Aula 4 - Física Aplicada à Natação

Prévia do material em texto

AULA 4
FÍSICA APLICADA À NATAÇÃO
HIDROSTÁTICA
• É A PARTE DA FÍSICA QUE ESTUDA O EQUILÍBRIO DOS CORPOS NA ÁGUA.
• NO CASO DA NATAÇÃO, É IMPORTANTE AO PROFESSOR DOMINAR O
CONHECIMENTO SOBRE A QUESTÃO DA FLUTUABILIDADE DOS NADADORES.
• A FLUTUABILIDADE É A CONDIÇÃO QUE UM CORPO IRÁ POSSUIR DE FLUTUAR OU
AFUNDAR.
• ESTA É UMA PROPRIEDADE FÍSICA, OU SEJA, NÃO DEPENDE DO APRENDIZADO DE
TÉCNICAS.
• A FLUTUAÇÃO DE UM OBJETO OU PESSOA NA ÁGUA NÃO É DEFINIDA PELO
FATO DE SABER OU NÃO NADAR. NA VERDADE, DEPENDE DE
CARACTERÍSTICAS DO MATERIAL QUE COMPÕE AQUELE OBJETO OU DA
COMPOSIÇÃO CORPORAL INDIVIDUAL NO CASO DO SER HUMANO.
HIDROSTÁTICA
• CONCEITOS INICIAIS
• MASSA E PESO
• VOLUME
• DENSIDADE DE UM OBJETO
• DENSIDADE DA ÁGUA
• DENSIDADE DO CORPO
HIDROSTÁTICA
• CONCEITOS INICIAIS  MASSA E PESO
• MASSA = QUANTIDADE DE MATÉRIA DE UM CORPO.
• PESO = FORÇA NO SENTIDO VERTICAL, COM DIREÇÃO PARA BAIXO, DETERMINADA POR MEIO DA 
MULTIPLICAÇÃO DA MASSA PELA FORÇA DA GRAVIDADE.
P = M X G
HIDROSTÁTICA
• CONCEITOS INICIAIS VOLUME
• O VOLUME DE UM CORPO REPRESENTA O ESPAÇO OCUPADO POR ELE.
V = ALTURA X LARGURA X PROFUNDIDADE
POR SER UMA MULTIPLICAÇÃO DE TRÊS FATORES DE MESMA UNIDADE DE MEDIDA,
SERÁ EXPRESSA ELEVADA À 3ª POTÊNCIA (CUBO)
HIDROSTÁTICA
• CONCEITOS INICIAIS VOLUME
• PARA CONHECER O VOLUME DE CORPOS IRREGULARES, PODEM-SE FAZER ESTIMATIVAS
APROXIMADAS OU A IMERSÃO EM UMA CUBA COM VOLUME CONHECIDO.
• AO SE SUBMERGIR O OBJETO, BASTA VERIFICAR A VARIAÇÃO DE VOLUME OCORRIDA EM UM MEDIDOR, OU
COLETAR A ÁGUA QUE TENHA EXTRAVASADO, PARA SE CONHECER O VOLUME EXATO DO OBJETO.
• CASO UMA MEDIDA EXATA NÃO SEJA NECESSÁRIA, PODEM-SE UTILIZAR FÓRMULAS ANTROPOMÉTRICAS
QUE IRÃO, ATRAVÉS DE MEDIDAS DE DIÂMETROS E COMPRIMENTOS DOS SEGMENTOS CORPORAIS,
APROXIMAR-SE DE UM VALOR RAZOAVELMENTE ACEITÁVEL.
HIDROSTÁTICA
• CONCEITOS INICIAIS DENSIDADE DE UM OBJETO
• DENSIDADE É A RELAÇÃO ENTRE PESO E VOLUME.
D = P/V
ESSA MEDIDA VAI SER EXPRESSA NA RELAÇÃO ENTRE AS MEDIDAS DE CADA FATOR, 
POR EXEMPLO, INDICARÁ KG/LITRO, OU G/CM3, OU AINDA KG/M3 ETC.
• CADA SUBSTÂNCIA – SÓLIDA, LÍQUIDA OU GASOSA – TERÁ SUA DENSIDADE ESPECÍFICA NAS CNTP
(CONDIÇÕES NORMAIS DE TEMPERATURA E PRESSÃO).
HIDROSTÁTICA
• CONCEITOS INICIAIS DENSIDADE DA ÁGUA
• A DENSIDADE DA ÁGUA DOCE É ESTABELECIDA COMO PADRÃO DE COMPARAÇÃO UNIVERSAL E
EQUIVALE A 1 KG/LITRO (UM QUILOGRAMA POR LITRO). ISSO SIGNIFICA QUE CADA LITRO DE
ÁGUA DOCE PESA EXATAMENTE UM QUILOGRAMA, OU AINDA QUE O VOLUME EQUIVALENTE À
MASSA DE UM QUILOGRAMA DE ÁGUA É EXATAMENTE DE UM LITRO.
• ESTA RELAÇÃO EXPRESSA A RELAÇÃO ENTRE A DENSIDADE DA ÁGUA E A DENSIDADE DO CORPO
HUMANO, QUE NOS INTERESSA PARA DETERMINAR A FLUTUABILIDADE DE UM INDIVÍDUO.
HIDROSTÁTICA
• CONCEITOS INICIAIS DENSIDADE DO CORPO
• A GRANDE PRESENÇA DA ÁGUA VAI APROXIMAR A DENSIDADE DO CORPO HUMANO DA
DENSIDADE DA ÁGUA EM SI.
• HÁ UMA VARIAÇÃO QUE PODE SER DETERMINADA PELA RAÇA, ESTADO NUTRICIONAL, HIDRATAÇÃO,
PROPORÇÃO ENTRE TECIDOS ETC. MAS, PODE-SE DIZER QUE A DENSIDADE CORPORAL HUMANA É
PRÓXIMA DE 0,98 KG/L EM UMA MÉDIA POPULACIONAL (PALMER, 1990).
HIDROSTÁTICA
• CONCEITOS INICIAIS DENSIDADE DO CORPO
• A DENSIDADE É INDIVIDUAL, POIS A PROPORÇÃO DE TECIDOS É DIFERENTE DE PESSOA PARA
PESSOA. POR EXEMPLO, PODEMOS TER GRANDES DIFERENÇAS NA OSSATURA HUMANA, OU NA
QUANTIDADE DE GORDURA CORPORAL DE ACORDO COM UMA SÉRIE DE FATORES.
• UM ÓRGÃO TAMBÉM INTERVÉM ENORMEMENTE NA FLUTUABILIDADE FINAL – OS PULMÕES –, POIS
ESTÃO PREENCHIDOS COM AR, O QUE OS TORNA DE DENSIDADE MUITO BAIXA (GRANDE VOLUME
E BAIXO PESO), IMPACTANDO AO DIMINUIR A DENSIDADE MÉDIA DO CORPO.
HIDROSTÁTICA
• RELAÇÃO ENTRE DENSIDADE CORPORAL E DENSIDADE DA ÁGUA
• A RELAÇÃO ENTRE A DENSIDADE DE UM CORPO E A DENSIDADE DA ÁGUA É QUE VAI
DETERMINAR SUA FLUTUABILIDADE.
• SE A DENSIDADE DO CORPO FOR MAIOR QUE A DA ÁGUA, ELE IRÁ AFUNDAR.
• SE A DENSIDADE DE UM CORPO FOR MENOR QUE A DENSIDADE DA ÁGUA, ELE IRÁ FLUTUAR.
HIDROSTÁTICA
• RELAÇÃO ENTRE DENSIDADE CORPORAL E DENSIDADE DA ÁGUA
PENSEMOS EM UMA GARRAFA PET DE REFRIGERANTE DE 2 LITROS. VAMOS DESPREZAR O PESO DO
PLÁSTICO EM SI.
• SE ELA ESTIVER CHEIA DE ISOPOR, TERÁ UM VOLUME DE 2 LITROS E UM PESO DE APROXIMADAMENTE 120G.
CERTAMENTE A GARRAFA FLUTUARÁ, POIS A DENSIDADE DO ISOPOR É CERCA DE 60 KG/M3, BEM MENOR QUE
A DENSIDADE DA ÁGUA (1.000 KG/M3).
• SE A MESMA GARRAFA DE 2 LITROS ESTIVER PREENCHIDA COM AREIA, VAI PESAR CERCA DE 3 QUILOGRAMAS,
POIS A DENSIDADE DA AREIA É DE CERCA DE 1.500 KG/M3. CERTAMENTE, A GARRAFA AFUNDARÁ, POIS SUA
DENSIDADE SERÁ MAIOR QUE A DA ÁGUA.
HIDROSTÁTICA
• RELAÇÃO ENTRE DENSIDADE CORPORAL E DENSIDADE DA ÁGUA
• E SE A GARRAFA ESTIVESSE CHEIA DE ÁGUA? O SEU PESO SERIA EXATAMENTE DE 2 QUILOGRAMAS,
E O SEU VOLUME DETERMINARIA UMA DENSIDADE DE 1 KG/L. A GARRAFA. PORTANTO, A GARRAFA
NÃO AFUNDARIA, NEM FLUTUARIA – CHAMAMOS ESTA CONDIÇÃO DE FLUTUABILIDADE NEUTRA.
• SE A GARRAFA FOSSE COLOCADA NA SUPERFÍCIE, FICARIA ALI. SE FOSSE COLOCADA NO FUNDO, TAMBÉM
FICARIA PARADA. ATÉ MESMO SE, HIPOTETICAMENTE, COLOCÁSSEMOS A GARRAFA A MEIA-ÁGUA (SEM
TOCAR NEM A SUPERFÍCIE NEM O FUNDO), ELA FICARIA ALI ESTACIONADA, POIS TEM A MESMA DENSIDADE
DO MEIO CIRCUNDANTE.
HIDROSTÁTICA
• PRINCÍPIO DE ARQUIMEDES  “TODO CORPO
IMERSO EM UM LÍQUIDO SOFRE A AÇÃO DE UMA
FORÇA VERTICAL, COM SENTIDO PARA CIMA E
INTENSIDADE IGUAL AO PESO DO LÍQUIDO
DESLOCADO”.
• ANALISANDO O PRINCÍPIO, QUE SERVE PARA
QUALQUER LÍQUIDO, ENTENDE-SE QUE PARA
DETERMINAR A INTENSIDADE DO EMPUXO SÃO
LEVADOS EM CONTA O VOLUME DO OBJETO
(LÍQUIDO DESLOCADO) E A DENSIDADE DO
LÍQUIDO (PESO DO LÍQUIDO DESLOCADO).
HIDROSTÁTICA
• FLUTUABILIDADE SEGUNDO O PRINCÍPIO DE ARQUIMEDES
• ÁGUA DOCE: CADA LITRO DE VOLUME CORRESPONDERÁ UMA FLUTUABILIDADE POSITIVA DE 1 KG, POIS,
SE O EMPUXO É DETERMINADO PELO PESO DO LÍQUIDO DESLOCADO, CADA LITRO DE ÁGUA DOCE PESA
1 KG.
• ÁGUA SALGADA: A ÁGUA SALGADA TEM UMA MAIOR DENSIDADE QUE A ÁGUA DOCE DEVIDO AOS
SAIS NELA DISSOLVIDOS (CERCA DE 30 G DE SAL POR LITRO DE ÁGUA EM NOSSO OCEANO). ASSIM, O
PESO DE UM LITRO DE ÁGUA SALGADA SERÁ DE APROXIMADAMENTE 1,03 KG.
• USANDO O PRINCÍPIO DE ARQUIMEDES, PARA CADA LITRO DE VOLUME CORPORAL DESLOCADO QUANDO
IMERSO, O CORPO PASSA A TER UM DE 1,03 KG (NA ÁGUA DOCE SERIA DE APENAS 1,0 KG), OU SEJA, 3% A MAIS
DE FORÇA PARA GERAR FLUTUAÇÃO.
HIDROSTÁTICA
• FLUTUAÇÃO: CAPACIDADE X HABILIDADE
• AINDA QUE UMA PESSOA MÉDIA TENHA 2% DE FLUTUAÇÃO POSITIVA, ELA PODE NÃO TER HABILIDADE
PARA FAZER COM QUE O CORPO SE EQUILIBRE DE MODO QUE ESTES 2% DE SEU CORPO SEJAM
EXATAMENTE A PORÇÃO VITAL – A FACE –, PARA POSSIBILITAR A MANUTENÇÃO DA RESPIRAÇÃO.
• GERALMENTE, O COMPORTAMENTO DE UMA PESSOA POUCO HABILIDOSA É DESORDENADO E REATIVO,
NÃO CONSEGUINDO CONCILIAR A SUA CAPACIDADE DE FLUTUAÇÃO CORPORAL EXISTENTE COM UMA
POSTURA RELAXADA E ECONÔMICA.
• POR OUTRO LADO, PESSOAS MAIS DENSAS DO QUE A ÁGUA, QUE CERTAMENTE TENDEM A SER
NEGATIVAS E AFUNDAR, COM UM POUCO DE HABILIDADE NA MOVIMENTAÇÃO LEVE DE BRAÇOS E
PERNAS, VÃO PERMANECER NA SUPERFÍCIE COM POUQUÍSSIMO ESFORÇO.
HIDROSTÁTICA
• FATORES QUE INFLUENCIAM A FLUTUAÇÃO
• GÊNERO: EM GERAL, MULHERES TENDEM A FLUTUAR MAIS DO QUE OS HOMENS. A PRESENÇA MAIOR DE
TECIDO ADIPOSO NO SEXO FEMININO, ASSOCIADA A OSSATURA MENOS DENSA, PROVOCA MAIOR
FLUTUAÇÃO.
• IDADE: A TENDÊNCIA DE ACÚMULO DE TECIDO ADIPOSO COM O AVANÇAR DA IDADE TORNA ESTA FAIXA
ETÁRIA COM TENDÊNCIA À FLUTUAÇÃO MAIS POSITIVA.
• OBS.: COMO A POTÊNCIA E FORÇA MUSCULARES TAMBÉM DIMINUEM COM A IDADE, FICA MAIS CUSTOSO LEVAR
OS PÉS NA DIREÇÃO DO CHÃO PARA SE EQUILIBRAR.
• RESPIRAÇÃO: O INDIVÍDUO QUE CONSEGUE MANTER MAIOR PARTE DO SEU PULMÃO CHEIO ENQUANTO
MANTÉM UMA RESPIRAÇÃO EQUILIBRADA CONSEGUIRÁ FLUTUAR COM MAIS FACILIDADE.
HIDROSTÁTICA
• EQUILÍBRIO AO SE ESTABELECER FLUTUAÇÃO
• CENTRO DE MASSA: COMO JÁ ESTUDADO EM BIOMECÂNICA, O CENTRO DE MASSA DO CORPO
HUMANO GERALMENTE ESTÁ POSICIONADO NO ABDOME, À FRENTE DA COLUNA, A CERCA DE 54
A 56% DA ESTATURADO INDIVÍDUO EM MÉDIA.
• ESTE PONTO É ONDE SE PODE REPRESENTAR QUE ESTÁ CONCENTRADO TODO O PESO DO
INDIVÍDUO, LEVANDO EM CONTA O PESO DE CADA PARTE DO CORPO E SUA PARTICIPAÇÃO NO
PESO TOTAL E DISTÂNCIA RELATIVA ENTRE CADA PARTE DO CORPO.
HIDROSTÁTICA
• EQUILÍBRIO AO SE ESTABELECER FLUTUAÇÃO
• CENTRO DE EMPUXO: O CENTRO DE EMPUXO É A REPRESENTAÇÃO DE UM PONTO ONDE ESTÁ
CONCENTRADA A APLICAÇÃO DA FORÇA DE EMPUXO.
• LEVA EM CONTA O POTENCIAL DE FLUTUAÇÃO DE CADA PARTE DO CORPO E SEUS DIFERENTES
TECIDOS E RESPECTIVOS VOLUMES, QUE INFLUENCIARÃO NO EMPUXO DE CADA PARTE.
• O CENTRO DE EMPUXO DIFICILMENTE IRÁ COINCIDIR COM O CENTRO DE MASSA EM UM SER
HUMANO, POIS, EM GERAL, HÁ UMA INFLUÊNCIA INVERSA DOS COMPONENTES CORPORAIS, COM
UM EXEMPLO NOTÁVEL ESPECIALMENTE NOS PULMÕES, QUE INFLUENCIAM MUITO POUCO NO
PESO CORPORAL E TÊM GRANDE INFLUÊNCIA NA FLUTUABILIDADE.
HIDROSTÁTICA
• EQUILÍBRIO AO SE ESTABELECER FLUTUAÇÃO
• CENTRO DE EMPUXO
• ANALISANDO A COMPOSIÇÃO CORPORAL DO SER HUMANO, PODEMOS NOTAR:
• CRÂNIO: APESAR DA OSSATURA REFORÇADA PARA PROTEÇÃO DO CÉREBRO, ALGUNS DOS OSSOS SÃO
“OCOS” (PNEUMÁTICOS). O CÉREBRO, EM SI, É GRANDE PARTE COMPOSTO DE ÁGUA, O QUE TORNA ESTA
PARTE DO CORPO DE NEUTRA A LEVEMENTE NEGATIVA.
• TÓRAX: NA PARTE SUPERIOR DO TRONCO, HÁ A PREDOMINÂNCIA DOS PULMÕES – EXTREMAMENTE LEVES,
PROVIDENCIANDO AUXÍLIO NA FLUTUAÇÃO. MANTER OS PULMÕES COM VOLUME CORRENTE AUMENTADO
IRÁ FORNECER MAIS FLUTUABILIDADE.
HIDROSTÁTICA
• EQUILÍBRIO AO SE ESTABELECER FLUTUAÇÃO
• CENTRO DE EMPUXO
• ANALISANDO A COMPOSIÇÃO CORPORAL DO SER HUMANO, PODEMOS NOTAR:
• ABDOME: A REGIÃO INFERIOR DO TRONCO É CARACTERIZADA PELA PREDOMINÂNCIA DE TECIDOS MOLES
(VÍSCERAS), COM DENSIDADE MUITO PRÓXIMA À DA ÁGUA. A FLUTUABILIDADE NEGATIVA DA CINTURA PÉLVICA
(ÓSSEA) É CONTRABALANCEADA PELA TENDÊNCIA HUMANA DE ACÚMULO DE GORDURA NA REGIÃO ABDOMINAL
E DE QUADRIL. GERALMENTE, ESTA REGIÃO É NEUTRA TENDENDO A POSITIVA CASO HAJA TECIDO ADIPOSO.
• MEMBROS: BRAÇOS E PERNAS TÊM CARACTERÍSTICA DE ESTRUTURAÇÃO ÓSSEA FORTE, NEGATIVA. A PRESENÇA DE
MUSCULATURA POSSUI POUCA INFLUÊNCIA NA FLUTUABILIDADE, O FATOR PREDOMINANTE NOS MEMBROS É A
PRESENÇA OU AUSÊNCIA DE MASSA ADIPOSA.
HIDROSTÁTICA
• MATERIAIS DE AUXÍLIO À FLUTUAÇÃO: OS MATERIAIS DE AUXÍLIO GERALMENTE AUMENTAM O VOLUME
DE UM CORPO, DETERMINANDO UM AUMENTO DA FLUTUABILIDADE.
• BOIAS
• ESPAGUETE
• TAPETES
• PRANCHAS
• PULLBUOYS
• MATERIAIS ALTERNATIVOS
HIDRODINÂMICA
• PARTE DA FÍSICA QUE ESTUDA A MOVIMENTAÇÃO 
NA ÁGUA.
• É PRECISO COMPREENDER AS QUESTÕES
RELACIONADAS À PROPULSÃO DO NADADOR E À
RESISTÊNCIA DE DESLOCAMENTO.
HIDRODINÂMICA
• PROPULSÃO: APLICAÇÃO DE FORÇA NA ÁGUA PARA OBTER DESLOCAMENTO.
• O PROFESSOR DE NATAÇÃO IRÁ DESENVOLVER EM SEUS ALUNOS O ENTENDIMENTO, PERCEPÇÃO E DOMÍNIO
DESSES MOVIMENTOS DE BRAÇOS, PERNAS E TRONCO.
• OS MOVIMENTOS DE PROPULSÃO NÃO OCORREM APENAS NOS QUATRO NADOS FORMAIS. EM
QUALQUER INTERAÇÃO COM A ÁGUA, O USO DE ALAVANCAS PARA AUXÍLIO AO DESLOCAMENTO PODE
SER CONSIDERADO COMO PROPULSÃO.
• DEVE-SE AINDA ENTENDER A DIFERENÇA ENTRE O DESLOCAMENTO USANDO O APOIO DA BORDA
(IMPULSÃO), OU SEJA, DE UM APOIO FIXO, E O DESLOCAMENTO DO NADADOR “APOIADO” NA PRÓPRIA
ÁGUA (PROPULSÃO).
HIDRODINÂMICA
• PROPULSÃO
• SEGUNDO A 3ª LEI DE NEWTON, CONHECIDA COMO LEI DA AÇÃO E REAÇÃO, “TODA FORÇA APLICADA EM UM
CORPO GERA UMA REAÇÃO DE MESMA INTENSIDADE E DIREÇÃO, NO SENTIDO CONTRÁRIO”.
• NO CASO DE UM NADADOR, ELE APLICA FORÇA NA ÁGUA, E A ÁGUA “O EMPURRARÁ” PARA FRENTE. ASSIM, O
GASTO ENERGÉTICO DA CONTRAÇÃO MUSCULAR PODE SER TRANSFORMADO EM MOVIMENTO NA ÁGUA.
• JAMES COUNSILMAN FOI UM DOS PRECURSORES DO ESTUDO DA PROPULSÃO DE NADADORES, EM 1968,
QUANDO ESCREVEU SEUS PRIMEIROS ESTUDOS DIZENDO QUE SERIA MAIS VANTAJOSO PROCURAR APOIO EM
PORÇÕES DE ÁGUA PARADA DO QUE IMPELIR SEMPRE A MESMA QUANTIDADE DE ÁGUA JÁ EM MOVIMENTO
PARA TRÁS.
HIDRODINÂMICA
• PROPULSÃO
• BRAÇOS: A MÃO DEVE ESTAR SEMPRE COM A PALMA VIRADA PARA TRÁS, NA DIREÇÃO DOS PÉS, E ESPALMADAS
COM DEDOS ESTENDIDOS E PRÓXIMOS UNS DOS OUTROS.
• FAZER COM OS DEDOS UMA POSIÇÃO DE “CONCHA”, NA VERDADE, DIMINUI A SUPERFÍCIE DE CONTATO COM A
ÁGUA E, PORTANTO, A POSSIBILIDADE DE APLICAÇÃO DE FORÇA.
• PARA NADADORES DE ALTO NÍVEL, PARECE QUE O POLEGAR ABDUZIDO (AFASTADO DA MÃO) GERA UM MELHOR
ÂNGULO DE ATAQUE E MAIOR FORÇA DE SUSTENTAÇÃO (TAKAGI ET AL ., 2001 APUD STAGER; TANNER, 2008).
HIDRODINÂMICA
• PROPULSÃO
• PERNAS E TRONCO
• NOS NADOS CRAWL E COSTAS, A FLEXÃO DO QUADRIL E EXTENSÃO DE JOELHO E TORNOZELO VÃO
PROVOCAR UM MOVIMENTO DE “CHUTE”, NO QUAL A FACE ANTERIOR DA PERNA E PÉ IRÃO CRIAR UMA
RESULTANTE PARA A FRENTE.
• NO NADO BORBOLETA, INCLUI-SE UM MOVIMENTO TAMBÉM DE TRONCO COMO CONJUNÇÃO AO
MOVIMENTO DA PERNADA, A CHAMADA “ONDULAÇÃO”.
• JÁ NO NADO PEITO, A AÇÃO OCORRE ATRAVÉS DA EXTENSÃO DE QUADRIL, JOELHO E TORNOZELO, ENQUANTO
AS PERNAS REALIZAM ADUÇÃO, GERANDO TAMBÉM UM MOVIMENTO DOS PÉS, QUE EMPURRAM A ÁGUA
GERANDO RESULTANTE PARA A FRENTE.
HIDRODINÂMICA
• RESISTÊNCIA AO DESLOCAMENTO: A OUTRA PARTE IMPORTANTE DA HIDRODINÂMICA QUE
NOS INTERESSA DIRETAMENTE É COMO MINIMIZAR A RESISTÊNCIA DA ÁGUA AO MOVIMENTO
DO NADADOR.
• O PROFESSOR DE NATAÇÃO DEVE ENTENDER O CONCEITO DE RESISTÊNCIA E ENSINAR AS
TÉCNICAS A SEUS ALUNOS PARA QUE O GASTO ENERGÉTICO PARA SUPERAR ESTA
RESISTÊNCIA SEJA O MENOR POSSÍVEL
HIDRODINÂMICA
• RESISTÊNCIA AO DESLOCAMENTO FRONTAL
• A RESISTÊNCIA FRONTAL REFERE-SE À ÁGUA PARADA À FRENTE DO NADADOR, QUE DEVE SER POR ELE
DESLOCADA PARA QUE O SEU CORPO TENHA MOVIMENTO.
• O PRINCÍPIO DA IMPENETRABILIDADE DA MATÉRIA ATESTA QUE “DOIS CORPOS DISTINTOS NÃO PODEM OCUPAR
O MESMO LUGAR NO ESPAÇO”.
• ASSIM, PARA PASSAR, O NADADOR PRECISA DESLOCAR A ÁGUA QUE ESTÁ À SUA FRENTE, E ESSA NECESSIDADE
DE DESLOCAR A MASSA DE ÁGUA TEM UM CUSTO ENERGÉTICO E É CHAMADA DE RESISTÊNCIA FRONTAL.
• EVENTUALMENTE, A RESISTÊNCIA FRONTAL PODE SER INTERESSANTE AO CRIAR UMA SOBRECARGA PLANEJADA
EM TRABALHOS ESPECÍFICOS.
HIDRODINÂMICA
• RESISTÊNCIA AO DESLOCAMENTO FRICÇÃO
• A RESISTÊNCIA DE FRICÇÃO OCORRE DEVIDO À VISCOSIDADE DA ÁGUA. ELA GERA UMA CAMADA
ENVOLVENDO TODO O CORPO, E O SEU DESCOLAMENTO DA SUPERFÍCIE DA PELE TEM UM CUSTO ENERGÉTICO.
• A RESISTÊNCIA DE FRICÇÃO DA PELE É RESPONSÁVEL POR 1/4 A 1/3 DO ARRASTO TOTAL DE UM NADADOR EM
NÍVEL SUBAQUÁTICO (BIXLER, 2004 APUD STAGER; TANNER, 2008, P. 78).
• O USO DE BERMUDAS LARGAS, POR EXEMPLO, PODE GERAR RESISTÊNCIA AUMENTADA.
HIDRODINÂMICA
• RESISTÊNCIA AO DESLOCAMENTO ESTEIRA
• A RESISTÊNCIA DE ESTEIRA É AQUELA FORMADA PELA TURBULÊNCIA APÓS A PASSAGEM DO
CORPO NA ÁGUA, JÁ QUE, NESTE MOMENTO, A ÁGUA PRECISA PREENCHER O ESPAÇO DEIXADO
PELO DESLOCAMENTO DO NADADOR QUE PASSOU POR AQUELE PONTO.
HIDRODINÂMICA
• RESISTÊNCIA AO DESLOCAMENTO
• PARA MINIMIZAR A RESISTÊNCIA FRONTAL E DE ESTEIRA, O POSICIONAMENTO DO CORPO É FUNDAMENTAL.
OS SEGMENTOS CORPORAIS DEVEM ESTAR ALINHADOS COM O TRONCO NAS FASES CRÍTICAS DE CADA
NADO, ASSIM DIMINUINDO A MAGNITUDE DESSAS RESISTÊNCIAS.
• JÁ PARA A RESISTÊNCIA DE FRICÇÃO, É IMPORTANTE USAR TRAJES ADEQUADOS PARA DIMINUIR A DIFICULDADE
DA ÁGUA EM PASSAR AO LONGO DO CONTATO COM O CORPO DO NADADOR, POR EXEMPLO.
• O PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA IRÁ, AO DESENVOLVER AS TÉCNICAS DE NATAÇÃO COM SEUS ALUNOS,
TENTAR MINIMIZAR OS EFEITOS DE RESISTÊNCIA AO DESLOCAMENTO, TORNANDO MENOS CANSATIVO E MAIS
EFICIENTE A MOVIMENTAÇÃO DO ALUNO NA ÁGUA, DESDE OS PRINCÍPIOS BÁSICOS DE DESLOCAMENTO NA
ÁGUA, ANTES MESMO DE ABORDAR OS NADOS FORMAIS.