TESTE DE CONHECIMENTO DE TEORIA E PRÁTICA DA AVALIAÇÃO MORFOFUNCIONAL

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TESTE DE CONHECIMENTO DE TEORIA E PRÁTICA DA AVALIAÇÃO 
MORFOFUNCIONAL. 
 
AULA 1 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
Avalie a frase e identifique o teste, a medida e avaliação: Você comprou 
recentemente uma trena antropométrica para verificar os perímetros 
corporais e percebeu que seu cliente apresentou um valor maior que 102 
cm para o perímetro abdominal classificando-o com obesidade central. 
 
 
 Teste: obesidade central; medida: 102 cm; avaliação: trena 
antropométrica. 
 Teste: trena antropométrica; medida: 102 cm; avaliação: 
obesidade central. 
 Teste: obesidade; medida: 102 cm; avaliação: perímetros 
corporais. 
 Teste: obesidade; medida: perímetros corporais; avaliação: 102 
cm 
 Teste: perímetros corporais; medida: 102 cm; avaliação: 
obesidade. 
Respondido em 30/03/2021 15:05:12 
 
 
Explicação: 
Teste: instrumento de medida; medida: quantificação da resposta do 
teste, ou seja, valor númerico acompanhado da unidade de medida; 
avaliação: interpretação dos dados. 
 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
A avaliação física deverá estar de acordo com necessidade do indivíduo 
avaliado. Porém, antes de selecionarmos os testes, devemos compreender 
o que realmente é relevante avaliar. A partir daí, podemos listar os testes 
específicos e adequados ao beneficiário seguindo geralmente a sequência: 
 
 Avaliação postural, avaliação antropométrica e avaliação da 
aptidão física. 
 Avalição pré-teste e avaliação da composição corporal. 
 Anamnese, avaliação postural, avaliação antropométrica e 
avaliação da aptidão física. 
 Avaliação da aptidão física, avaliação antropométrica e avaliação 
postural. 
 Avalição pré-teste e avaliação da aptidão física. 
Respondido em 30/03/2021 15:05:18 
 
 
Explicação: 
Anamnese, avaliação postural, avaliação antropométrica e avaliação da 
aptidão física. 
 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
 
Qual a importância da Avaliação Física? 
 
 
 Verificar a prontidão para a prática de atividade física. 
 
 Verificar a força e a resistência muscular. 
 
 Identificar as necessidades morfológicas e funcionais individuais. 
 
 
 Diagnosticar doenças 
 Verificar se o peso está adequado. 
 
Respondido em 30/03/2021 15:05:24 
 
 
Explicação: 
A avaliação física que contempla a profissão Educação Física inclui as 
avaliações morfológicas e funcionais (força, resitencia aeróbica, 
flexibilidade, agilidade, equilíbrio, etc.) 
 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
 
O profissional de Educação Física poderá prescrever o exercício de forma 
individualizada, tornando sua intervenção mais segura e eficaz. Aqueles 
que não seguem este procedimento ficam mais vulneráveis a causar danos 
aos seus clientes e poderão responder civilmente, devendo o cliente ser 
indenizado com base no Código Civil, art. 186: ¿Aquele que por ação ou 
omissão voluntária, negligência ou imprudência, violar o direito e 
causar dano a outrem, ainda que exclusivamente moral, comete ato 
ilícito¿. Com base no texto acima, marque a opção correta para as palavras 
em negrito: 
 
 
 
 
 Inaptidão, ignorância, ou ausência de conhecimentos elementares 
e básicos da profissão. 
 Conduta omissiva e sem cautela. 
 Indivíduo que não tem qualificação teórica e ou prática para 
realizar tal procedimento. 
 Indivíduo que age com descuido, indiferença ou desatenção, não 
tomando as devidas precauções. 
 Indivíduo que age de forma precipitada. 
Respondido em 30/03/2021 15:05:27 
 
 
Explicação: 
Profissional negligênte, sabe que tem que fazer e não faz (omissão) e 
imprudente, faz de qualquer jeito. 
 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
 
A avaliação pode ser diagnóstica, formativa e somativa. Identifique nas 
opções abaixo a resposta que caracteriza cada uma delas: 
 
 Diagnóstica: avaliação realizada no final do processo; Formativa: 
avaliação realizada durante o processo; Somativa: avaliação 
realizada para conhecer as condições iniciais do indivíduo. 
 Diagnóstica: também conhecida como anamnese; Formativa: 
avaliação realizada ao longo do processo; Somativa: avaliação 
realizada para verificar se o objetivo final foi alcançado. 
 Diagnóstica: avaliação realizada para conhecer as condições iniciais 
do indivíduo; Formativa: avaliação realizada ao final do processo; 
Somativa: avaliação realizada durante o processo 
 Diagnóstica: avaliação realizada no início do processo; Formativa: 
avaliação realizada ao final do processo; Somativa: avaliação 
realizada para conhecer as gerais do indivíduo. 
 Diagnóstica: avaliação realizada para conhecer as condições iniciais 
do indivíduo; Formativa: avaliação realizada durante o processo; 
Somativa: avaliação realizada para verificar se o objetivo final foi 
alcançado. 
Respondido em 30/03/2021 15:06:41 
 
 
Explicação: 
Diagnóstica: primeira avaliação; Formativa: durante o processo; 
Somativa: ao final do processo para verificar se os objetivos foram 
alcançados. 
 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
Para realizar uma avaliação física eficaz você precisa atender os critérios 
de autenticidade científica: validade, confiabilidade/fidedignidade, 
objetividade e padronização. Com base nessas informações, analise a 
afirmativa e identifique os critérios encontrados: Você é responsável 
técnico (RT) de uma academia e decidiu realizar um treinamento das 
medidas antropométricas para reduzir o erro intra e inter avaliador dos 
profissionais atuantes no setor de avaliação física. 
 
 Confiabilidade/fidedignidade e padronização. 
 Validade, objetividade e padronização. 
 Validade e padronização. 
 Confiabilidade/fidedignidade, objetividade e padronização. 
 Confiabilidade/fidedignidade e objetividade. 
Respondido em 30/03/2021 15:06:47 
 
 
Explicação: 
Confiabilidade/fidedignidade: erro do avaliador; objetividade: erro da 
equipe de avaliadores; padronização: fazer sempre igual para poder 
comparar. 
 
AULA 2 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
A anamnese é um processo de avaliação que tem por finalidade conhecer 
o aluno em toda sua complexidade. Com base neste princípio ao se 
elaborar um instrumento de anamnese deve se atender a quatro pontos 
principais, quais seriam eles: 
 
 Identificação pessoal, histórico de doenças patológicas pregressas, 
histórico de doença familiar, religião. 
 Identificação pessoal, histórico de doenças patológicas pregressas, 
histórico de doença familiar, lazer. 
 Identificação pessoal, histórico de doenças atuais, histórico de 
doença patológicas pregressas, estilo de vida. 
 Identificação pessoal, histórico de doenças patológicas pregressas, 
histórico de doença familiar, etnia. 
 Identificação pessoal, histórico de doenças patológicas pregressas, 
histórico de doença familiar, estado civil 
Respondido em 30/03/2021 15:08:34 
 
 
Explicação: 
Identificação pessoal: dados do indivíduo 
Histórico de doenças: queixas no momento ou alguma doença 
diagnosticada. 
Histórico de doenças patológicas pregressas: fatores de risco, 
medicamentos utilizados e cirurgias já realizadas. 
Estilo de vida: relatar a rotina diária. 
 
 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
Classifique o risco para DCV quanto baixo, moderado e alto do caso 
descrito abaixo:Homem de 50 anos, ingere álcool uma ou duas noites por 
semana, IMC = 28 kg/m2, PA repouso = 130/076 mmHg controlada por 
medicação hipotensiva, colesterol total = 178 mg.dl (LDL = 110 mg.dl, 
HDL = 45 mg.dl, Pratica 30 minutos de caminhada moderada, 3 
vezes/semana, há 4 meses. Não relata sintomas de doença cardiovascular. 
 
 Risco alto, é hipertenso. 
 Risco moderado, pois foram encontrados 3 fatores de risco, idade, 
sobrepeso e hipertensão. 
 
 Risco moderado, pois foram encontrados 3 fatores de risco, idade, 
etilismo e hipertensão. 
 Risco moderado, pois foram encontrados 2 fatores de risco, idade 
e hipertensão. 
 Risco baixo, pois a hipertensão está controlada por medicação. 
Respondido em 30/03/2021 15:08:39 
 
 
Explicação: 
Riscomoderado, indivíduo assintomático com dois ou mais fatores de 
risco 
 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
Você realizou uma estratificação de risco em um indivíduo iniciante de 40 
anos de idade e concluiu que ele apresenta risco moderado para doenças 
cardíacas em função de 2 fatores de risco (tabagismo e sedentarismo). 
Para iniciar um programa de exercícios de forma segura, você deverá 
determinar a Zona de Treinamento Aeróbico (ZTA) e controlar a 
intensidade durante o exercício. Qual a intensidade adequada para esse 
indivíduo com base na sua condição inicial? Calcule a frequência cardíaca 
máxima (FC máx.) através da fórmula FC máx. = 220 - idade. Depois é só 
calcular a ZTA com base nos percentuais abaixo e marcar a opção correta: 
Exercício Leve: %FC Max: 57-63 
Exercício Moderado: %FC Max: 64-76 
Exercício Vigoroso: %FC Max: 77-95 
 
 A atividade física inicial deverá ser de intensidade moderada com a 
ZTA entre 115 e 137 bpm. 
 A atividade física poderá ser de qualquer intensidade leve a 
moderada com as ZTA entre 103 e 113 bpm para intensidade leve, 
115 e 137 para intensidade moderada e 139 e 171 bpm para 
intensidade vigorosa. 
 
 A atividade física inicial deverá ser de intensidade apenas leve com 
a ZTA entre 103 e 113 bpm. 
 A atividade física inicial deverá ser de intensidade moderada a 
vigorosa com as ZTA 115 e 137 bpm para intensidade moderada e 
139 e 171 bpm para intensidade vigorosa. 
 A atividade física inicial deverá ser de intensidade leve a moderada 
com as ZTA entre 103 e 113 bpm para intensidade leve e 115 e 137 
bpm para intensidade moderada. 
Respondido em 30/03/2021 15:08:46 
 
 
Explicação: 
A atividade física inicial deverá ser de intensidade leve a moderada 
 
 
 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
Calcule e classifique o IMC para uma menina de 12 anos com peso = 45 kg e 
estatura = 145 cm. 
 
 
 IMC = 26 kg/m2; 97°: obesidade 
 IMC = 21,4 kg/m2; 85°: sobrepeso. 
 IMC = 15,5 kg/m2; 3°: eutrofia. 
 IMC = 23 kg/m2; 85°: sobrepeso. 
 IMC = 12 kg/m2; < 3°: magreza. 
Respondido em 30/03/2021 15:08:52 
 
 
Explicação: 
peso = 45 kg e estatura = 145 cm. 
IMC = 45 /(1,45 X 1,45) = 45 / 2,10 = 21,4 
 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
Classifique o risco para DCV quanto baixo, moderado e alto do caso 
descrito abaixo: Mulher de 40 anos, não fuma, não bebe, altura = 163 cm e 
peso = 80 kg, PA repouso = 120/080 mmHg, LDL-c = 144 mg. Dl, HDL-c = 
45 mg. Dl. Iniciou há 30 dias a prática de atividade física moderada 
(musculação e treino cardiovascular) pelo menos 3 vezes por semana. 
Não relata sintomas para doenças cardíacas. 
 
 Risco moderado, pois foram encontrados 3 fatores de risco, 
obesidade, sedentarismo e hipercolesterolemia. 
 Risco baixo, pois iniciou um programa de atividade física o qual irá 
modificar seu quadro de excesso de peso. 
 Risco moderado, pois foram encontrados 2 fatores de risco, 
obesidade e hipercolesterolemia 
 Risco moderado, pois foram encontrados 3 fatores de risco, idade, 
obesidade e hipercolesterolemia. 
 Risco baixo, pois iniciou um programa de atividade física. 
Respondido em 30/03/2021 15:09:00 
 
 
Explicação: 
Risco moderado, indivíduo assintomomático com dois ou mais fatores de 
risco 
 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
O PAR-Q (Physical Activity Questionnarie ou Questionário de Prontidão 
para Atividade Física) foi desenvolvido por canadenses para avaliar a 
prontidão para a prática de atividade física através de 7 perguntas. Com 
base nessa afirmativa, identifique nas opções abaixo, a resposta correta: 
 
 Indivíduos de 10 a 70 anos que respondam NÃO em todas as 
perguntas estarão liberados para participar de um programa de 
atividade física com intensidade moderada e/ou vigorosa. 
 Indivíduos de 15 a 69 anos que respondam SIM em todas as 
perguntas estarão liberados para participar de um programa de 
atividade física com intensidade leve e/ou moderada. 
 Indivíduos de 15 a 69 anos que respondam NÃO em todas as 
perguntas estarão liberados para participar de um programa de 
atividade física com intensidade leve e/ou moderada. 
 Indivíduos de 10 a 70 anos que respondam SIM em todas as 
perguntas estarão liberados para participar de um programa de 
atividade física com intensidade moderada e/ou vigorosa. 
 Indivíduos de 15 a 69 anos que respondam NÃO em quase todas as 
perguntas estarão liberados para participar de um programa de 
atividade física com intensidade leve e/ou moderada. 
Respondido em 30/03/2021 15:09:04 
 
 
Explicação: 
Caso o PAR-Q seja positivo, recomenda-se avaliação clinica antes de 
iniciar a atividade fisica de intensidade leve e moderada. 
 
AULA 3 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
Você observou no indivíduo avaliado uma hiperlordose lombar. Que tipo 
de exercício deverá prescrever para minimizar o desequilíbrio muscular? 
 
 Alongar os músculos flexores de quadril e fortalecer os músculos 
extensores de quadril. 
 Alongar os extensores de quadril e fortalecer os músculos flexores 
de quadril e extensores do tronco. 
 Alongar os músculos flexores da coluna vertebral e fortalecer os 
músculos extensores da coluna vertebral. 
 Alongar os músculos flexores de quadril e extensores do tronco e 
fortalecer os músculos flexores da coluna vertebral e extensores de 
quadril. 
 Alongar os músculos flexores da coluna vertebral e extensores de 
quadril e fortalecer os músculos flexores de quadril e extensores do 
tronco. 
Respondido em 30/03/2021 15:10:37 
 
 
Explicação: 
Músculos tensionados: flexores de quadril e extensores de 
tronco. Músculos alongados: flexores da coluna vertebral e extensores de 
quadril. 
 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
Para os desvios posturais das escápulas. Marque a opção correta: 
1. Escápula Deprimida 
2. Escápula Aduzida 
 
 A escápula 1 apresenta uma maior tensão dos músculos adutores da 
escápula e a escápula 2 uma maior tensão dos músculos 
depressores da escápula. 
 A escápula 1 apresenta uma maior tensão dos músculos rotadores 
externos da escápula e a 2 uma maior tensão dos músculos 
abdutores da escápula. 
 A escápula 1 apresenta uma maior tensão dos músculos abdutores 
da escápula e a 2 uma maior tensão dos músculos eretores da 
escápula. 
 A escápula 1 apresenta uma maior tensão dos músculos eretores da 
escápula e a 2 uma maior tensão dos músculos abdutores da 
escápula. 
 A escápula 1 apresenta uma maior tensão dos músculos 
depressores da escápula e a 2 uma maior tensão dos músculos 
adutores da escápula. 
Respondido em 30/03/2021 15:10:41 
 
 
Explicação: 
A escápula deprimida: maior tensão dos músculos depressores da 
escápula 
Escápula aduzida: maior tensão dos músculos adutores da escápula. 
 
 
 
 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
Você avaliou um indivíduo e observou na vista posterior o tendão 
calcâneo projetado para fora da linha média do corpo. Marque a opção 
correta: 
 
 Ele provavelmente apresenta um joelho valgo e um pé pronado. 
 Ele provavelmente apresenta um joelho flexo e um pé supinado. 
 Ele provavelmente apresenta um joelho valgo e um pé supinado. 
 Ele provavelmente apresenta um joelho varo e um pé pronado. 
 Ele provavelmente apresenta um joelho varo e um pé supinado. 
Respondido em 30/03/2021 15:10:48 
 
 
Explicação: 
Gerlamente o indivíduo com o pé varo (ou supinado) apresenta um joelho 
varo 
 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
Você avaliou um indivíduo e observou um pé aduto. Marque a opção 
correta: 
 
 Ele precisa alongar os músculos abdutores do pé. 
 Ele precisa alongar os músculos abdutores do quadril. 
 Ele precisa alongar os músculos adutores do quadril e do pé. 
 Ele precisa alongar os músculos adutores do pé. 
 Ele precisa alongar os músculos adutores do quadril. 
Respondido em 30/03/2021 15:10:55 
 
 
Explicação: 
O pé não faz adução, o quadril que apresenta rotação interna. 
 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
Você avaliouum indivíduo e observou um joelho Flexo. Marque a opção 
correta: 
 
 Ele precisa alongar os músculos extensores do joelho. 
 Ele precisa alongar os músculos flexores e fortalecer os extensores 
do joelho. 
 Ele precisa alongar os músculos flexores do joelho. 
 Ele precisa fortalecer os músculos extensores do joelho. 
 Ele precisa alongar os músculos flexores do joelho. 
Respondido em 30/03/2021 15:11:05 
 
 
Explicação: 
Músculos tensionados: flexores de joelho 
Musculos alongaos: extensores de joelho 
 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
Uma mãe pede ao professor de Educação Física da escola que realize uma 
avaliação postural, pois está suspeitando que sua filha de apenas 10 anos 
tem escoliose. A menina iniciou o estirão do crescimento, porém ainda 
não apresentou a menarca (primeira menstruação). O professor ao 
realizar o teste de Adams observou uma gibosidade na região torácica 
direita. Após a avaliação subjetiva realizada pelo professor, marque a 
opção que representa a orientação profissional adequada: 
 
 A menina parece apresentar uma escoliose em C, torácica direita. 
Porém, como ainda está no início da puberdade, existe a 
possibilidade de reversão. O professor solicitou o diagnóstico e o 
tratamento médico. 
 A menina parece apresentar uma escoliose em C, torácica direita. 
Não há a necessidade de procurar um médico, pois o professor já 
deu o diagnóstico, apenas a fisioterapia para iniciar o tratamento. 
 A menina parece apresentar uma escoliose em S, torácica direita e 
lombar esquerda. Porém, mesmo estando no início da puberdade, a 
escoliose em S já está estruturada. 
 A menina parece apresentar uma escoliose em S, torácica esquerda 
e lombar direita. Porém, mesmo estando no início da puberdade, a 
escoliose em S já está estruturada. 
 A menina parece apresentar uma escoliose em C, torácica esquerda. 
Porém, como ainda está no início da puberdade, existe a 
possibilidade de reversão. O professor solicitou o diagnóstico e o 
tratamento médico. 
Respondido em 30/03/2021 15:11:10 
 
 
Explicação: 
Encaminhamento médico para o diagnóstico 
 
AULA 4 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
O diâmetro do joelho deverá ser medido sentado. Marque a opção que 
indica caracteriza a medida acima. 
 
 Distância entre os epicôndilos e côndilos lateral e medial do fêmur. 
 Distância entre os epicôndilos lateral e medial do fêmur. 
 Distância entre os epicôndilos lateral e medial da tíbia. 
 Distância entre os côndilos lateral e medial do fêmur. 
 Distância entre os côndilos lateral e medial da tíbia. 
Respondido em 30/03/2021 15:26:38 
 
 
Explicação: 
Distância entre os epcôndilos medial e lateral do fêmur 
 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
Quais dobras abaixo apresentam o sentido obliquo? 
 
 Axilar Média e Coxa 
 Peitoral e Abdominal 
 Abdominal e Supra Espinhal 
 Tríceps e Bíceps. 
 Peitoral e Subescapular 
Respondido em 30/03/2021 15:27:25 
 
 
Explicação: 
Sentido obliquo ou diagonal 
 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
O IMC pode produzir resultados enganosos para as pessoas que: 
 
 tendem a armazenar gordura em um padrão andróide. 
 estão em uma dieta. 
 tem uma predisposição genética para a obesidade. 
 participam de exercícios de resistência pesada. 
 são altos 
Respondido em 30/03/2021 15:28:14 
 
 
Explicação: 
O IMC não leva em consideração se o indivíduo é pesado por excesso de 
massa gorda ou muscular. 
 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
As medidas de estatura, altura sentada e envergadura possibilitam ao 
profissional de Educação Física: 
 
 Acompanhar o crescimento longitudinal infanto-juvenil. 
 Calcular o IMC. 
 Acompanhar o crescimento longitudinal e dos MMSS e MMII. 
 Verificar a adequação do peso para estatura. 
 Calcular o índice de conicidade. 
Respondido em 30/03/2021 15:28:51 
 
 
Explicação: 
São medidas importantes para acomapnhar a normalidade do 
crescimento infanto juvenil. 
 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
Identifique qual a medida de dobra cutânea é realizada na face posterior 
no braço relaxado no sentido longitudinal. 
 
 dobra cutânea subescapular 
 dobra cutânea tricipital 
 dobra cutânea axilar média 
 dobra cutânea peitoral 
 dobra cutânea bicipital 
Respondido em 30/03/2021 15:28:58 
 
 
Explicação: 
Dobra do tríceps: ponto meso umeral, na parte posterior do braço no 
sentido longitudinal. 
 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
O IMC pode produzir resultados enganosos para as pessoas que: 
 
 são altos 
 estão em uma dieta. 
 tem uma predisposição genética para a obesidade. 
 tendem a armazenar gordura em um padrão andróide. 
 participam de exercícios de resistência pesada. 
Respondido em 30/03/2021 15:31:30 
 
 
Explicação: 
O IMC não leva em consideração o aumento da massa muscular, pois não 
fragmenta o peso em componente magro e gordo. 
 
 
 
 
 
7 
 Questão 
 
 
Constitui a sua gordura armazenada logo abaixo da pele: 
 
 Gordura subcutânea 
 Gordura visceral 
 Tecido adiposo 
 Gordura essencial 
 Gordura adiposa total 
Respondido em 30/03/2021 15:31:34 
 
 
Explicação: 
Gordura subcutânea ou de reserva 
 
AULA 5 
 
 
 Questão 
 
 
Qual a técnica de medição da composição corporal que envolve o uso de 
um dispositivo que mede a resistência do corpo a uma corrente elétrica? 
 
 Perimetria 
 Bioimpedância 
 Plestimografia 
 Dobras cutâneas 
 Absortometria de raio X de dupla energia (DEXA) 
Respondido em 30/03/2021 15:31:49 
 
 
Explicação: 
Uma corrente elétrica de baixa intensidade é enviada para dentro do 
corpo para estimar o %G corporal. 
 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
Segundo Janssen (2000), os percentuais que expressam uma quantidade 
de MM adequada para o sexo feminino e masculino entre 18 e 88 anos são 
30,66 % (± 5,5) e 38,4 (± 5,1), respectivamente. Você realizou uma 
avaliação diagnóstica em um estúdio de treinamento personalizado e 
observou um % MM igual a 23 % para uma mulher de 60 anos. Como 
podemos interpretar essa informação? 
 
 Na média. 
 Acima da média. 
 Abaixo da média. Potencial para sarcopenia moderada ou severa. 
 Normal devido à idade. 
 Normal devido à idade, porém recomenda-se manutenção do 
treinamento de força. 
Respondido em 30/03/2021 15:32:04 
 
 
Explicação: 
Quanto maior a quantidade de massa muscular, menor risco de 
sarcopenia (moderada ou severa) na idade avançada. 
 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
Você avaliou a composição corporal de uma mulher com MCT = 63 kg e 
%G = 23%. Identifique nas opções abaixo o valor da MG e MCM em kg: 
 
 MG = 48,5 kg; MCM = 14,5 kg 
 MG = 12,6 kg; MCM = 50,4 kg 
 MG = 50,4 kg; MCM = 12,6 kg 
 MG = 23 kg; MCM = 63 kg 
 MG = 14,5 kg; MCM = 48,5 kg 
Respondido em 30/03/2021 15:34:28 
 
 
Explicação: 
23% do peso corporal é 14,5 kg (massa gorda) e a massa magra é a 
diferença entre o peso e a massa gorda. 
 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
Você utilizou o somatotipo de Heath-Carter para acompanhar as 
modificações dos componentes somatotípicos após um ano de 
treinamento de força. Inicialmente ele apresentou um somatotipo de 
6 4 1 (pré) e um ano depois modificou para 4 6 1 (pós). Qual o 
somatotipo pré e pós, respectivamente? 
 
 Central e Central 
 Endomorfo balanceado e Mesomorfo balanceado. 
 Endo-mesomórfico e Meso-endomórfico 
 Endomorfo e Mesomorfo 
 Endomorfo mesomorfo e Mesomorfo endomorfo. 
Respondido em 30/03/2021 15:34:36 
 
 
Explicação: 
Ele alterou a composição corporal após a intervenção de exercício, 
reduzindo a quantidade de tecido adiposo e aumentando o muscular 
 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
Você é professor de Educação Física em uma escola e precisa avaliar a 
composição corporal da sua turma de estudantes do ensino fundamental 
II. Qual das opções abaixo seria mais indicada para essa condição: 
 
 Dobras TR e PM 
 IMC 
 Dobras TR e SB 
 Perímetro da cintura 
 Pesagem hidrostática. 
Respondido em30/03/2021 15:34:43 
 
 
Explicação: 
Com as dobras cutâneas medidas nos seguimento braço e perna, evita-se o 
constrangimento de tirar a roupa ou levantar a camisa. 
 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
Qual dispositivo de medição avalia a composição corporal através da 
medição do ar deslocado? 
 
 DEXA 
 Pletismografia 
 Bioimpedância 
 Pesagem hidrostática 
 Dobra cutânea 
Respondido em 30/03/2021 15:34:48 
 
 
Explicação: 
Verifica o volume corporal atráves do deslocamento de ar com o indivíduo 
dentro e fora da capsula. 
 
AULA 6 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
Realizar um ... é a melhor maneira de melhorar a sua resistência 
cardiorrespiratória 
 
 exercício anaeróbico 
 treinamento de resistência 
 alongamento diário 
 exercício aeróbico 
 exercício balístico 
Respondido em 30/03/2021 15:35:00 
 
 
Explicação: 
O treinamento específico é a melhor forma de aprimorar um dos 
componentes da aptidão fisica 
 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
A medida mais válida da aptidão cardiorrespiratória é: 
 
 a frequência cardíaca máxima 
 VO2 máximo 
 a frequência respiratória de repouso 
 a frequência cardíaca alvo 
 o teste de 50 metros 
Respondido em 30/03/2021 15:35:03 
 
 
Explicação: 
O Vo2 máximo é a medida normativa da aptidão cardiorrespiratória 
 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
Você verificou o VO2máx. do seu cliente de 30 anos através do teste 
submáximo de banco. Ao final do teste ele apresentou uma FC de 130 
bpm. Qual o valor do VO2máx. encontrado, o MET e a intensidade de 
treinamento adequada, respectivamente? VO2máx = 111,13 - (0,42 x FC) 
 
 VO2máx. = 45,6 ml.kg.min, MET = 6, intensidade moderada. 
 VO2máx. = 56,5 ml.kg.min, MET = 16, intensidade vigorosa. 
 VO2máx. = 45,6 ml.kg.min, MET = 10, intensidade moderada e 
vigorosa. 
 VO2máx. = 45,6 ml.kg.min, MET = 13, intensidade vigorosa. 
 VO2máx. = 56,5 ml.kg.min, MET = 6, intensidade moderada. 
Respondido em 30/03/2021 15:35:06 
 
 
Explicação: 
O MET maior que 6 indica intensidade vigorosa de treinanemto 
cardiorrespiratório. 
 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
A resistência cardiorrespiratória pode ser definida como: 
 
 a capacidade de reduzir a frequência respiratória ao mínimo 
 a capacidade de realizar exercícios aeróbicos por um longo período 
 todas acima 
 A capacidade de correr muito rápido 
 a capacidade de aumentar a frequência cardíaca até o máximo 
Respondido em 30/03/2021 15:35:09 
 
 
Explicação: 
Via metabólica oxidativa 
 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
Você verificou após o teste cardiorrespiratório que seu cliente apresentou 
um FAI negativo de 10%. Qual sua conclusão? 
 
 Ele apresentou um déficit leve, pois superou em apenas 10% o 
VO2máx. previsto para idade. 
 Ele apresenta um déficit funcional leve, pois obteve um valor de 
10%. 
 Ele não apresenta déficit, pois superou em 10% o VO2máx. previsto 
para idade. 
 Ele não apresenta um déficit funcional significativo. 
 Ele apresenta um déficit funcional leve, pois obteve um valor 
negativo. 
Respondido em 30/03/2021 15:35:15 
 
 
Explicação: 
O défict aeróbico funcional (FAI) mostra o percentual de distanciamento 
entre o VO2 máx. previsto para idade para o estimado/medido atrávés de 
testes específicos. 
 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
Você verificou o VO2máx. do seu cliente de 41 anos e obteve o valor de 
35 ml.kg.min. em um teste submáximo. Seu objetivo profissional é 
prescrever o treinamento cardiorrespiratório com base na condição física 
do seu cliente. Qual a orientação adequada para essa condição? 
 
 Ele poderá treinar com a intensidade vigorosa, pois seu VO2máx. é 
maior que 20 ml.kg.min. 
 Ele só poderá treinar com a intensidade leve, devido à idade 
maior que 40. 
 Ele poderá treinar com a intensidade vigorosa, pois seu MET é 
maior que 6. 
 Ele poderá treinar com a intensidade moderada, pois seu MET é 
maior que 6. 
 Ele poderá treinar com a intensidade moderada, pois seu VO2máx. é 
maior que 20 ml.kg.min. 
Respondido em 30/03/2021 15:35:18 
 
 
Explicação: 
O MET (equivalente metabólico da atividade) possibilita identificar a 
provável intensidade do treinamento cardiorrespiratório. 
 
 
AULA 7 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
O teste de força de Kendall avalia a força abdominal através de apenas 4 
movimentos. A autora destaca que o problema na realização do 
enrolamento do tronco é devido a fraqueza dos músculos abdominais. 
Para isso devemos verificar se: 
 
 Existe normalidade da força quando o indivíduo flexiona o quadril e 
o mantém fletido mesmo quando vem para uma posição sentada 
com as mãos trançadas atrás da cabeça. 
 Existe normalidade da força quando o indivíduo flexiona a coluna 
vertebral e a mantém fletida mesmo quando vem para uma posição 
sentada com as mãos cruzadas no tórax. 
 Existe normalidade da força quando o indivíduo flexiona a coluna 
vertebral e a mantém fletida mesmo quando vem para uma posição 
sentada com as mãos trançadas atrás da cabeça. 
 Existe normalidade da força quando o indivíduo flexiona o quadril e 
o mantém fletido mesmo quando vem para uma posição sentada 
com as mãos cruzadas no tórax. 
 Existe normalidade da força quando o indivíduo flexiona a coluna 
vertebral e a mantém fletida mesmo quando vem para uma posição 
sentada com os braços estendidos à frente. 
Respondido em 30/03/2021 15:38:10 
 
 
Explicação: 
Esse teste verifica a capacidade de flexionar a coluna vertebral e mantê-la 
fletida mesmo com a ativação dos músculos flexores de quadril. 
 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
Você avaliou a força de resistência de MMSS de um homem de 50 anos e 
encontrou na avaliação diagnóstica 06 repetições e na somativa 09 repetições. 
Segundo a tabela abaixo, marque a opção que demostra a classificação correta 
para a diagnóstica e somativa, respectivamente. 
 
 
 Tanto na avaliação diagnóstica como somativa obteve uma classificação 
abaixo da média. 
 Na avaliação diagnóstica obteve uma classificação indicando que precisa 
melhorar e na somativa regular. 
 Tanto na avaliação diagnóstica como somativa obteve uma classificação 
acima da média. 
 Na avaliação diagnóstica obteve uma classificação regular e na somativa 
boa. 
 Na avaliação diagnóstica obteve uma classificação boa e na somativa 
regular. 
Respondido em 30/03/2021 15:38:13 
 
 
Explicação: 
O indivíduo evoluiu de uma avaliação para outra. 
 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
Sabemos que o teste de RAST (Running Anaerobic Sprint Test) avalia 
a velocidade e é constituído de: 
 
 6 corridas de 35 metros com velocidade máxima e intervalo de 10 
segundos de recuperação. Avalia a capacidade aeróbica. 
 6 corridas de 10 metros com velocidade máxima e intervalo de 35 
segundos de recuperação. Avalia a capacidade anaeróbica (alática e 
láctica). 
 10 corridas de 35 metros com velocidade máxima e intervalo de 6 
segundos de recuperação. Avalia a capacidade aeróbica. 
 10 corridas de 35 metros com velocidade máxima e intervalo de 6 
segundos de recuperação. Avalia a capacidade anaeróbica (alática e 
láctica). 
 6 corridas de 35 metros com velocidade máxima e intervalo de 10 
segundos de recuperação. Avalia a capacidade anaeróbica (alática e 
láctica). 
Respondido em 30/03/2021 15:38:48 
 
 
Explicação: 
Teste utilizado no alto rendimento na modalidade de futebol devido a sua 
especificidade. 
 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
O teste ZIG-ZAG é excelente para avaliar a agilidade devido a sua 
simplicidade. Marque a opção que melhor descreve a metodologia do 
teste: 
 
 O avaliado percorrerá 5 metros de distância para a primeira troca 
de direção, são 4 zigs-zags no total. 
 O avaliado percorrerá 4 metros de distância no formato de um 
quadrado para realizar a troca de direção, são 5 zigs-zags no total. 
 O avaliado percorrerá 5 metros de distância no formato de um 
quadrado para realizar a troca de direção, são 4 zigs-zags no total. 
 O avaliadopercorrerá 4 metros de distância para a primeira troca 
de direção, são 5 zigs-zags no total. 
 O avaliado percorrerá 10 metros de distância para a primeira troca 
de direção, são 5 zigs-zags no total. 
Respondido em 30/03/2021 15:38:54 
 
 
Explicação: 
Teste muito utilizado no futebol devido a sua especificidade. 
 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
Você avaliou a força de resistência abdominal de uma mulher de 25 anos e 
encontrou na avaliação diagnóstica 27 repetições e na somativa 45 
repetições. Segundo a tabela abaixo, marque a opção que demostra a 
classificação correta para a diagnóstica e somativa, respectivamente. 
 
 
 Tanto na avaliação diagnóstica como somativa obteve uma classificação 
abaixo da média. 
 Na avaliação diagnóstica obteve uma classificação na média e na somativa 
acima da média. 
 Tanto na avaliação diagnóstica como somativa obteve uma classificação 
acima da média. 
 Na avaliação diagnóstica obteve uma classificação acima da média e na 
somativa na média. 
 Tanto na avaliação diagnóstica como somativa obteve uma classificação 
na média. 
Respondido em 30/03/2021 15:39:00 
 
 
Explicação: 
Avalição diagnóstica, verifica o estado inicial do indivíduo e a avaliação somativa é 
realizada no final do processo, para verificar se os objetivos foram encontrados. 
 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
A capacidade de transferir energia de forma explosiva é referida como? 
 
 agilidade 
 resistência muscular 
 potência 
 rapidez 
 força muscular 
Respondido em 30/03/2021 15:39:06 
 
 
Explicação: 
Força explosica ou força rápida 
 
AULA 8 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
O flexiteste poderá ser aplicado com 20 ou 8 movimentos para classificar 
a flexibilidade global (flexíndice), porém podemos analisar os 
movimentos articulares individualmente e classificá-los quanto a sua 
amplitude. Com base nessa afirmativa, responda, respectivamente, qual o 
nível da flexibilidade para os movimentos do quadril utilizando as 
classificações: 0 = muito pequena; 1 = pequena; 2 = média, 3 = grande; 4 = 
muito grande. 
1. Flexão de quadril = 3 
2. Extensão do quadril = 1 
3. Abdução do quadril = 4 
 
 pequena; grande; muito grande 
 grande; pequena; muito grande 
 grande; muito grande; pequena 
 muito grande; grande; pequena. 
 muito grande; pequena; grande. 
Respondido em 30/03/2021 15:39:19 
 
 
Explicação: 
No Flexiteste, o valor 1 representa baixa flexibilidade, 3 grande e 4 muito 
grande. 
 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
A flexibilidade é melhor definida como: 
 
 Resistência estática 
 Resistência isocinética 
 Resistência dinâmica 
 A amplitude de movimento em torno de uma articulação 
 A capacidade de realizar atividades de ginástica 
Respondido em 30/03/2021 15:39:24 
 
 
Explicação: 
AMA amplitude máxima de movimento 
 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
O que é biofotogrametria? 
 
 Método fotográfico para analisar a amplitude de uma articulação 
tanto estática quanto dinâmica. 
 Método fotográfico com o fio de prumo associado, para analisar a 
amplitude de uma articulação. 
 Método fotográfico para analisar a amplitude de uma articulação. 
 Método fotográfico, com utilização de esferas de demarcação para 
analisar a amplitude de uma articulação. 
 Método fotográfico, com o simetrógrafo no fundo para analisar a 
amplitude de uma articulação. 
Respondido em 30/03/2021 15:39:31 
 
 
Explicação: 
Esse método é associado a fotografia 
 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
O flexímetro também é um instrumento para avaliar a AMA em graus e foi 
originado a partir do Flexômetro de Leighton. Qual a diferença entre ele e 
a goniometria? 
 
 A goniometria possui um sistema pendular gravitacional o que 
facilita a leitura em graus do avaliador. 
 O flexímetro mede a flexibilidade em graus e a goniometria com 
imagens adimensionais. 
 O flexímetro mede a flexibilidade com imagens adimensionais e a 
goniometria em graus. 
 O flexímetro é mais abrangente em relação aos movimentos 
articulares. 
 O flexímetro é fixado no seguimento com velcro e a goniometria 
depende da habilidade do avaliador para manter o instrumento no 
eixo. 
Respondido em 30/03/2021 15:39:37 
 
 
Explicação: 
Ambos são medidas angulares, porém a goniometria exige maior 
experiência do avaliador para fixação do instrumento no eixo correto. 
 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
Qual dos seguintes não é um benefício da flexibilidade? 
 
 Maior risco de lesão 
 Melhora no perfil de qualidade de vida 
 Boa postura 
 Movimentos corporais mais eficientes 
 Maior amplitude de movimento 
Respondido em 30/03/2021 15:39:40 
 
 
Explicação: 
A flexibilidade por si só, não pode ser considerada como uma forma de 
prevenir lesões. 
 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
O teste sentar e alcançar com banco de Wells deverá ser 
aplicado unilateralmente quando: 
 
 o indivíduo não conseguir retificar a coluna vertebral na posição do 
teste. 
 o indivíduo apresentar uma grande protrusão de ombros. 
 o indivíduo apresentar um MMII curto e MMSS longo. 
 o indivíduo apresentar uma grande flexibilidade de tronco. 
 o indivíduo apresentar um MMSS curto e MMII longo. 
Respondido em 30/03/2021 15:39:43 
 
 
Explicação: 
A báscula posterior (pelve) é causada por um grande encurtamento da 
musculatura isquiotibial 
 
AULA 9 
 
 
 
1 
 Questão 
 
 
Você avaliou o risco cardíaco em 20 crianças do ensino fundamental I e 
observou que mais da metade da turma (70%) apresentava uma razão 
cintura estatura (RCE) = 0,55 e a outra parte (30%) = 0,48. Qual foi sua 
observação? 
 
 Todos encontram-se na ZONA DE RISCO À SAÚDE 
 30% encontra-se na ZONA DE RISCO À SAÚDE e 70% NA ZONA 
SAUDÁVEL 
 Esse índice deverá ser associado o IMC para tornar possível sua 
interpretação. 
 70% encontra-se na ZONA DE RISCO À SAÚDE e 30% NA ZONA 
SAUDÁVEL 
 Todos encontram-se na ZONA SAUDÁVEL 
Respondido em 30/03/2021 15:42:22 
 
 
Explicação: 
A razão cintura estatura verifica o risco de obesidade central 
 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
Na bateria Fitnessgram, o teste de força de resistência abdominal foi 
adaptado no para flexão de tronco parcial (curl up). Marque a opção que 
justifique essa mudança. 
 
 O teste parcial não permite a flexão do quadril, apenas a flexão da 
coluna vertebral. 
 O teste é mais confortável e mais fácil de executar. 
 O teste termina mais rápido, pois não permite muitas repetições. 
 O teste parcial não permite a flexão da coluna vertebral, apenas a 
flexão do quadril. 
 O teste parcial permite realizar mais repetições. 
Respondido em 30/03/2021 15:42:27 
 
 
Explicação: 
O teste avalia apenas a força de resistência abdominal sem a participação 
dos músculos flexores de quadril. 
 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
Você avaliou a força de resistência abdominal e a força de extensão de tronco de 
uma menina de 16 anos de idade e encontrou-se os seguintes valores: 
 Força de Resistência Abdominal = 14 repetições 
 Força de extensão de tronco = 12 in (corresponde a 30 cm) 
Com base nas tabelas do FITNESSGRAM interprete os resultados e marque a opção 
correta: 
 
 
Tabela 1: Força de Resistência Abdominal Tabela 2: Força Extensão do 
Tronco 
 
 A menina apresenta apenas a força de resistência abdominal dentro da Zona 
Saudável e a força de extensão de tronco precisa melhorar para minimizar o 
desiquilíbrio muscular. 
 A menina apresenta apenas a força de extensão de tronco dentro da Zona 
Saudável e a força de resistência abdominal precisa melhorar para 
minimizar o desiquilíbrio muscular. 
 A menina apresenta ambas as forças, de resistência abdominal e de extensão 
de tronco na Zona Não Saudável. 
 A menina apresenta a força de resistência abdominal e a força de extensão 
de tronco dentro da Zona Saudável, porém precisa melhorar a força de 
resistência abdominal. 
 A menina apresentaambas as forças, de resistência abdominal e de extensão 
de tronco na Zona Saudável, sendo necessário apenas a manutenção das 
forças. 
Respondido em 30/03/2021 15:42:31 
 
 
Explicação: 
Zona saudável, valores iguais ou acima dos valores tabelados 
 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
O teste de flexão de braço avalia a força de resistência de MMSS de 
meninos e meninas. Marque a opção que descreve os movimentos 
articulares envolvidos na testagem quando o indivíduo vence a resistência 
do seu peso corporal: 
 
 Fase excêntrica: flexão de cotovelos, abdução horizontal de ombros 
e adução das escápulas 
 Fase concêntrica: flexão de cotovelos, abdução horizontal de 
ombros e adução das escápulas. 
 Fase excêntrica: extensão de cotovelos, adução horizontal de 
ombros e abdução das escápulas. 
 Fase concêntrica e excêntrica: flexão e extensão de cotovelos, 
adução e adução horizontal de ombros e abdução e adução das 
escápulas. 
 Fase concêntrica: extensão de cotovelos, adução horizontal de 
ombros e abdução das escápulas. 
Respondido em 30/03/2021 15:42:39 
 
 
Explicação: 
A fase concêntrica do movimento é utilizada para descrever o movimento 
articular. 
 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
A aptidão física pode estar relacionada à saúde como também às 
habilidades físicas. Com base nessa afirmativa marque a opção correta 
para a Bateria FITNESSGRAM: 
 
 A Bateria FITNESSGRAM avalia os componentes da aptidão física 
relacionados à saúde, como por exemplo, composição corporal, 
força, flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória. 
 A Bateria FITNESSGRAM avalia os componentes da aptidão física 
relacionados à saúde, como por exemplo, velocidade, agilidade e 
potência. 
 A Bateria FITNESSGRAM avalia os componentes da aptidão física 
relacionados às habilidades físicas, como por exemplo, velocidade, 
agilidade e potência. 
 A Bateria FITNESSGRAM avalia os componentes da aptidão física 
relacionados à saúde e às habilidades físicas, como por exemplo, 
velocidade, flexibilidade, agilidade, força e aptidão 
cardiorrespiratória. 
 A Bateria FITNESSGRAM avalia os componentes da aptidão física 
relacionados às habilidades físicas, como por exemplo, força, 
flexibilidade e aptidão cardiorrespiratória. 
Respondido em 30/03/2021 15:42:45 
 
 
Explicação: 
A bateria avalia apenas os componentes de aptidão física de saúde 
 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
O teste de flexibilidade de MMII do Fitnessgram foi modificado da forma 
simultânea para unilateral. Marque a opção que justifique essa mudança. 
 
 Da forma unilateral é possível reduzir as tensões no ligamento 
posterior e dar maior conforto e proteção ao avaliado. 
 Da forma unilateral fica mais fácil adaptar o teste quando não tiver 
o banco de Wells. 
 Da forma unilateral é possível verificar a diferença entre os 
membros direito e esquerdo. 
 Da forma unilateral ele não precisa retirar o calçado. 
 Da forma unilateral ele consegue alcançar uma maior distância. 
Respondido em 30/03/2021 15:42:48 
 
 
Explicação: 
Foi modificado para minimizar o desconforto do estiramento dos 
músculos isquiotibiais quando o teste é simultâneo 
 
AULA 10 
 
 
 Questão 
 
 
O TAFI avalia em forma de circuito a aptidão física de idosos. Porém, é 
possível avaliar cada variável individualmente. Analise o caso: um idoso 
de 75 anos, tem apresentado uma marcha instável, pois em 3 meses teve 4 
quedas. Que testes são importantes utilizar para realizar um diagnóstico 
mais específico? 
 
 Sentar e alcançar os pés; marcha estacionária 2 min.; flexão de 
braço. 
 Caminhada de 6 min.; sentar e alcançar os pés; levantar da 
cadeira. 
 Levantar e caminhar; levantar da cadeira; marcha estacionária 2 
min. 
 Caminhada de 6 minutos; alcançar as costas. flexão de braço. 
 Levantar da cadeira; flexão do braço; marcha estacionária 2 min.; 
Respondido em 30/03/2021 15:43:18 
 
 
Explicação: 
Os testes que indicam a força dos MMII 
 
 
 
 
 
2 
 Questão 
 
 
Você precisa avaliar a autonomia de uma turma de idosas praticantes de 
hidroginástica. Porém a turma menor, tem 30 praticantes e, por tanto, o 
tempo do teste faz toda diferença na escolha da bateria. Qual opção 
abaixo, mas se adequa à situação? 
 
 Bateria GDLAM. 
 Bateria de Matsudo com utilização apenas dos testes funcionais. 
 Bateria de Matsudo com utilização apenas dos testes metabólicos. 
 TAFI 
 Bateria de Matsudo com utilização apenas dos testes 
neuromotores. 
Respondido em 30/03/2021 15:43:23 
 
 
Explicação: 
A bateria GDLAM demenda menos tempo do avaliado podendo avaliar um 
número maior de indivíduos. 
 
 
 
 
 
3 
 Questão 
 
 
A bateria GDLAM avalia ... 
 
 a autonomia física para desempenhos das AVDs. 
 a aptidão física de saúde de indivíduos idosos. 
 o desempenho motor de indivíduos idosos. 
 a aptidão física e funcional de indivíduos idosos. 
 o risco de quedas em idosos 
Respondido em 30/03/2021 15:43:26 
 
 
Explicação: 
Avalia a autonomia funcional do idoso 
 
 
 
 
 
4 
 Questão 
 
 
O TAFI avalia em forma de circuito a aptidão física de idosos. Porém, é 
possível avaliar cada variável individualmente. Analise o caso: um idoso 
de 75 anos, tem apresentado dificuldades em se levantar da cama, 
carregar e alcançar objetos. Que testes são importantes utilizar para 
realizar um diagnóstico mais específico? 
 
 Caminhada de 6 minutos; marcha estacionária 2 min.; flexão de 
braço. 
 Levantar da cadeira; flexão do braço; alcançar as costas. 
 Caminhada de 6 min.; sentar e alcançar os pés; flexão de braço. 
 Levantar e caminhar; sentar e alcançar os pés; marcha 
estacionária 2 min. 
 Alcançar as costas; marcha estacionária 2 min.; flexão de braço. 
Respondido em 30/03/2021 15:43:29 
 
 
Explicação: 
A força de membros inferiores é importante para levantar da 
cama/cadeira/vaso sanitário, além de uma marcha firme para evitar a 
queda. Já a força de flexão de braço para carregar e alcançar objetos 
 
 
 
 
 
5 
 Questão 
 
 
A bateria de Matsudo avalia a aptidão física através das variáveis 
funcionais, neuromotoras e metabólicas de indivíduos idosos. Com base 
nessa afirmativa, marque a opção que exemplifica um teste funcional, 
neuromotor e metabólico, respectivamente, utilizado na bateria: 
 
 Dinamometria, flexibilidade e equilíbrio. 
 Flexão do braço, step 2 minutos e levantar da cadeira. 
 Step 2 minutos, equilíbrio e agilidade. 
 Agilidade, sentar e levantar da cadeira, step 2 minutos. 
 Circunferências, flexibilidade e impulsão vertical. 
Respondido em 30/03/2021 15:43:34 
 
 
Explicação: 
teste funcional, neuromotor e metabólico 
 
 
 
 
 
6 
 Questão 
 
 
Analise os resultados segundo a tabela abaixo (Matsudo, 2010) de uma senhora de 
65 anos e marque a opção correta: 
 Dinamometria Direita = 26 
 Dinamometria Esquerda = 25 
 Flexão de braço = 17 
 
 
 
 
 Os resultados de todas as variáveis foram considerados bons (percentil 75). 
 A dinamometria foi considerada boa (percentil 50) e a flexão de braço 
regular (percentil 25). 
 Os resultados de todas as variáveis foram considerados bons (percentil 50). 
 A dinamometria foi considerada muito boa (percentil 75) e a flexão de braço 
baixa (percentil 50). 
 A dinamometria foi considerada regular (percentil 50) e a flexão de braço 
baixa (percentil 25). 
Respondido em 30/03/2021 15:43:41 
 
 
Explicação: 
O percentil 50 representa a média, ou seja, classificação regular e 25 abaixo da 
média, ou seja classificação baixa.