Avaliação II Medidas

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14/11/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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Acadêmico: Gisele Gonçalves Soares (1161184)
Disciplina: Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22)
Avaliação: Avaliação II - Individual Semipresencial ( Cod.:655819) ( peso.:1,50)
Prova: 26545682
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A força pode ser expressa por meio de movimentos, como a marcha, a corrida, a tração, o
arremesso, o salto e, inclusive, as atividades de vida diária, como comer ou vestir-se, ou seja, a
força constitui-se em um elemento imprescindível para a realização de qualquer ato necessário à
manutenção da vida. Sobre a força muscular, assinale a alternativa INCORRETA:
 a) A força dinâmica ou isotônica é aquela desenvolvida tendo como resultante final o
encurtamento muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força resultando
trabalho, da contração.
 b) Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de duas fases
distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica.
 c) Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o número de
unidades motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do músculo. Quanto
maior for o número de unidades motoras em funcionamento, maior será a força gerada.
 d) A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do músculo, isto é,
sem produzir movimento aparente.
2. Os conteúdos abordados na área de medidas e avaliações em Educação Física fornece ao
profissional uma série de possibilidades de atuação. Por meio das medidas corporais é possível,
por exemplo, verificar a possibilidade do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além
disso, pode também servir de ferramenta para detectar talentos esportivos e acompanhar a
evolução física de atletas. No entanto, é importante que o profissional conheça os instrumentos
de medida e as diferenças entre medidas, como diâmetros, comprimentos, perímetros e dobras
cutâneas. Considerando o exposto, analise as sentenças a seguir: 
I- A fita métrica é um instrumento de fácil manuseio que pode ser utilizado para mensuração de
alturas e circunferências. Com as informações fornecidas com essas medidas, é possível obter o
percentual de gordura. 
II- O adipômetro, também chamado de plicômetro, é utilizado para mensurar as dobras
cutâneas. Um exemplo de medida obtido pelo plicômetro é a medida da bicrista-ilíaca. 
III- O paquímetro é um equipamento que pode ser utilizado para realização de diferentes
medidas. Com esse instrumento é possível mensurar tanto diâmetros ósseos como alturas. 
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) Somente a sentença III está correta.
 b) As sentenças I e III estão corretas.
 c) Somente a sentença II está correta.
 d) As sentenças I e II estão corretas.
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3. Para determinação adequada de medidas físicas, a calibração do aparelho é fundamental para
que os erros de medida sejam minimizados. No entanto, além do cuidado com o equipamento, o
avaliador também precisa orientar de forma correta o sujeito avaliado para garantir medidas
confiáveis. Uma simples contração muscular durante determinada medida já pode ser suficiente
para induzir erros, por isso é importante que o professor saiba posicionar o seu avaliado de
forma correta. Com relação à posição do avaliado, analise as sentenças a seguir:
I- Diâmetro do úmero.
II- Circunferência da perna. 
III- Comprimento do braço.
IV- Dobra cutânea coxa média.
( ) Posição ortostática com o cotovelo flexionado lateralmente ao corpo (90º com relação com
antebraço) e o peso distribuído igualmente entre os pés.
( ) Posição em pé com o peso distribuído igualmente entre os pés e com as pernas afastadas.
( ) Posição em pé, com o braço estendido horizontalmente para frente do tronco, com o
cotovelo e ombro em flexão de 90º.
( ) Posição em pé, com a perna direita semiflexionada levemente à frente do corpo e com o
peso sobre a perna esquerda.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) IV - II - I - III.
 b) III - II - I - IV.
 c) III - IV - I - II.
 d) I - IV - III - II.
4. A realização de medidas corporais e avaliações físicas tem diferentes aplicações. Embora
muitas vezes as medidas sejam associadas a fins desportivos, elas também podem indicar a
predisposição do desenvolvimento de doenças e até mesmo a obesidade. A razão
cintura/quadril, por exemplo, é uma maneira simples de verificar a predisposição de um sujeito
ao desenvolvimento de disfunções metabólicas. Nesse contexto, considere que uma mulher de
22 anos possui as seguintes medidas:
Altura = 168 cm.
Cintura = 97 cm.
Quadril = 113 cm. 
Com base nessas medidas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A partir da razão cintura quadril obtida é possível perceber que a avaliada encontra-se em
estado saudável.
( ) A avaliada apresenta um considerado moderado para o desenvolvimento de doenças.
( ) A avaliada apresenta um risco muito alto de desenvolvimento de doenças metabólicas e
cardiovasculares.
( ) O índice de conicidade também pode ser calculado com essas medidas para verificar o
padrão de distribuição da gordura.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - V - F - V.
 b) F - F - V - F.
 c) F - V - V - V.
 d) V - F - V - V.
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5. Existem diversos métodos para a avaliação de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo
custo é utilização de medidas antropométricas. As principais medidas antropométricas podem
ser divididas em diferentes categorias. Dentro destas categorias existem as medidas que são
realizadas propriamente ditas. As medidas antropométricas são utilizadas para a avaliação do
crescimento físico, para fins ergonômicos e aplicados à área esportiva. Quanto a essas
categorias, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- A distância entre as proeminências ósseas definidas através de pontos anatômicos.
II- A distância projetada entre dois pontos de referência anatômica.
III- Medidas da adiposidade do corpo por meio de medidas de uma camada dupla de pele e de
tecidos subcutâneos. 
IV- Medidas circulares de segmentos do corpo que são mensuradas a partir do plano horizontal.
( ) Dobras cutâneas.
( ) Diâmetros.
( ) Perímetros.
( ) Comprimentos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) I - III - II - IV.
 b) III - I - IV - II.
 c) IV - II - I - III.
 d) II - III - IV - I.
6. Na área de medidas e avaliação, diferentes medidas podem ser obtidas, sendo que cada uma
delas oferece informações importantes para o profissional de Educação Física. Nesse contexto,
uma das medidas mais utilizadas é a determinação da massa corporal. Com relação à massa
corporal, classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas:
( ) A massa corporal é uma medida antropométrica de volume corporal. 
( ) O posicionamento da balança não interfere na mensuração da massa corporal. 
( ) A massa corporal pode ser usada para fornecer informações sobre o estado nutricional do
indivíduo.
( ) O IMC fornece informações sobre o estado nutricional do indivíduo, entretanto, só pode ser
utilizado por atletas. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - F - V.
 b) V - F - V - V.
 c) V - F - V - F.
 d) V - V - F - V.
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7. A utilizaçãode medidas e avaliações pelo profissional de Educação Física é uma ferramenta
imprescindível para o acompanhamento da saúde e até mesmo da performance de indivíduos.
Desse modo, o profissional deve saber como realizar as principais medidas físicas, bem como
interpretar os dados obtidos. Nesse contexto, considere que você foi contratado para realizar
uma avaliação física. O sujeito avaliado possui as seguintes características: sexo masculino, 52
anos, com o peso de 115 Kg e altura de 1,83 m. Baseado nesses dados e na sua relação com o
Índice de Massa Magra, analise as sentenças a seguir:
I- O indivíduo que apresenta um valor de referência de IMC de 20,3 encontra-se abaixo do peso.
II- Para calcular o IMC utiliza-se a massa corporal em quilogramas e a estatura em metros, ou
seja, IMC = massa corporal (Kg)/estatura2 (m). 
III- O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em abaixo do
peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade. 
IV- O indivíduo citado no enunciado possui um IMC de 34,33, classificando-o, na tabela de
referência, como sobrepeso. 
V- Em atletas, o IMC não é confiável, pois em geral superestima os resultados, colocando-os na
categoria de sobrepeso. 
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e V estão corretas.
 b) As sentenças II, III e V estão corretas.
 c) As sentenças I, IV e V estão corretas.
 d) As sentenças I, II, IV e V estão corretas.
8. O corpo humano é composto por ossos, músculos, gorduras, água, tecidos e elementos
bioquímicos. Dessa forma, a soma desses elementos produz o peso corporal de um indivíduo.
Somado a isso, a composição corporal corresponde ao fracionamento do peso corporal nesses
diferentes componentes. Com relação à importância da composição corporal, analise as
sentenças a seguir:
I- O modelo mais recomendado de composição corporal é dividido em cinco níveis: atômico,
molecular, celular, sistema tecidual e corpo inteiro. 
II- A avaliação da composição corporal é importante para identificar riscos à saúde associados
ao excesso de gordura corporal, como a obesidade. 
III- A avaliação da composição corporal é importante para elaboração de recomendações
dietéticas e prescrição de exercícios físicos. 
IV- A avaliação da composição corporal pode ser realizada somente por técnicas diretas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e IV estão corretas.
 b) As sentenças III e IV estão corretas.
 c) As sentenças I, II e III estão corretas.
 d) As sentenças II e IV estão corretas.
9. Os diâmetros são definidos como medidas que procuram estabelecer distâncias projetadas
perpendicularmente ao eixo longitudinal do corpo. Pode-se afirmar que se tratam de medidas
transversais com características lineares que são realizadas no sentido horizontal. Com base no
exposto, assinale a alternativa CORRETA:
 a) Para mensurar os diâmetros, primeiramente, o avaliador deve identificar os pontos
anatômicos relacionados com as medidas que se deseja obter. Em seguida, para auxiliar na
mensuração, os pontos anatômicos de referência são marcados por meio de uma caneta
hidrográfica ou lápis dermográfico a fim de facilitar a localização.
 b) Os diâmetros devem ser mensurados somente pelo lado direito do avaliado.
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 c) Os principais diâmetros utilizados são: biacromial, bicrista-ilíaca, biepicondilar do fêmur,
bimaleolar, biaxial, biulnar.
 d) Esse tipo de medida antropométrica determina a massa corporal magra, para fins
ergonômicos, para fins de assimetria aplicada à área desportiva, para acompanhar o
crescimento humano e a proporcionalidade.
10.A padronização das medidas corporais é uma ferramenta fundamental para comparação de
resultados obtidos em diferentes ocasiões. Afirmar que um sujeito teve redução no seu
percentual de gordura, por exemplo, só é possível se as medidas forem feitas seguindo a
mesma padronização. Desse modo, é importante que o profissional de Educação Física saiba
como realizar as medidas, respeitando a padronização das medidas. Com relação às
referências anatômicas que devem ser respeitadas para mensuração de componentes
corporais, analise as sentenças a seguir:
I- Para mensuração da dobra cutânea da supra ilíaca, a referência anatômica utilizada é a borda
superior da crista ilíaca. 
II- Para mensuração do diâmetro ósseo do fêmur, a referência anatômica utilizada é a borda
medial e lateral dos epicôndilos do fêmur. 
III- Para mensuração do perímetro distal da coxa, a referência anatômica é a medida de 3 cm
acima da borda proximal da patela.
IV- Para mensuração do quadril, a referência anatômica utilizada é o maior perímetro da região
abdominal. 
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e IV estão corretas.
 b) Somente a sentença III está correta.
 c) As sentenças I e II estão corretas.
 d) As sentenças II e III estão corretas.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.