Fisiologia do Exercício - AVALIAÇÃO II

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Acadêmico: 
 
Disciplina: Fisiologia do Exercício (EDF06) 
Avaliação: Avaliação II - Individual Semipresencial ( Cod.:655837) ( peso.:1,50) 
Prova: 26395324 
Nota da Prova: 10,00 
 
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A frequência cardíaca de repouso é o mesmo número de batimentos cardíacos por 
minuto num sujeito em condições de repouso (sentado ou deitado). A Frequência 
Cardíaca de Repouso (FCR) também é uma variável utilizada para determinar a 
aptidão física. Sobre a Frequência Cardíaca de Repouso (FCR), analise as sentenças 
a seguir: 
 
I- Um indivíduo treinado pode ter FCR mais baixas que um indivíduo não treinado. 
II- Um indivíduo que possui FCR de 70 pode ser considerado como atleta de 
endurence. 
III- Uma FCR alta (acima de 80) pode supor um risco cardiovascular. 
IV- Para um indivíduo não treinado, o valor de FCR próximos de 40 a 50 bmp indica 
boa aptidão física. 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças II e IV estão corretas. 
 b) As sentenças III e IV estão corretas. 
 c) As sentenças I e III estão corretas. 
 d) As sentenças I e II estão corretas. 
 
2. O Sistema Endócrino é fundamental para o correto funcionamento do nosso corpo. 
Ele tem diversas funções que regularão e equilibrarão nossos sistemas por 
intermédio de hormônios, que são encarregados de informar e ativar alguns órgãos 
do corpo. Sobre os órgãos que correspondem à glândula endócrina, analise as opções 
a seguir: 
 
I- Rins. 
II- Tireoide. 
III- Hipófise. 
IV- Encéfalo. 
V- Medula. 
VI- Ovários 
VII- Ilhotas do pâncreas. 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As opções III, V e VII estão corretas. 
 b) As opções IV, V e VI estão corretas. 
 c) As opções II, III, VI e VII estão corretas. 
 d) As opções I, III, VII estão corretas. 
 
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3. O corpo humano conta com diversos sistemas que ajudam na manutenção da vida, 
um deles é o sistema imunológico, que atua como sistema especializado na proteção 
do nosso organismo. O sistema imunológico pode ser definido como uma "mistura" 
de órgãos, moléculas e células que constituem uma ação protetora para nosso corpo. 
Sobre o sistema imunológico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
 
( ) O sistema imunológico atua como defesa natural contra microrganismos 
invasores. 
( ) As células vermelhas e brancas do sangue atuam como defensores inatos frente 
às ameaças. 
( ) A medula óssea é a principal produtora de células especializadas do nosso 
sistema imunológico. 
( ) O antígeno, como a imunoglobulina, é a célula defensora que exerce oposição 
direta ao anticorpo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - F - V - V. 
 b) V - V - F - F. 
 c) V - F - V - F. 
 d) F - V - F - V. 
 
4. No nosso corpo, os hormônios participam tanto na manutenção das células quanto 
para certas adaptações do meio interno e externo. Durante a atividade física e o 
exercício físico, existem hormônios que são ativados e outros desativados, 
dependendo da atividade realizada. Um exemplo é a inibição da insulina durante o 
exercício e a ativação do glucagon. Sobre os hormônios e o exercício físico, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Os treinos aeróbicos de baixa intensidade promovem uma grande produção de 
GH, se comparada com exercícios de alta intensidade, como a musculação. 
( ) A tireoide é uma glândula muito importante para a regulação do metabolismo 
celular, e seus principais hormônios são T4 e T3. 
( ) Os hormônios trabalham como mensageiros químicos que ativam seus 
receptores específicos, por exemplo: a insulina ativa os receptores de glicose no 
músculo. 
( ) Os testículos liberam o famoso hormônio do crescimento. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - V - V - F. 
 b) V - V - F - F. 
 c) V - F - V - F. 
 d) F - F - F - V. 
 
5. O exercício físico caracteriza-se por uma situação em que retira o organismo de sua 
homeostase. Assim, para suprir essa nova demanda metabólica imposta, várias 
adaptações fisiológicas são necessárias. Dentre essas adaptações, as referentes à 
função cardiovascular possuem um papel de extrema importância. Considerando esse 
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contexto, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas: 
 
I- O débito cardíaco, o volume sistólico e a frequência cardíaca aumentam durante a 
realização de um exercício físico. 
 
PORQUE 
 
II- Supre a exigência de oxigênio dos músculos ao longo da atividade muscular, da 
contratilidade das fibras musculares, da capacidade vasodilatadora e respiratória. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. 
 b) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa 
correta da I. 
 c) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta 
da I. 
 d) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. 
 
6. O músculo possui diferentes tipo de fibras contráteis no corpo todo, algumas são 
rápidas e outras lentas. As fibras musculares tipo IIB utilizadas em esportes de muita 
força e velocidade possuem características particulares. Sobre as características 
dessas fibras específicas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
 
( ) Sua cor é branca e de rápida contração. 
( ) Fadiga-se rapidamente, porém são capazes de gerar muita força. 
( ) O retículo sarcoplasmático é pouco desenvolvido, por esta razão fadigam-se 
rapidamente. 
( ) O diâmetro dessa fibra é grande, quando comparada às fibras tipo I e IIA. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - V - F - V. 
 b) V - V - F - V. 
 c) F - F - F - V. 
 d) V - V - V - F. 
 
7. Os tipos de fibras musculares têm diferentes características que diferem por seu grau 
de contratibilidade, forca, velocidade e tempo de exaustão. As fibras rápidas tipo IIa 
e IIb são utilizadas em vários esportes. Sobre os tipos de fibras e o tipo de esporte 
nas quais são utilizadas, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Fibra IIa. 
II- Fibra IIb . 
 
( ) 400 metros rasos. 
( ) 200 Metros nado livre. 
( ) 100 metros rasos. 
( ) Lançamento de dardo. 
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( ) Handebol. 
( ) Arremesso de peso. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) I - II - I - II - II - II. 
 b) II - II - I - I - II - I. 
 c) I - I - II - II - I - II. 
 d) I - II - II - I - II - II. 
 
8. O músculo esquelético possui características própriasem comparação com outros 
tipos de musculatura. Uma delas é sua característica contrátil, algumas rápidas e 
outras lentas. Sobre a estrutura e as características do músculo esquelético, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) A fibra muscular tem a capacidade de se contrair e relaxar. Esta propriedade 
possibilita o movimento de um segmento corporal. 
( ) As fibras vermelhas são predominantemente glicolíticas. 
( ) As fibras brancas são de características rápidas. 
( ) No corpo existem mais fibras vermelhas do que fibras brancas. 
( ) As crianças só apresentam fibras do tipo brancas, por esta razão são tão 
agitadas. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - V - V - V - F. 
 b) F - F - F - V - V. 
 c) F - V - F - V - V. 
 d) V - F - V - V - F. 
 
9. Existem vários tipos de glândulas endócrinas. Elas secretam hormônios que atingirão 
alguma célula ou órgão-alvo para ativar ou inibir sua função. Com relação à glândula 
ilhotas de Langerhans, seus hormônios e tecidos-alvos, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Células especializadas de Langerhans se encontram no fígado. 
II- Promovem a liberação do glucagon e insulina. 
III- A insulina promove a entrada da glicose nos tecidos-alvos. 
IV- O glucagon aumenta os níveis de glicose no sangue. 
V- O GLUT4 é um transportador do glicogênio na célula muscular. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças II, III e IV estão corretas. 
 b) Somente a sentença III está correta. 
 c) As sentenças I e IV estão corretas. 
 d) Somente a sentença II está correta. 
 
10. Durante o exercício aumenta a FC (Frequência Cardíaca) de forma proporcional à 
intensidade do exercício. Esse aumento é causado por mudanças hormonais, 
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hemodinâmicas e do sistema nervoso. Como é chamado o sistema nervoso que 
controla ou regula a atividade do coração durante um esforço? 
 a) Sistema Nervoso Central. 
 b) Sistema Nervoso Somático. 
 c) Sistema Nervoso Simpático. 
 d) Sistema Nervoso Parassimpático.