Teoria e Metodologia da Ginástica - Avaliação II Objetiva

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07/11/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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Acadêmico: Diego Felipe da Conceição (1719087)
Disciplina: Teoria e Metodologia da Ginástica (19586)
Avaliação: Avaliação II - Individual Semipresencial ( Cod.:655877) ( peso.:1,50)
Prova: 25946353
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. O alongamento é um exercício em que os músculos alongam e estendem, provocando a
ampliação do movimento. Quanto maior for o estiramento da fibra muscular, maior será a
flexibilidade do movimento de determinada articulação. Analise as sentenças a seguir: 
I- É uma manobra terapêutica que aumenta a flexibilidade ao promover aumento do
comprimento das estruturas que tiveram encurtamento. 
II- Trata-se de um exercício que está intimamente ligado à flexibilidade muscular. 
III- É um exercício feito lentamente que sustenta o segmento muscular pela tensão muscular
para ampliar o movimento habitual. 
IV- É um exercício que dificulta a flexibilidade dos músculos e tendões. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II, III e IV estão corretas.
 b) As sentenças I e IV estão corretas.
 c) As sentenças II e IV estão corretas.
 d) As sentenças I, II e III estão corretas.
2. Durante as competições de Ginástica Artística, os atletas realizam provas em aparelhos. A
romena Nadia Comaneci, durante as Olimpíadas de Montreal, de 1976, tornou-se a primeira
atleta a receber nota máxima de todos os sete jurados (BRASIL, 2016). Sobre a ginástica
artística e os aparelhos que compõem a disputa da competição nos naipes masculino ou
feminino, analise as sentenças a seguir:
I- Nos naipes feminino e masculino, a prova de solo é realizada por meio da relação entre os
movimentos e a música que acompanha a apresentação.
II- Durante as provas, os atletas são julgados pela sua postura, execução, equilíbrio e
cumprimento dos movimentos obrigatórios.
III- São aparelhos das provas individuais masculinas argolas e barras paralelas.
IV- São aparelhos das provas individuais femininas salto sobre o cavalo e trave.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: BRASIL. Governo Federal. Ginástica artística. 2016. Disponível em:
<http://www.brasil2016.gov.br/pt-br/olimpiadas/modalidades/ginastica-artistica>. Acesso em: 11
ago. 2016.
 a) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, II e III estão corretas.
 c) As sentenças I, III e IV estão corretas.
 d) As sentenças II, III e IV estão corretas.
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3. A força do indivíduo manifesta-se no aparelho locomotor, podendo ser observada nos atletas
durante os esportes, assim como também nos alunos enquanto realizam as atividades físicas
escolares. Na ginástica, a força é a capacidade de contração do músculo. Analise as sentenças
a seguir: 
I- A força motora depende do sistema nervoso que a comanda. 
II- A força do indivíduo depende do seu sistema ósseo que o sustenta. 
III- A força que o indivíduo precisa para realizar uma tarefa motora dispensa ser alimentada
pelos nutrientes. 
IV- A força é uma característica humana para vencer as resistências por meio da ação muscular.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e III estão corretas.
 b) As sentenças III e IV estão corretas.
 c) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 d) As sentenças II, III e IV estão corretas.
4. Nas competições de Ginástica Artística, as provas acontecem individualmente ou por equipe. Na
categoria masculina, temos seis provas e, na feminina, são quatro provas. Associe os itens,
utilizando o código a seguir:
I- Solo.
II- Cavalo de alças. 
III- Solo ? salto sobre o cavalo ? barras assimétricas ? trave de equilíbrio.
IV- Solo ? salto sobre o cavalo ? cavalo com alças ? barra fixa ? barras paralelas ? argolas. 
( ) Provas da ginástica artística masculina.
( ) Prova da ginástica artística feminina acompanhada de música. 
( ) Provas da ginástica artística feminina. 
( ) Prova em que o ginasta pode tocar o aparelho somente com as mãos. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) IV - I - III - II.
 b) II - IV - I - III.
 c) I - IV - II - III.
 d) III - II - IV - I.
5. A ginástica possui alguns desdobramentos que caracterizam as modalidades esportivas desse
esporte. Algumas modalidades são disputadas somente no naipe feminino; outras são
disputadas nos naipes feminino e masculino. Dentre as modalidades da ginástica, fazem parte a
ginástica rítmica e a ginástica artística. Diante disso, analise as sentenças a seguir:
I- A apresentação no solo faz parte das competições oficiais de ginástica artística no naipe
masculino, sendo que a apresentação é acompanhada de música.
II- As maças são um dos elementos da ginástica rítmica.
III- A ginástica artística utiliza cinco materiais diferentes.
IV- A ginástica rítmica utiliza, em algumas provas, aparelhos.
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, II e III estão corretas.
 b) As sentenças III e IV estão corretas.
 c) Somente a sentença II está correta.
 d) As sentenças I, II e IV estão corretas.
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6. Durante o desempenho humano são manifestadas as qualidades físicas e motoras do indivíduo.
Dentre as qualidades requeridas para o desenvolvimento dos movimentos ginásticos, tem-se a
força. Para Platonov (2004, p. 298), a força do ser humano é definida como "a capacidade de
superar ou opor-se a uma resistência por meio da atividade muscular". Considerando a temática
de força e sua relação com à ginástica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as
falsas:
( ) Força reflete a capacidade dos músculos em exercer esforço por um curto período de
tempo.
( ) Na ginástica, a força muscular traduz a capacidade da musculatura de produzir tensão.
( ) A força isotômica é realizada contra cargas insuperáveis.
( ) A força isométrica é realizada quando a resistência a vencer pode ser deslocada pelo
menos uma vez.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: PLATONOV, V. N. Treinamento desportivo para nadadores de alto nível. São Paulo:
Phorte, 2004.
 a) F - V - V - F.
 b) V - F - F - V.
 c) V - V - F - F.
 d) F - F - V - V.
7. Os movimentos corporais produzidos pelas grandes massas musculares são viabilizados pela
coordenação motora grossa ou ampla. Inúmeros movimentos que envolvem a coordenação
ampla fazem parte das práticas corporais. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta
movimentos relacionados à coordenação motora ampla:
 a) Saltar.
 b) Colar.
 c) Desenhar.
 d) Recortar.
8. A ginástica possibilita aos professores de educação física desenvolver diversas práticas, que
têm como objetivo o desenvolvimento das valências físicas com os seus alunos. Associe os
itens, utilizando o código a seguir: 
I- Resistência.
II- Agilidade.
III- Velocidade.
IV- Flexibilidade. 
( ) O aluno, em posição de pé, flexionar o tronco e tocar a ponta dos pés com as mãos. 
( ) Percorrer a distância de 50 metros no menor tempo possível. 
( ) Correr durante um tempo de 10 minutos. 
( ) Correr entre os cones dispostos alternadamente em fileira. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) III - II - IV - I.
 b) IV - III - I - II.
 c) I - IV - III - II.
 d) II - IV - I - III.
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9. A resistência muscular que permite ao organismo realizar um esforço de alta intensidadeem um
curto período de tempo denomina-se resistência anaeróbica. O treino de musculação é um
exemplo de exercício de resistência anaeróbica. Considerando os diferentes tipos de esforço,
analise as sentenças a seguir:
I- Os exercícios de curta duração e grande intensidade são exercícios de resistência anaeróbica.
II- Os exercícios anaeróbicos são aqueles executados por períodos prolongados de tempo.
III- Os exercícios anaeróbicos são essenciais nos treinamentos de todas modalidades
esportivas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) Somente a sentença III está correta.
 b) Somente a sentença II está correta.
 c) As sentenças I e II estão corretas.
 d) Somente a sentença I está correta.
10.A flexibilidade é uma valência física que faz com que o músculo possa relaxar e ceder a uma
força de alongamento. Neste movimento, teremos a amplitude de movimento do músculo
denominada de extensão. A flexibilidade é composta pela flexibilidade corporal geral e
específica. Analise as sentenças a seguir:
I- A capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo denomina-se de
flexibilidade geral. 
II- As articulações escapulares e coxofemorais e coluna vertebral representam os sistemas
articulares principais do corpo. 
III- A capacidade de movimentação de determinadas articulações, conforme a tarefa motora
específica, denomina-se de flexibilidade específica. 
IV- A amplitude dos movimentos realizados nas articulações está relacionada à resistência
aeróbica. 
Agora, assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 b) As sentenças I, II e III estão corretas.
 c) As sentenças III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I e IV estão corretas.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.