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Alterações fisiológicas naAlterações fisiológicas naAlterações fisiológicas na gestaçãogestaçãogestação A gravidez é acompanhada por alterações anatômicas, fisiológicas e psicológicas que afetam quase todas as funções orgânicas da gestante. Essas mudanças são necessárias para regular o trabalho de parto e a lactação. Volume e composição doVolume e composição doVolume e composição do sanguesanguesangue hemoglobina, albumina sérica e outras proteínas do soro; vitaminas hidrossolúveis (principalmente após o fim do primeiro trimestre) O volume sanguíneo aumenta em cerca de 50% até o final da gestação. Isso resulta em concentrações menores de: Em contrapartida, aumentam as concentrações de vitaminas lipossolúveis, triglicerídeos, colesterol e ácidos graxos livres, para garantir um transporte suficiente para o feto. Função cardiovascular eFunção cardiovascular eFunção cardiovascular e pulmonarpulmonarpulmonar Aumento do tamanho cardíaco em 12%. As necessidades maternas de oxigênio aumentam, fazendo com que a gestante se sinta dispneica. Função gastrointestinalFunção gastrointestinalFunção gastrointestinal As gengivas podem sangrar mais facilmente por causa do aumento do fluxo sanguíneo; Nos primeiro trimestre náuseas e vômitos podem ocorrer, seguidos de um apetite que pode ser voraz; Desejos e aversões aos alimentos são muito comuns (Transtorno de Pica); Com o aumento da concentração de progesterona, o músculo uterino fica relaxado, diminuindo a motilidade GI, resultando em prisão de ventre. samantha rebouçassamantha rebouçassamantha rebouças 111 A pressão do útero sobre o estômago faz com que o esfíncter esofágico inferior relaxe, causando regurgitação e refluxo gástrico. samantha rebouçassamantha rebouçassamantha rebouças Função renalFunção renalFunção renal A taxa de filtração glomerular aumenta em 50% durante a gestação. Ocorre desde o 2° mês para facilitar a depuração da creatina, ureia e outros resíduos. EnergiaEnergiaEnergia O TMB aumenta em uma média de 15% a 20% a partir do 3° mês. As DRIs para energia aumentam de 340 kcal/dia no segundo trimestre, para 452 kcal/dia no terceiro trimestre. ProteínasProteínasProteínas As proteínas adicionais são necessárias para suportar a síntese de tecidos maternos e fetais. Primeira metade da gestação: 0,8 g/kg/dia Segundo semestre: 1,1 g/kg/dia Cada feto adicional: ingestão adicional de 25g/dia A deficiência de proteínas durante a gestação tem consequências adversas, incluindo o crescimento fetal deficiente. CarboidratosCarboidratosCarboidratos A RDA para carboidratos aumenta ligeiramente, ajudando a manter a glicose no sangue em nível adequado e prevenir a cetose. Deve ser dada prioridade aos carboidratos complexos como grãos integrais, frutas e legumes. FibrasFibrasFibras A DRI para a ingestão de fibras durante a gestação é de 14 g/dia/1000kcal. Lembrando que a gestação muitas vezes é acompanhada pela constipação e as fibras ajudarão bastante. LipídeosLipídeosLipídeos Não há DRI para lipídeos, porém as recomendações para ômega- 6 e ômega-3 aumentam. A ingestão recomendada de DHA é de 200 mg/dia que pode 222 Insulina: reduz a glicemia, para promover a produção energética e síntese de gordura. Glucagon: eleva a glicemia pela glicogenólise. Cortisona: eleva a glicemia pela proteólise tecidual. Aldosterona: promove retenção de sódio e excreção de potássio. Renina-agiotensina: estimula a secreção de aldosterona, promove retenção de sódio e água; aumenta a sede. Calcitonina: inibe a reabsorção óssea de cálcio. ser alcançada com 2 porções de peixe por semana. Hormônios na gestaçãoHormônios na gestaçãoHormônios na gestação Os hormônios produzidos na gestação são responsáveis pelas modificações corporais nas gestantes que vão permitir o desenvolvimento e amadurecimento fetal, parto e lactação. O quadro abaixo resume a ação dos hormônios sobre o organismo materno: 333samantha rebouçassamantha rebouçassamantha rebouças Modificações psicológicasModificações psicológicasModificações psicológicas Progesterona: efeito depressivo sobre o sistema nervoso central e influência sobre o comportamento introspectivo e regressivo da mulher; Catecolaminas: papel regulador das emoções (depressão e euforia); Corticoesteróides: responsáveis pelas variações emocionais (depressão, euforia, paranoia e problemas de cognição) 444samantha rebouçassamantha rebouçassamantha rebouças FONTE: ACCIOLY;1998; KRAUSE, 2018.
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