Psicologia Aplicada ao Esporte

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Psicologia Aplicada ao Esporte
Questão 1
Texto da questão
A imagem corporal está relacionada com a autoestima, que significa amor próprio, satisfação pessoal e, acima de tudo, estar bem consigo mesmo. Se existe uma insatisfação, esta se refletirá na autoimagem. A primeira manifestação da perda da autoconfiança é percebida quando o corpo que se tem não está de acordo com o estereótipo idealizado pela sociedade (BUCARETCHI, 2003). O profissional de Educação Física possui estreita relação com esta temática, sendo necessário, portanto, uma atuação coerente entre o desejo dos alunos/clientes, influenciado pela sociedade doentia e a percepção do profissional da área de saúde. Com isto, assinale a alternativa que não corresponde com uma proposta de intervenção adequada pelo profissional de Educação Física:
Escolha uma opção:
a. Propor a divulgação dos benefícios da atividade física em um nível de satisfação pessoal ao invés de satisfação do superego.
b. Identificar padrões estereotipados e comportamentos extremistas em relação ao cliente/aluno em questão, a fim de identificar fatores de risco para aquisição de distúrbios de imagem.
c. Orientar e explicitar as condições impostas pela sociedade a fim de que os clientes/alunos entendam que o que lhes é imposto trata-se de padrões quase inalcançáveis, e que buscam o consumo através da alienação.
d. Promover encontros, palestras com profissionais diversos (psicólogos, nutricionistas...), e grupos de orientação.
e. Propor como meta ao praticante o alcance a corpos consagrados pela sociedade, ressaltando o quão belo e prestigioso é tal corpo. E sempre atribuindo, nos resultados demonstrados, a melhora da autoestima em função da diminuição de medidas, ou aumento da massa muscular.
Questão 2
Texto da questão
A psicologia esportiva se baseia na análise do comportamento humano em diferentes situações gerando instrumentos alternativos para entender tais comportamentos e modificá-los para o desempenho esportivo de maneira indireta. Analise as afirmações abaixo sobre o comportamento e assinale a incorreta.
Escolha uma opção:
a. Utilizamos o termo psicomotor, para deixar claro que, através das ações, outros aspectos do psiquismo se manifestam.
b. O afeto está diretamente relacionado com a aprendizagem, pois correspondem a preferências, sentimentos, atitudes e valores.
c. O produto afetivo é a capacidade da pessoa de se deixar afetar pelas situações da vida, perdendo diante delas, em maior ou menor grau, a objetividade.
d. O produto cognitivo é o resultado da aprendizagem de novas informações e consequentemente novos conhecimentos. Variam em complexidade, porém informações curtas memorizadas (datas, acontecimentos, pessoas etc.) e a compreensão profunda de conhecimentos organizados não se aplicam.
e. Todo comportamento pode ser motivado.
Questão 3
Texto da questão
Considere o texto abaixo, analise as perguntas propostas e identifique a alternativa correta:
Com referência à história da psicologia do esporte em 1897 o psicólogo inglês Norman Triplett realizou o primeiro estudo oficial de psicologia, sobre dinâmicas em grupo com atletas de ciclismo. Este foi considerado um estudo essencial para a evolução e formação dos paradigmas na área, onde muitos conceitos são baseados até nos dias atuais. O estudo foi feito com objetivo de avaliar o desempenho de ciclistas de acordo com três formas de treinamento: (1) individual, (2) em duplas e (3) em equipe com aproximadamente 10 atletas. Os treinamentos individuais eram baseados na categoria “contrarrelógio”, um estímulo de autossuperação. O segundo grupo de treino com apenas dois atletas tinha como objetivo a competição paralela, ou seja, sempre um dos atletas era extremamente superior ao outro. E o terceiro grupo tinha como característica o treinamento coletivo, porém com planilhas de treino individuais.
Neste estudo o autor observou um melhor rendimento (considerando todas as peculiaridades da época), em qual das três formas de treinamento? Qual o nome do período histórico que o texto se refere?
Escolha uma opção:
a. Grupo 3. Primórdios.
b. Grupo 2. Psicologia Contemporânea.
c. Grupo 2. Era Griffith.
d. Grupo 3. Institucionalização.
e. Grupo 1. Construção de Bases.
Questão 4
Texto da questão
Após a conclusão da análise dos dados de um determinado estudo, pode-se perceber um grande aumento no número de acertos do fundamento "passe" nos três atletas participantes. Análise esta, possível a partir do "scout" técnico elaborado pela pesquisadora, imprescindível para o desenvolvimento do trabalho, visto que era o mesmo que nos permitia enxergar as falhas apresentadas pelos atletas durante as partidas e que deveriam ser corrigidas, com auxílio da mentalização, para os jogos seguintes. Este aumento da eficiência na execução deve-se e muito, também, ao trabalho de treinamento mental realizado com os atletas. O trabalho ajudou não só o aprimoramento dos fundamentos, como o mesmo dava autoconfiança para os atletas entrarem em campo sabendo que já haviam realizado (mentalmente) as jogadas esperadas com sucesso. O fato de a mentalização ser realizada sempre um dia antes da partida reforçava ainda mais aos atletas o que havia sido visto naquela, por a mesma estar "viva" na mente dos atletas. Os mesmos foram orientados a praticar a mentalização algumas vezes no período entre a sessão até a hora da partida, procurando deixar sempre "fresco" na memória o que havíamos visualizado. A técnica utilizada é um treinamento, por isso, quanto mais vezes fosse realizada e por um intervalo de tempo maior, com certeza aumentaria mais ainda o número de acertos, quando não, tornando zero o número de erros. O registro da frequência cardíaca (FC) durante o treinamento foi de grande importância devido ao monitoramento da FC poder nos revelar o grau de concentração e ativação dos atletas durante o treinamento. A FC não deveria baixar a ponto de os atletas entrarem em estado de relaxamento profundo ou até mesmo sono, e deveria manter-se numa ativação constante, como ocorre durante a partida e como de fato aconteceu durante o treinamento. Com certeza, parte dessa evolução foi o trabalho técnico-tático realizado em conjunto com a mentalização durante o campeonato. Da mesma forma, ambos (trabalho técnico-tático e trabalho mental), são treinamentos, portanto, precisam de tempo para dar os resultados esperados.
Diferentes técnicas de Treinamento Mental são utilizadas no rendimento esportivo. Qual a técnica utilizada e descrita no texto acima?
Escolha uma opção:
a. Visualização.
b. Visualização e biofeedback.
c. Relaxamento.
d. Técnica de Becker.
e. Concentração e Relaxamento.
Questão 5
Texto da questão
Técnicas de controle da respiração, relaxamento progressivo, reestruturação cognitiva e visualização mental referem-se a:
Escolha uma opção:
a. Treinamento de Habilidades Gerais.
b. Treinamento Tático.
c. Treinamento das Competências Psicológicas.
d. Treinamento das Competências Físicas.
e. Treinamento de Habilidades Gerais e Específicas.
Questão 6
Texto da questão
Motivação (do Latim movere, mover) designa a condição do organismo que influencia a direção \(orientação para um objetivo) do comportamento. Em outras palavras é o impulso interno que leva à ação. Assim a principal questão da psicologia da motivação é “por que o indivíduo se comporta da maneira como ele o faz?”. O estudo da motivação comporta a busca de princípios (gerais) que nos auxiliem a compreender, porque seres humanos e animais em determinadas situações específicas escolhem, iniciam e mantém determinadas ações. Sabemos que para isto ocorrer é necessário um dos dois tipos essenciais de motivação, classificados como intrínsecos e extrínsecos.
A respeito dos fatores extrínsecos e intrínsecos ligados aos aspectos motivacionais, analise as alternativas e identifique a INCORRETA:
Escolha uma opção:
a. As pessoas empenham-se em comportamentos motivados internamente, mesmo quando não há recompensas ou reforços externos evidentes.
b. A motivação extrínseca pertence a uma ampla variedade de comportamentos,onde as metas de ação se estendem além do interesse pelo esporte.
c. Segundo Fortier, 1995 a motivação intrínseca pode ser definida como fazer uma atividade para si mesmo, ausente de interesse e para a satisfação e prazer tirados simplesmente de sua execução.
d. A ausência de recompensas extrínsecas é frequentemente determinada a partir de motivações intrínsecas, ou seja, a maioria das pessoas usa uma atividade na qual as recompensas extrínsecas não estão presentes.
e. Comportamentos intrinsecamente motivados são aqueles que a pessoa não determina sua ação a uma satisfação interior de prazer.
Questão 7
Texto da questão
Sarcasmo e ataques pessoais diminuem a autoconfiança e a autoestima dos atletas e prejudicam o seu rendimento. Brandão (2010), ao afirmar isso, está se referindo à maneira como:
Escolha uma opção:
a. Os dirigentes reagem à derrota de uma equipe.
b. O treinador reage no momento competitivo com seus atletas.
c. A torcida reage à derrota de uma equipe.
d. Os jornalistas reagem à derrota de uma equipe.
e. Outros atletas reagem no momento competitivo aos seus adversários.
Questão 8
Texto da questão
Quando nos referimos ao comportamento humano, estamos diretamente nos referindo aos chamados produtos cognitivo, afetivo e motor. Em psicologia do Esporte fica claro que existe uma interdependência entre os produtos, ou seja, na medida que um dos três sofre alterações os outros dois também sofrerão novas modificações e de intensidades variadas, com limitações consequentes da construção de personalidade e seus aprendizados anteriores, o que deixa explícito a relação direta do comportamento com a aprendizagem. Baseado nesta teoria e através de diferentes princípios do condicionamento é possível construir inúmeras maneiras pedagógicas de aprendizagens relacionadas ou não em comportamentos que são inatos ao ser humano.
Nas alternativas abaixo identifique a correta em relação aos condicionamentos de Pavlov e de Skinner.
Escolha uma opção:
a. No condicionamento de Skinner não existe o recebimento de recompensa.
b. No condicionamento de Pavlov existe o recebimento de recompensa.
c. Todas as afirmativas estão corretas.
d. No condicionamento de Pavlov o sujeito apresenta papel passivo.
e. No condicionamento de Skinner o sujeito apresenta papel passivo.
Questão 9
Texto da questão
Daniel Dias é um importante atleta paraolímpico da natação brasileira na atualidade. O atleta, que nasceu com malformação congênita dos membros superiores e da perna direita, descobriu o esporte aos dezesseis anos, tendo como grande influência a boa performance do também atleta Clodoaldo Silva nas Paraolimpíadas de 2004, em Atenas. Daniel ministra palestras motivacionais nas quais define que “Deficiente é uma palavra limitante e que classifica a pessoa. Deficiências e limites todos nós temos. Portanto, não sou um atleta deficiente, sou um atleta paraolímpico”. A capacidade de enfrentamento das dificuldades e de superação dos obstáculos apresentada por esse atleta é conhecida em psicologia como:
Escolha uma opção:
a. Resiliência.
b. Liderança autocrática.
c. Autoeficácia.
d. Empatia.
e. Ergonomia.
Questão 10
Texto da questão
Os profissionais de educação física são frequentemente convocados a intervir na estética corporal dos indivíduos, que são influenciados, conscientemente ou não, pela cultura da sociedade em que vivem. Pode-se afirmar que a sociedade brasileira está altamente impactada pelas leis do consumo, o que contribui para as representações atuais do que vem a ser um corpo belo e saudável. Na maioria das vezes, esses profissionais privilegiam os conhecimentos da dimensão biológica do ser humano para atender a tais demandas, em detrimento de outros conhecimentos como o sociológico, o histórico e o antropológico. Estudos têm revelado que aquilo que em determinada época foi considerado belo e saudável, pode ser, em outro contexto, considerado feio e doente, conforme os valores sociais e culturais de cada época. O grande desafio é tornar o culto à própria identidade em uma cultura coletiva e ética, na qual floresça um tipo de afeto por si mesmo que, quanto mais se volte para o próprio corpo, mais se dedique, ao mesmo tempo, aos cuidados com os demais corpos.
SANT’ANNA, D. B. Identidade Corporal. In: Corpo, Prazer e Movimento. São Paulo. SESC, 2002. p. 24-31 (adaptado).
O texto sugere que os profissionais de educação física intervenham de forma a:
Escolha uma opção:
a. Rejeitar as demandas, porém introduzindo uma reflexão sobre as representações diferenciadas do que vem a ser belo e saudável, criando, assim, um movimento cultural de busca pelo corpo belo e saudável.
b. Acolher as demandas, porém introduzindo uma intervenção que questione os padrões midiáticos, com vistas a criar um movimento cultural de respeito às identidades.
c. Acolher as demandas, porém introduzindo a noção de que não existem corpos feios ou belos, mas, sim, corpos saudáveis ou não saudáveis, com vistas a criar um movimento cultural de culto ao corpo saudável.
d. Rejeitar as demandas, criticando os indivíduos que procuram as academias para ações pontuais, impactadas por modismos midiáticos, criando, assim, um movimento cultural de recusa às identidades.
e. Acolher as demandas de pessoas que querem ficar mais fortes ou magras, com vistas a criar um movimento cultural de culto ao corpo.