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Mapa mental - Liber ação miofascial L iber aç ã o Mio fas c ia l Mio = Músculo Fascial = Fáscia O que é a fáscia?Tecido conjuntivo único Conecta todo corpo Camada elástica Bastante inervada Uma rede integrada Deslizamento dos tecidos Protege, envolve e une tecidos Propiciação e sensação de dor Prejuízos Benefícios Dimuição da Flexibilidade Tensões Musculares Limitação de deslizamento Fadiga Muscular Circulação e oxigenação Recuperação Fadiga Local Flexibilidade Interação Neuromuscular Causas Exercícios diários Treinos Intensos Falta de liberação Liberação Miofascial Página 1
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