45 Perguntas para Autoconhecimento

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45 Perguntas para Desenvolver 
Autoconhecimento 
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É um processo continuado de conhecer, 
reconhecer, aceitar e colocar em 
transformação a si mesmo, as próprias 
emoções, os próprios sentimentos, os 
próprios pensamentos e 
comportamentos. 
 
Ione Camelo 
45 PERGUNTAS PARA VOCÊ COMEÇAR UM 
PROCESSO DE AUTOCONHECIMENTO AGORA 
MESMO!!! 
 
 
1. Quem é você em essência? Quais são seus sentimentos 
mais presentes? Quais são suas emoções? 
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2. Quem você quer ser? 
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3. Qual é o seu objetivo de vida? 
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 4. Qual é a sua definição de sucesso? 
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5. Quais são as 7 pessoas mais importantes da sua vida? 
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6. Quais são os 5 seus principais talentos? 
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7. Quais são as suas 10 principais habilidades? 
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8. Quais são as suas 10 principais capacidades? 
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9. Qual é o seu maior dom? 
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10. O que é que estressa você? 
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11. O que faz você relaxar profundamente? 
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12. O que é que te deixa triste? 
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13. O que é que verdadeiramente faz você feliz? 
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14. O que te deixa motivado? E o que faz você se manter 
motivado? 
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15. O que te deixa apavorado? 
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16. Qual é a maior indignação da sua vida? 
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17. Como você enxerga a si mesmo? 
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18 . Como você imagina que os outros te veem? 
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19. Como você gostaria que os outros te vissem? 
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20. Quais são seus maiores medos? 
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21. Do que você gosta? 
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22. Em quem você se inspira? 
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23. Qual frase que melhor define quem você é? 
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24. Qual é a temática que prende o teu interesse? (Livros, 
filmes, revistas, artigos...) 
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25. Quais sãos os seus principais interesses? 
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26. Quando se sente em paz e equilibrado? 
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27. O que é que você tem de melhor? O que é que te destaca 
dos demais? No que você é realmente diferenciado? 
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28. Quais são os seus 10 maiores pontos de melhoria (ou 
defeitos)? 
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29. O que você está fazendo, verdadeiramente, para se 
transformar na pessoa que deseja ser? 
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30. Quais são as minhas principais conquistas até aqui? 
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31. Quais são os seus 10 sonhos maiores e mais importantes? 
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32. O que faz você sentir-se pleno e realizado na vida? 
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33. Pelo que você trabalha e qual o motivo da tua luta, para 
a qual você dedica as suas energias? 
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34. Quais foram os 3 acontecimentos mais importantes na 
sua vida até este momento? 
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35. Quais foram os 3 acontecimentos mais difíceis da tua 
jornada e o que você aprendeu com eles? 
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36. Quais são as suas 10 qualidades mais maravilhosas que 
você tem? 
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37. Quais são as qualidades que você mais admira nas 
pessoas? 
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38. Quais são as 5 atividades mais prazerosas que você 
pratica? E o que elas te proporcionam? 
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39. Quais são as pessoas com quem você deseja dividir as 
suas maiores vitórias e conquistas? 
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40. Com que frequência você faz orações e meditação? 
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41. Quais são as coisas mais importantes para você hoje? 
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42. Qual é o maior aprendizado que você precisa para que 
sua vida seja o que você sonha? 
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43. Quais são os seus 10 maiores desejos para sua vida daqui para 
frente? 
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44. Qual é o seu propósito de vida? 
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45. Qual é o legado que eu quero deixar? 
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