SIMULADO -NUTRIÇÃO APLICADA À ESTÉTICA

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1a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Hipócrates (460 - 377 a. C.), considerado o pai da Medicina, era membro de uma família que durante diversas gerações estudou a saúde. É dele a seguinte frase: "Que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento." Com base nesta frase marque a alternativa correta:
		
	
	A frase relata a importância do uso de remédios para prevenção das doenças.
	 
	Na frase o enfoque foi propor o equilíbrio na dieta pois permite que o homem tenha uma vida mais longa e com melhor qualidade.
	
	A frase relata a importância da alimentação restrita para prevenção dos diferentes tipos de doenças, uma alimentação desiquilibrada e restrita.
	
	Hipócrates propôs uma alimentação sem variedade e focada na restrição alimentar para perda de peso.
	
	Hipócrates defendeu através desta frase a importância do indivíduo não tomar medicamentos e tratar as doenças com apenas alimentos.
	Respondido em 23/03/2021 21:59:31
	
	Explicação:
Na frase, percebemos que Hipócrates indica que o equilíbrio na dieta é um dos motivos que permitiu ao homem ter uma vida mais longa e com melhor qualidade. Isso, sem dúvida, é comprovado nas pesquisas atuais, e, hoje, não temos dúvidas de que a boa alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças.
	
		2a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	O excesso de fibras pode diminuir a absorção de alguns minerais em idosos e crianças, marque a alternativa correta:
		
	
	Ferro, cálcio e silício.
	
	Zinco, ferro e fósforo.
	
	Zinco, potássio e ferro.
	 
	Zinco e cálcio.
	
	Ferro, selênio e mangânes.
	Respondido em 23/03/2021 22:01:09
	
	Explicação:
O excesso de fibras interfere na absorção de zinco e cálcio, especialmente em crianças e idosos.
	
		3a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	As vitaminas são micronutreintes de grande importancia para adequada manutenção da saúde, dentre os seus beneficios não podemos considerar que: 
		
	
	Atuam  na regulação das funções do nosso organismo, ou seja, são indispensáveis para o bom funcionamento do organismo que precisa de quantidades muito pequenas de vitaminas para realizar as suas funções vitais.
 
	
	 
 É só ter uma alimentação equilibrada, isto é, saudável, para conseguir uma quantidade adequada de todas as vitaminas.
 
	 
	
A suplementação alimentar é sempre necessária, independente de  ter uma alimentação equilibrada, isto é, saudável.
	
	
O excesso é tóxico e grande parte é eliminada pelas fezes ou urina. Assim, se passarmos por longos períodos de alimentação incorreta, certamente vamos apresentar carências de vitaminas e minerais.
 
	
	O organismo necessita  de quantidades muito pequenas de vitaminas para realizar as suas funções vitais, dispensando a suplementação a quando se tem uma  alimentação equilibrada. 
	Respondido em 23/03/2021 22:00:35
	
	Explicação:
Importantes na regulação das funções do nosso organismo, ou seja, são indispensáveis para o bom funcionamento do organismo que precisa de quantidades muito pequenas de vitaminas para realizar as suas funções vitais.
A suplementação alimentar não é necessária. É só ter uma alimentação equilibrada, isto é, saudável, para conseguir uma quantidade adequada de todas as vitaminas.
O excesso é tóxico e grande parte é eliminada pelas fezes ou urina. Assim, se passarmos por longos períodos de alimentação incorreta, certamente vamos apresentar carências de vitaminas e minerais.
 
	
		4a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Podemos citar que utilizamos o Índece de Massa Corporal, para:
		
	
	Verificar apenas se  estado nutricional de baixo peso  está dentro dos padrões de normalidade com relação ao seu peso e estatura.
 
	
	Constatar apenas se a  obesidade  está dentro dos padrões de normalidade com relação ao seu peso e estatura.
 
	
	Verificar se  seu peso está de acordo com os padrões da sua idade
	
	Identificar se seu peso esta adequado ao estilo aceitável socialmente
	 
	Averiguar o estado nutricional e observar se a pessoa está dentro dos padrões de normalidade com relação ao seu peso e estatura.
 
	Respondido em 23/03/2021 22:05:36
	
	Explicação:
Trata-se de um calculo simpples que é  utilizado para averiguar o estado nutricional e observar se a pessoa está dentro dos padrões de normalidade com relação ao seu peso e estatura.
 
	
		5a
          Questão
	Acerto: 0,0  / 1,0
	
	Não são fatores que interferem no metabolismo humano:
		
	
	Frequência das refeições - O tempo entre uma refeição e outra é muito importante. Evite grandes intervalos, quanto maior o tempo, mais lento é o seu metabolismo, pois ele diminui para poupar energia. Outro erro e  pulamos refeições, ficando muito tempo sem comer, o corpo procura obter a energia que precisa consumindo o seu próprio tecido muscular (catabolismo).
	 
	Sexo - O metabolismo masculino é menos acelerado do que o feminino, pois os homens apresentam proporção menor  de massa muscular e maior  de gordura do que as mulheres. Por isso é importante que as mulheres não deixem de praticar uma atividade física, que ajude no desenvolvimento de massa muscular.
 
	 
	Sexo - O metabolismo masculino é mais acelerado do que o feminino, pois os homens apresentam proporção maior de massa muscular e menor de gordura do que as mulheres. Por isso é importante que as mulheres não deixem de praticar uma atividade física, que ajude no desenvolvimento de massa muscular.
 
	
	Alimentação - O excesso de açúcar, especialmente após a refeição, deve ser evitado, uma vez que a digestão de proteínas e gorduras fica prejudicada. Porque  é digerido mais rapidamente, retardando a digestão de outros alimentos e enganando o cérebro, que sinaliza com mais fome em pouco tempo. Isso também vale para as farinhas de trigo brancas (refinadas) utilizadas no preparo de pães, bolos e massas.
 
	
	Atividade física - Praticar atividade física, combinando exercício aeróbico e anaeróbicos, que ajudam a   acelerar o metabolismo.  É importante que a atividade física seja regular, para que haja uma ação metabólica contínua, e que a alimentação seja adequada ao gasto calórico. Também é um excelente fator ante estressor
 
	Respondido em 23/03/2021 22:06:16
	
	Explicação:
Cerca de 80% da taxa metabólica é determinada geneticamente, enquanto os outros 20% dependem de outros fatores como: sexo, idade, atividade física e alimentação adequada 
	
		6a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Os transtornos alimentares em sua grande maioria, estão vinculados a transtornos mentais com modelos de comportamento alimentares marginais que induzem a prejuízos na saúde física ou mental do indivíduo, com base no descrito, marque a alternativa correta:
		
	
	Transtorno do Comer Compulsivo (TCAP) é conhecido pelo consumo adequado de alimentos, normalmente por um pequeno intervalo de e tempo.
	
	A drunkorexia é um sintoma do excesso metabólico causada pelo consumo de refrigerantes.
	
	A bulimia consiste na baixa ingestão de alimentos, acompanhada por um sentimento de perda de controle.
	
	A vigorexia é a inquietação é no excessivo de peso e massa gorda, tornando-se acima do peso saudável.
	 
	Anorexia consiste na recusa alimentar que, geralmente, começa com uma dieta em busca de uma alimentação saudável, seguida por uma restrição severa na ingestão de gorduras e carboidratos. 
	Respondido em 23/03/2021 22:15:55
	
	Explicação:
Trata-se de uma recusa alimentar que, geralmente, começa com uma dieta em busca de uma alimentação saudável, seguida por uma restrição severa na ingestão de gorduras e carboidratos. Depois, se diminui o número de refeições chegando às dietas extremamente intransigentes e até ao jejum.
Os principais sintomas físicos são:
· Peso abaixo do normal (IMC menor ou igual a 17,5 CID-10);
· Medo demasiado de engordar;
· Deformidade da imagem corporal.
	
		7a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 1,6 bilhão de pessoasestão obesas, considerando todas as idades. Quais fatores podem motivar a obesidade no Brasil?
 
		
	
	Ansiedade e prática regular de exercícios físicos.
	 
	Distúrbios hormonais e sedentarismo.
	
	Sedentarismo e consumo de frutas.
	
	Depressão e consumo de alimentos integrais.
	
	Erros alimentares e consultas regulares com o Nutricionista.
	Respondido em 23/03/2021 22:17:20
	
	Explicação:
Diversos distúrbios hormonais podem contribuir para obesidade, por exemplo, a Síndrome de Cushing no qual há um aumento anormal nos níveis de cortisol sanguíneo, a Síndrome dos Ovários Policísticos, em que há aumento de hormônios masculinos (andrógenos) levando a um ganho de massa muscular e, consequentemente, ao aumento do peso corpóreo; o Hipertireoidismo, quando a diminuição dos hormônios tiroideanos ocasionam maior retenção de líquidos corporais e aumento do peso; e o Hipogonadismo, ou falência dos ovários ou testículos, que causam acúmulo de gordura abdominal. Além disso, a inatividade física que contribui para o aumento do peso corpóreo devido ao desbalanço energético com maior possibilidade em conjunto com uma alimentação inadequada do ganho de peso.
	
		8a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	A alimentação adequada, tem como objetivo único a   potencialização da  ação dos cosméticos?
		
	
	A alimentação não interefre na  ação dos cosméticos. 
	
	A alimentação para  potencializar a ação dos cosméticos, necessita ser  suplemetada  
	
	A alimentação equilibrada e a complementeação  polivitaminico adequado, é a única maneira correta de  potencializar a ação dos cosméticos..
	
	Exatemente, a  alimentação equilibrada e adequada,   potencializam diretamente a ação dos cosméticos. 
	 
	A alimentação equilibrada e adequada, não tem como objetivo potencializar a ação dos cosméticos, mas sim, atuar em conjunto.
	Respondido em 23/03/2021 22:18:40
	
	Explicação:
os aliento de forma individual  não potencializam a ação dos cosméticos, pelo menos não diretamente. Entrtanto dependo da  forma que são  utilizados os  cosméticos e que determinado fim, aliados com uma alimentação  e/ou suplementação adequada,  para melhorar tal circunstância, em regra, os resultados são mais exitosos.
 
	
		9a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	 A caracterizada pela falta de fibras de sustentação da pele, o colágeno e a elastina, a  flacidez é um processo lento e progressivo que faz com que estas  fibras de sustentação da pele, o enfraqueçam com o advir do tempo, principalmente por causa do envelhecimento aproprio do organismo.  Pode ser dividida em 2 tipos:
		
	
	Flacidez periférica  e muscular
	
	Flacidez tissular e sedentária
	
	Flacidez superficial e profunda
	
	Flacidez benigna e maligna
	 
	Flacidez dérmica e muscular
	Respondido em 23/03/2021 22:35:02
	
	Explicação:
A flacidez muscular é profunda e mais difícil de ser tratada, pois aparece em decorrência do desgaste das fibras de sustentação dos músculos. Já a flacidez dérmica apresenta uma mera desorganização dessas fibras. E as demais escolhas não existem estes termos para descrever os dois tipos de flacidez existentes.
	
		10a
          Questão
	Acerto: 1,0  / 1,0
	
	Os nutrientes são importantes para melhorar diversos aspectos da nossa pele, como por exemplo, a acne, exceto:
		
	
	O consumo de selênio, pois indivíduos com acne têm níveis sanguíneos menores de selênio.
	
	 A deficiência de magnésio aumenta a produção de IL-1 e IL-6, que estão envolvidas com a produção de proteínas de fase aguda na inflamação.
	
	O cobre que tem ação antibiótica local, estimula os processosde defesa orgânicos e aumenta a resistência às infecções virais emicrobianas.
	 
	Não é necessário o consumo de alimentos fontes de vitamina A, pois  pacientes com acne revelaram níveis adequados de vitamina A. 
 
	
	O consumo de vitamina C e E devido o aporte de antioxidante necessário em pacientes com acne.
	Respondido em 23/03/2021 22:19:51
	
	Explicação:
É necessário o consumo de vitamina A, pois pacientes com acne revelaram níveis inferiores de vitamina A.