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PROTEÍNAS / PRÁTICA Avaliações da Qualidade e Quantidade Nutricional Proteicas Msc. Profa. Elisabete Queiróz Avaliação da Qualidade Nutricional de uma Proteína Método para avaliação da qualidade nutricional de uma proteína; Relaciona-se à capacidade de satisfazer as necessidades orgânicas de crescimento, manutenção e reparo dos tecidos. Métodos utilizados : 1. Avaliação Química ou Método Químico - 1.1. Cômputo Químico ou Método Químico Baseia-se na análise da ptn em estudo, comparando com o perfil de aas essenciais encontrados com os da ptn de referência (padrão); - Ptn de referência – ptn ótima para satisfazer as necessidades orgânicas, sendo : ptn do ovo, do leite humano e ptn da FAO. Limitação do Método Somente analisa a composição dos aas essenciais, não considerando a digestibilidade ou perdas durante o processamento. CQ = mg do aa limitante por g da ptn em estudo / mg do mesmo aa por g da ptn padrão X 100 Aas mais limitantes : - lisina, metionina e triptofano. Ex.: Ptn do leite de vaca (mg/g) Ptn padrão (mg/g) Lisina 78 55 Metionina 33 35 Triptofano 14 10 Neste exemplo, qual o aa limitante ? Explique. Exercício Calcule o CQ do arroz e do feijão : Aa limitante do arroz (lisina) – 34 mg/gptn Aa limitante do feijão (metionina) – 21 mg/gptn Importância do CQ : Identifica e quantifica os fatores limitantes das ptns; Utilizado para complementação de misturas proteicas. Métodos utilizados para Av. Qualidade 2- Avaliação Biológica Baseia-se na resposta de um organismo à ingestão de uma ptn em estudo; Realizada através de experimentos; Utilizam o Balanço Nitrogenado. 2.1. Utilização da Ptn Líquida (UPL) ou Net Protein Utilization (NPU) NPU = N retido / N ingerido X 100 NPU É o percentual de ptn líquida, descartando-se as perdas fecal e urinária; Nr = NI – [(NF – Nfo) + (NU - Nuo)] / NI NU = Nitrogênio urinário Nuo = N urinário endógeno; e Nfo = N fecal endógeno provenientes de processos metabólicos; NPU (origem animal) – 0,7; NPU (origem vegetal) -leguminosas – 0,6 e Cereal – 0,5; NPU ovo – 1,0 Exercício NPU Qual o NPU em 100 g de carne bovina ? Determine o total de ptn líquida ingerida por I.B., se o mesmo consumiu em 24 h : - 20 g/ptn animal; 37,4 g/ptn leguminosa e 28,3 g/ptn cereal 2.2 Net Dietary Protein Calories (NDpcal %), ou Calorias, Proteínas Líquidas da dieta (CPL)É o percentual de energia fornecida pelas ptns líquidas da dieta; O resultado final demonstrará se o conjunto das ptns oferecidas na dieta será AVB Ndpcal % = NPU x 4 x 100 / VET real Valor : 5 – dieta contendo ptn AVB Exercício NDpcal % Calcule Ndpcal % das seguintes refeições : Leite tipo C – 200 ml Pão francês – 50 g Margarina – 5 g Queijo minas – 30 g; Em uma dieta foi verificado : Ptn bruta – 80 g; Ptn líquida – 63 g; VET real – 2.200 kcal; VET ideal – 2.320 kcal. Calcule e analise a qualidade nutricional da ptn oferecida. 2.3. Balanço Nitrogenado Significa uma comparação e uma soma algébrica entre as entradas e saídas proteicas, considerando-se a ingestão de nitrogênio e a eliminação urinária e fecal; BN = NI – NE BN = (g ptn ing/6,25) – N da uréia urinária + 4 4 – é uma constante para perdas nitrogenadas através da pele e fezes; Nitrogênio da Uréia Urinária(NUU) g = 0,4665 1 g uréia urinária = 0,4665 g N; BN + Ning. > Nexc. ; BN equilibrado Ning. = Nexc. ; BN - Ning. < Nexc. Avaliação da Quantidade Nutricional de uma Proteína Determinação quantitativa da ingestão proteica com relação ao equilíbrio energético Kcal / gN = Kcal não proteicas / gN; gN = g ptn ing. / 6,25; A ptn ingerida será satisfatória, quando entre 120 a 180 Kcal/gN Exercício Calcule Kcal/gN : VET = 3.451,07 Kcal; g ptn ing. – 68 g; Verifica-se em uma dieta : CHO – 200 g; Ptn – 54 g; Lip. – 93 g; pede-se : O cálculo e análise da determinação quantitativa entre os 03 macronutrientes, através de : - gN; Kcal/gN. Exercício Através do consumo alimentar realizado, calcule : gN; Kcal/gN; NPU; Ndpcal%, para a seguinte refeição: - Chicórea – 30g / Tomate – 50g / Carne – 80 g / Abóbora – 100 g / Arroz – 50 g / Feijão – 30 g / Beterraba – 80 g / Óleo – 20 ml. Princípios para estimar as necessidades proteicas 1- Quantidade e Qualidade da Proteína Distribuição adequada quantitativamente e qualitativamente, devido a ptn não ter local de reserva no organismo e a síntese proteica, estar ocorrendo, durante todo o dia, de acordo com as necessidades orgânicas. gN – quantitativo; aas essenciais – qualitativo. 2 – Turn over (Equilíbrio Dinâmico) O organismo está sempre sintetizando e degradando ptns, independente da ingestão, sem prejuízo da função ou do tecido : Fecundação; Crescimento (>turn over); Cérebro (>turn over de ptn na infância que na idade adulta); Adulto (turn over 3 %, ou seja 3 % das ptns totais sofrem turn over). 3 – Adaptação Uma ingestão alteração funcional; da excreção; do catabolismo; da conservação de aas essenciais (quando não estamos ingerindo ptn); da eficiência de utilização; Uma ingestão da uréia sanguínea (produto final do catabolismo da ingestão de ptn); da uréia urinária; ingestão à 5 a 6 g ptn/kg é observada uma desaceleração no ritmo do crescimento e desenvolvimento (devido turn over, da síntese e do catabolismo proteicos) 4 – Relação Energia / Proteína O balanço energético é necessário para manter o Balanço Nitrogendo; Uma ingestão adequada ou energia retenção nitrogenada > / > síntese proteica / < catabolismo proteico de aas (não desviando a ptn de sua função básica); 5 – Necessidade Total de N Perdas inevitáveis de N se dão através da urina, pp, assim como pelas fezes, pele e outras vias (respiração, menstruação, ejaculação); 6 – Necessidade de Aminoácido Essencial Relacionada com a quantidade de aas essenciais sobre a quantidade de aas totais; A criança necessita de > quantidade de aas essenciais, devido a formação de tecidos; Nível Seguro de Ingestão Proteica ou Dose Inócua (NSI) É a dose mais baixa de proteína ingerida na dieta, compensando as perdas orgânicas de Nitrogênio, em indivíduos mantendo o balanço de Energia à níveis moderados; O NSI, refere-se à ptn de boa digestibilidade; A correção deve ser feita, atarvés da digestibilidade e qualidade, uma vez que ocorre a ingestão de outros alimentos não proteicos. Estimativa das Necessidades de Proteínas no Indivíduo Adulto 1- Perdas inevitáveis de N = 54 mg N/Kg; 2- Balanço Nitrogenado = + 30 %, para garantir o equilíbrio de N e manutenção do crescimento 30 % de 54 mg = 16 mg 54 + 16 = 70 mg; 3 – Variabilidade Individual = + 30 % para atender a maioria das pessoas 30 % de 70 mg = 21 mg 70 + 21 = 91 mg N/Kg; 4 – Dose Inócua de Ingestão Proteica (Expressa em termos de Ptn) – conversão de N – fator utilizado 6,25 91 mg N x 6,25 = 568 mg de Ptn = 0,57 g de Ptn 0,57 g ptn / Kg Reajuste pela Qualidade de Proteína da Dieta Cômputo 80 = 0,57g x 100 / 80 = 0,7 g / Kg (Dietas de origem animal); Cômputo 70 = 0,57g x 100 / 70 = 0,8 g / Kg (Dietas mistas); Cômputo 60 = 0,57g x 100 / 60 = 0,95 g / Kg (Dietas de origem vegetal); Nas dietas mistas, o Cômputo é de 70, onde teremos proteínas tanto de origem animal, quanto de origem vegetal, balanceadas.
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