7 remédios caseiros para parar a tosse forte

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Tookmed Doctor's - Equipe
7 remédios caseiros para parar a tosse forte
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Quer você opte por chá com mel ou cebolas em rodelas, esses remédios caseiros podem
ajudar a controlar a tosse.
Acredite ou não, a tosse é realmente uma coisa boa. É a maneira do seu corpo limpar as
vias respiratórias em resposta a um irritante. Mas a tosse também pode mantê-lo
acordado a noite toda e deixá-lo infeliz – e às vezes parece que nunca vai passar.
Se você está tendo dificuldades para se livrar da tosse , aqui está a boa notícia: a maioria
das tosses desaparece sozinha, sem tratamento . Nesse ínterim, existem vários remédios
naturais para a tosse com benefícios comprovados,
Aqui estão as dicas sobre como parar os ataques de tosse, muitos dos quais você
provavelmente já tem em sua cozinha ou armário de remédios.
Coma um pouco de mel – é um supressor natural de tosse
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https://tookmed.com/cha-de-emagrecimento-funciona-ou-faz-mal-para-voce/
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Se você gosta do sabor do mel, está com sorte. Líquidos quentes com mel podem acalmar
e tratar a tosse por períodos curtos. Use água quente pura ou um chá quente favorito e
adicione mel e limão a gosto (o limão é apenas para dar sabor).
O mel direto na colher é outro remédio caseiro de baixo custo para a tosse com benefícios
comprovados. Em um estudo, crianças de 2 anos ou mais com infecções do trato
respiratório superior que resultaram em tosse receberam até 2 colheres de chá de mel na
hora de dormir. O mel não apenas reduziu a tosse noturna, mas também melhorou o
sono.
Outro estudo publicado descobriu que o mel teve benefícios modestos na redução da tosse
noturna em crianças de 2 a 18 anos. Mas nunca dê mel para crianças com menos de 1 ano,
porque em casos raros pode causar botulismo infantil .
Chupe pastilhas ou rebuçados para ajudar a estimular a saliva
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Pastilhas e rebuçados ajudam a estimular a saliva ou aumentar as secreções na boca, o
que pode atenuar qualquer tosse que você possa ter. Isso funciona especialmente bem
como um remédio para tosse seca.
Não há muitas evidências científicas para apoiar pastilhas de ervas como as que contêm
zinco , vitamina C e equinácea, mas elas podem ter benefícios modestos – mesmo que seja
apenas um efeito placebo – e nenhum deles é prejudicial.
Beba líquidos para hidratação e para impulsionar seu sistema
imunológico
Beber líquidos de todos os tipos, especialmente os quentes, como; água quente, canja de
galinha e chá, é outro bom remédio caseiro para tosse.
Muitas pessoas com tosse tendem a ficar desidratadas. Além da hidratação, os fluidos
também ajudam o sistema imunológico a combater a fonte da infecção ou vírus que pode
estar causando a tosse e a aliviar a dor de garganta comum na tosse.
Gargarejo pode fazer sua tosse desaparecer mais rápido
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Tem um pouco de sal de mesa em casa? Vá em frente e adicione um pouco à água morna e
gargareje com ela. Em um pequeno estudo, o simples gargarejo com água tende a
enfraquecer os sintomas de infecções do trato respiratório superior (também conhecido
como resfriado comum) e até mesmo prevenir que as infecções aconteçam.
Em um estudo piloto, gargarejar com água salgada morna (Com a irrigação nasal)
também demonstrou ter alguns benefícios para melhorar os sintomas do resfriado e
reduzir a duração de sintomas como tosse.
Use um umidificador ou tome um banho de vapor para aliviar o
congestionamento
Se você já notou que sua tosse ou congestão diminuindo ao tomar um banho quente, ou
ducha quente, você conhece o valor da umidade para aliviar os sintomas do resfriado.
Você pode criar este remédio simples para a tosse em casa tomando um banho de vapor
ou usando um umidificador de vapor frio.
Umidificadores adicionam umidade ao ar, e umidificadores de névoa fria podem ajudar a
aliviar a tosse e o congestionamento devido a um resfriado. Lembre-se de seguir as
instruções do fabricante para manter o umidificador limpo e evitar bactérias e fungos.
Corte uma cebola para aliviar a tosse (ou é o que as pessoas dizem)
Muitas pessoas começam a chorar no minuto em que começam a picar uma cebola. Mas
embora não haja nenhuma ciência por trás disso, algumas pessoas juram que o forte
vapor que uma cebola emite quando é cortada ajuda a aliviar a tosse.
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Antes de ir para a cama, corte uma cebola em quatro e deixe em um prato na mesinha de
cabeceira ou ao pé da cama. Embora o uso de cebolas possa soar como nada mais do que
uma velha história, é bastante popular na Espanha e na França.
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Use remédio para tosse de venda livre se nada mais funcionar
7 remédios caseiros para parar a tosse forte
Se você já experimentou outros remédios para tosse e está pensando em manter o estoque
de tosse e resfriados no armário de remédios, leia os rótulos primeiro.
Estudos mostraram que aqueles com dextrometorfano podem ser ligeiramente melhores
do que o placebo para ajudar a reduzir a tosse.
Produtos que contêm pseudoefedrina podem ajudar a parar o gotejamento pós-nasal de
um vírus ou alergias e também podem reduzir a tosse.
Mas esses medicamentos têm suas limitações:
O dextrometorfano não é seguro para crianças menores de 5 anos, e a pseudoefedrina
tende a aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca.
Quando se trata de medicamentos noturnos para a tosse, como o Benadryl
(difenidramina) , eles geralmente contêm um anti – histamínico que faz você se sentir
sonolento, além de ajudar a parar a tosse.
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Benadryl pode ter efeitos colaterais em pessoas com mais de 65 anos, como reduzir a
estabilidade no meio da noite. Recomenda-se a experimentar remédios naturais antes de
recorrer a remédios para tosse e, a seguir, proceder com cautela.
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Fontes
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