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Terapia Cognitivo
Comportamental
Gabriele Oliveira Rodrigues
UNIVERSIDADE LUTERANA DO BRASIL
C R E N Ç A S
I N T E R M E D I Á R I A S
Compostas por regras,
atitudes, e suposições.
Visa corrigir as concepções errôneas, buscando comportamentos mais adaptativos e funcionais.
PENSAMENTOS AUTOMÁT ICOS→CRENÇAS I N TERMED IÁR IAS→CRENÇAS CENTRA I S
P E N S A M E N T O S A U T O M Á T I C O S
É espontâneo e flui na mente a partir de
acontecimentos do dia-a-dia, independente de
deliberação ou raciocínio.
Podem surgir na forma de pensamento ou imagem.
C R E N Ç A S C E N T R A I S
Ideias absolutistas, rígidas e globais
sobre si próprio e o outro.
As crenças centrais negativas se
encaixam essencialmente em categorias
amplas: Crença de desamparo; Crença
de desamor; Crença de desvalor.
E S T R U T U R A D E S E S S Ã O
1.Revisão do humor, revisão da semana
2.Ponte com a última sessão
3.Revisão das tarefas
4.Fazer a agenda
5.Trabalhar itens da agenda
6.Resumos periódicos e resumo final
7.Feedback da sessão
Identificando
1. Reconhecendo quando uma crença é expressa
com um pensamento automático
2. Organizando a primeira parte de uma
suposição
3. Obtendo diretamente uma regra ou atitude
4. Usando a técnica da flecha descendente
5. Examinando os pensamentos automáticos do paciente e
procurando temas comuns
6. Revisando um questionário de crença preenchido pelo paciente
Identificando
1.Técnica da seta descendente;
2.Temas centrais nos pensamentos
automáticos;
3.Alerta para as crenças centrais
expressas como pensamentos
automáticos;
4.Obtendo diretamente a crença
central.
M O D E L O C O G N I T I V O
Tríade Cognitiva:
• Crenças sobre si mesmo, os
outros/mundo e sobre o futuro.
Surgiu no início dos anos 60 com Aaron Beck e Albert Ellis,
devido a insatisfação com o modelo psicanalítico.
C L I N I C A C O G N I T I V O - C O M P O R T A M E N T A L I
PensamentoComporta-
mento
Reações 
Físicas
Estados 
de humor
Ambiente/
Situação