Educação Fisica e Saude P1

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Disciplina: Educação Física e Saúde 
Nota da Prova: 10,00 
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A escola como um ambiente para promoção da saúde é particularmente atrativa por 
uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como 
numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude 
das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui 
aprendizagem, divertimento e socialização, provendo uma variedade de ambientes 
controlados nos quais os jovens podem aprender, praticar e reforçar a tomada de 
atitudes saudáveis. Mas a principal é que quando os jovens frequentam a escola 
regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. Para 
muitas crianças e jovens, a escola é a única oportunidade de acesso às práticas de 
esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física assume 
papel privilegiado (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no 
ambiente escolar, assinale a alternativa INCORRETA: 
 a) O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e 
adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-
estima, a auto-confiança e a expressividade. 
 b) A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos 
possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração. 
 c) O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de 
modo que todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar 
bons resultados. 
 d) Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos 
estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito 
pelo outro, visando a formação integral. 
 
2. O estilo de vida tem sido considerado um importante determinante da saúde do 
indivíduo e pode ser representado por crenças, valores e atitudes que, em conjunto, 
refletem um padrão de comportamento. Atualmente, existem muitos modelos e 
medidas que tentam explicar e avaliar bem-estar, estilo de vida, entre outros 
aspectos. Sobre o Pentáculo do Bem-Estar e da atividade física no ambiente escolar, 
analise as sentenças a seguir: 
 
I- O Pentáculo do Bem-Estar demonstra os resultados obtidos no perfil do estilo de 
vida individual e pode ser considerado uma base conceitual para avaliação do estilo 
de vida. 
II- As perguntas são uma autoavaliação e a escala corresponde a: 0 (quando não faz 
parte do seu estilo de vida); 1 (às vezes corresponde ao seu comportamento); 2 
(quase sempre verdadeiro no seu comportamento); 3 (é sempre verdadeiro no seu 
comportamento). 
III- O ideal é que o instrumento seja aplicado para grupos, bem como a análise dos 
resultados, para evitar eventuais constrangimentos. 
IV- O Pentáculo do Bem-Estar inclui cinco fatores: nutrição, controle do estresse, 
atividade física, relacionamentos e comportamento preventivo. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças III e IV estão corretas. 
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 b) As sentenças I, II e IV estão corretas. 
 c) As sentenças I, III e IV estão corretas. 
 d) As sentenças I e II estão corretas. 
 
3. A Educação Física deveria proporcionar informações sobre os benefícios das 
atividades físicas e promover conhecimentos suficientes para a independência do 
aluno na escolha de atividades que conferirão aptidão física relacionada à saúde. 
Sobre a atividade física relacionada à saúde, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Nas aulas expositivas, o ideal é que ocorram em local adequado, onde os alunos 
tenham lugares confortáveis para sentar e recursos pedagógicos para o professor. 
II- Os participantes de atividades físicas devem escolher as tarefas físicas e como 
irão trabalhar o corpo, sendo dispensável, ocasionalmente, a presença do profissional 
da educação física. 
III- Os equipamentos necessários para as aulas podem variar de um simples relógio 
de pulso e fita métrica, ou até mais sofisticados, como plicômetros e esteiras 
elétricas. 
IV- O profissional da educação física é essencial e deve ter conhecimento global do 
assunto e capacidade de promover um ambiente motivador e estimulante para a 
aprendizagem. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças I, III e IV estão corretas. 
 b) As sentenças II e IV estão corretas. 
 c) As sentenças I, II e IV estão corretas. 
 d) As sentenças I e III estão corretas. 
 
4. Existe uma relação intrínseca entre a educação física e a saúde, comprovada 
cientificamente pelos estudos da fisiologia; busca-se a compreensão dos alunos sobre 
a importância da adoção de um estilo de vida ativo. Sobre o exposto, classifique V 
para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física 
escolar. 
( ) Os conceitos básicos de saúde e aptidão física devem estar nos currículos 
escolares. 
( ) A atividade física regular é ineficaz para a criação de um estilo de vida ativo. 
( ) O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - V - F - F. 
 b) V - F - V - V. 
 c) F - V - F - F. 
 d) F - F - V - V. 
 
5. A Educação Física na promoção da saúde, mais precisamente na área da fisiologia 
humana, vem demonstrando através de estudos, que um estilo de vida ativo, através 
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de exercícios físicos regulares, estimula órgãos e sistemas, de forma direta e indireta, 
além de não desenvolver doenças crônicas. Sobre o exposto, classifique V para as 
sentenças verdadeiras e F para as Falsas: 
 
( ) Reduzir o risco de morte por doenças cardíacas, de desenvolver diabetes e de 
desenvolver hipertensão. 
( ) Ajudar no controle da pressão arterial em pessoas sem problemas de 
hipertensão. 
( ) Reduzir o risco de morte prematura por todas as causas e auxiliar no 
desenvolvimento e na manutenção dos ossos, músculos e articulações saudáveis. 
( ) Promover o bem-estar psicológico e a autoestima. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) F - V - F - F 
 b) V - F - F - V. 
 c) V - F - V - V. 
 d) F - F - V - F. 
 
6. Em 1986, no Canadá, aconteceu a primeira Conferência Internacional sobre 
Promoção da Saúde. O evento surgiu a partir das crescentes expectativas por uma 
nova saúde pública, defendendo ideias e a criação de ações efetivas na promoção da 
saúde a nível mundial. 
Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA: 
 a) O compartilhamento da responsabilidade na promoção da saúde nos serviços de 
saúde com outros setores, como a educação e a própria comunidade, são 
desnecessários. 
 b) A equidade em saúde da população ocorre por meio de ações que reduzam as 
diferenças no estado de saúde e asseguram oportunidades igualitárias. 
 c) A promoção da saúde não é responsabilidade exclusiva do setor da saúde, pois vai 
além de ter uma vida ativa fisicamente, vai na direção de um bem-estar global. 
 d) A saúde requer uma base sólida quantoa não violência social, habitação, 
educação, alimentação, renda, ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça 
social e equidade. 
 
7. A escola como um ambiente para promoção da saúde e particularmente atrativa por 
uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como 
numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude 
das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui 
aprendizagem, divertimento e socialização, provendo uma variedade de ambientes 
controlados nos quais os jovens podem aprender, praticar e reforçar a tomada de 
atitudes saudáveis. Mas a principal é que, quando os jovens frequentam a escola 
regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. Para 
muitas crianças e jovens, a escola e a única oportunidade de acesso as práticas de 
esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física assume 
papel privilegiado (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no 
ambiente escolar, assinale a alternativa INCORRETA: 
 
FONTE: MALA, Lilia Braga; ALBUQUERQUE, Vera Lígia M. de. O esporte e a 
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https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=TEVGMDQyMg==&action2=TEVGMTA2&action3=NjY5OTA0&action4=MjAyMS8x&prova=Mjg2ODU1ODE=#questao_7%20aria-label=
atividade física como estratégia de prevenção ao uso indevido de drogas nas escolas. 
Atividade Física e Saúde, Ceará, v. 3, n. 7, p.39-52, 2002. 
 a) O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e 
adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-
estima, a auto-confiança e a expressividade. 
 b) O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de 
modo que todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar 
bons resultados. 
 c) Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos 
estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito 
pelo outro, visando a formação integral. 
 d) A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos 
possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração. 
 
8. A prática regular de atividades físicas promove benefícios para a saúde, previne e 
reduz os riscos de doenças crônicas, especialmente as cardiovasculares. Desta forma, 
recomenda-se que as pessoas inativas pratiquem atividades regulares, inicialmente 
moderadas, até adquirirem uma boa condição física. Qual a atividade física 
moderada recomendada para a pessoa iniciante? 
 a) Caminhar durante 30 minutos. 
 b) Fazer musculação diariamente. 
 c) Jogar partidas de futebol de salão de 3 a 5 vezes na semana. 
 d) Correr a meia maratona para se sentir estimulada. 
 
9. Qualidade de vida tem um conceito variável para cada pessoa conforme relaciona os 
fatores individuais e socioambientais que determinam a sua condição de vida. O 
estilo de vida é um fator individual que traz aspectos considerados como preventivos 
para a qualidade de vida. Sobre os itens que apresentam aspecto preventivo, analise 
as sentenças a seguir: 
 
I- Não usar o cinto de segurança no veículo. 
II- Usar equipamentos de segurança no trabalho. 
III- Atividade física habitual; usar protetor solar. 
IV- Não fumar; não ingerir bebida alcoólica; não usar drogas, dirigir defensivamente. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças II, III e IV estão corretas. 
 b) As sentenças I, III e IV estão corretas. 
 c) As sentenças I, II e III estão corretas. 
 d) As sentenças I e II estão corretas. 
 
10. O conceito de qualidade de vida é individual, sendo diferente de pessoa para pessoa 
porque está relacionado aos múltiplos fatores que a determinam. Estes fatores são 
parâmetros individuais e socioambientais, que combinados resultam na qualidade de 
vida de cada um. Podemos afirmar que são fatores socioambientais: 
 a) Hereditariedade, personalidade e estilo de vida. 
 b) Meio ambiente e relacionamento. 
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 c) Lazer, hábitos alimentares e controle de estresse. 
 d) Condições de trabalho, transporte e moradia.