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Disciplina: Medidas e Avaliação em Educação Física Avaliação: Avaliação II - Individual Semipresencial Nota da Prova: 8,00 Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada Parte superior do formulário 1. Existem diversos métodos para a avaliação do crescimento de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo custo é utilização de medidas antropométricas. As principais medidas antropométricas podem ser divididas em diferentes categorias. Dentro destas categorias existem as medidas que são realizadas propriamente ditas. Quanto a estas categorias, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Cintura e quadril. II- Tricipital e subescapular. III- Biestiloide e biacromial. IV- De membros inferiores. ( ) Dobras cutâneas. ( ) Diâmetros. ( ) Perímetros. ( ) Comprimentos. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) II - III - I - IV. b) IV - II - I - III. c) II - III - IV - I. d) I - III - II - IV. 2. A medida de diâmetro ósseo pode ser utilizada para determinar a constituição física, para fins ergonômicos e de assimetria aplicada à área desportiva, bem como para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade corporal. Sobre a mensuração dos diâmetros ósseos, analise as sentenças a seguir: I- As medidas de diâmetros ósseos podem ser realizadas em ambos lados do corpo, mas prefere-se a mensuração pelo lado esquerdo do avaliado. II- A primeira etapa da avaliação de diâmetros ósseos é a determinação dos pontos anatômicos do corpo. III- As medidas de diâmetros devem ser realizadas duas vezes, utilizando como correta a medida de menor valor. IV- As medidas de diâmetros ósseos são realizadas com o auxílio de uma fita métrica. Assinale a alternativa CORRETA: a) As sentenças I e II estão corretas. b) As sentenças I e IV estão corretas. c) Somente a sentença II está correta. d) As sentenças II, III e IV estão corretas. 3. A musculatura do antebraço costuma ser negligenciada durante o treinamento esportivo porque muitos profissionais não sabem a importância dessa musculatura. No entanto, um antebraço fraco limita a realização de determinados movimento, além de sobrecarregar outras musculaturas. Nesse sentido, é importante ter atenção com essa musculatura. Uma forma que os profissionais podem acompanhar o desenvolvimento dessa musculatura é por meio das medidas obtidas no antebraço. Qual a referência anatômica utilizada para a medida da circunferência e do diâmetro ósseo do antebraço? a) Ponto médio do antebraço, processo olecrano e processo acromial do úmero. b) Maior perímetro do antebraço, superfície posterior do olecrano e processo estiloide do rádio. c) Ponto médio do antebraço, processo estiloide e processo acromial do úmero. d) Três centímetros abaixo do cotovelo, superfície superior acromial e processo estiloide. 4. Existem diversos métodos para a avaliação do crescimento de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo custo é a utilização de medidas antropométricas. Para o acompanhamento do crescimento destes indivíduos, existem algumas medidas imprescindíveis e normalmente utilizadas na prática pelos profissionais de Educação Física, como as alturas e a massa corporal. Quanto às principais medidas de altura, assinale a alternativa CORRETA: a) Estatura e altura tronco-cefálica. b) Estatura sentada e diâmetros ósseos. c) Comprimento de membros e altura tronco-cefálica. d) Estatura e comprimento de membros. 5. A utilização de medidas e avaliações pelo profissional de Educação Física é uma ferramenta imprescindível para o acompanhamento da saúde e até mesmo da performance de indivíduos. Desse modo, o profissional deve saber como realizar as principais medidas físicas, bem como interpretar os dados obtidos. Nesse contexto, considere que você foi contratado para realizar uma avaliação física. O sujeito avaliado possui as seguintes características: sexo masculino, 52 anos, com o peso de 115 Kg e altura de 1,83 m. Baseado nesses dados e na sua relação com o Índice de Massa Magra, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O indivíduo que apresenta um valor de referência de IMC de 20,3 encontra-se abaixo do peso. ( ) Para calcular o IMC utiliza-se a massa corporal em quilogramas e a estatura em metros, ou seja, IMC = massa corporal (Kg)/estatura2 (m). ( ) O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em abaixo do peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade. ( ) O indivíduo citado no enunciado possui um IMC de 34,33 classificando-o, na tabela de referência, como sobrepeso. ( ) Em atletas, o IMC não é confiável, pois em geral superestima os resultados colocando-os na categoria de sobrepeso. Assinale a alternativa que apresenta sequência CORRETA: a) V - F - V - F - V. b) F - F - V - V - F. c) F - V - F - F - F. d) F - V - V - F - V. 6. Na área de medidas e avaliação, podemos realizar diferentes mensurações. Por isso, é importante que você conheça todas as suas possibilidades e objetivos de avaliação. Com relação às medidas antropométrica, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Altura. II- Perímetro. III- Dobras cutâneas. IV- Diâmetros. ( ) Quadril, cintura, perna. ( ) Bimaleolar, biepicondilar, biacromial. ( ) Estatura, altura tronco-cefálica. ( ) Suprailíaca, axilar média, subescapular. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) IV - II - I - III. b) III - I - IV - II. c) II - IV - III - I. d) II - IV - I - III. 7. O uso de medidas antropométricas é uma prática comum entre os profissionais de Educação Física. Entre as técnicas mais comumente utilizadas estão o uso dos perímetros corporais. Existem formas de se avaliar os perímetros de diferentes segmentos corporais de maneira consideravelmente fácil e com um baixo custo. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: I- Perímetros de cintura com medidas elevadas indicam que há aumento da incidência de disfunções crônicas degenerativas na população. II- O uso do cálculo da razão cintura/quadril permite verificar se o avaliado apresenta riscos para disfunções metabólicas crônicas. Esse índice de risco é relacionado à idade e pode ser classificado em baixo, moderado, alto e muito alto. III- Uma razão cintura/quadril maior que 100 cm para um homem com mais de 50 anos de idade pode ser classificada como um risco alto ou muito alto para a saúde. IV- A partir apenas dos perímetros da cintura e do quadril é possível calcular o índice de conicidade que é um indicador de riscos de doenças cardiovasculares e metabólicas. Assinale a alternativa CORRETA: a) As sentenças I, III e IV estão corretas. b) Somente a sentença IV está correta. c) As sentenças I e III estão corretas. d) As sentenças I, II e III estão corretas. 8. A realização de medidas corporais e avaliações físicas tem diferentes aplicações. Embora muitas vezes as medidas sejam associadas a fins desportivos, elas também podem indicar a predisposição do desenvolvimento de doenças e até mesmo a obesidade. A razão cintura/quadril, por exemplo, é uma maneira simples de verificar a predisposição de um sujeito ao desenvolvimento de disfunções metabólicas. Nesse contexto, considere que uma mulher de 22 anos possui as seguintes medidas: Altura = 168 cm. Cintura = 97 cm. Quadril = 113 cm. Com base nessas medidas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A partir da razão cintura quadril obtida é possível perceber que a avaliada encontra-se em estado saudável. ( ) A avaliada apresenta um considerado moderado para o desenvolvimento de doenças. ( ) A avaliada apresenta um risco muito alto de desenvolvimento de doenças metabólicas e cardiovasculares. ( ) O índice de conicidade também pode ser calculado com essas medidas para verificar o padrão de distribuição da gordura. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) F -V - V - V. b) F - F - V - F. c) V - V - F - V. d) V - F - V - V. 9. Na área de medidas e avaliação, diferentes medidas podem ser obtidas, sendo que cada uma delas oferece informações importantes para o profissional de Educação Física. Nesse contexto, uma das medidas mais utilizadas é a determinação da massa corporal. Com relação à massa corporal, analise as sentenças a seguir: I- A massa corporal é uma medida antropométrica de volume corporal. II- O posicionamento da balança não interfere na mensuração da massa corporal. III- A massa corporal pode ser usada para fornecer informações sobre o estado nutricional do indivíduo. IV- O IMC fornece informações sobre o estado nutricional do indivíduo, entretanto, só pode ser utilizado por atletas. Assinale a alternativa CORRETA: a) As sentenças II, III e IV estão corretas. b) As sentenças I e II estão corretas. c) Somente a sentença I está correta. d) As sentenças I e III estão corretas. 10. Os conteúdos abordados na área de medidas e avaliações em Educação Física fornece ao profissional uma série de possibilidades de atuação. Por meio das medidas corporais, é possível, por exemplo, verificar a possibilidade do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, pode também servir de ferramenta para detectar talentos esportivos e acompanhar a evolução física de atletas. No entanto, é importante que o profissional conheça os instrumentos de medida e as diferenças entre medidas, como diâmetros, comprimentos, perímetros e dobras cutâneas. Considerando o exposto, analise as sentenças a seguir: I- A fita métrica é um instrumento de fácil manuseio que pode ser utilizado para mensuração de alturas e circunferências. Com as informações fornecidas com essas medidas, é possível obter um melhor posicionamento ergonômetro. II- O adipômetro, também chamado de plicômetro, é utilizado para mensurar as dobras cutâneas. Um exemplo de medida é a da bicrista-ilíaca. III- O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para realização de diferentes medidas, entre os quais mensurar tanto diâmetros ósseos, como também alturas dos ossos (resolução de milímetros ou décimos de milímetros). Assinale a alternativa CORRETA: a) As sentenças I e III estão corretas. b) Somente a sentença II está correta. c) As sentenças I e II estão corretas. d) Somente a sentença III está correta.
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