CARACTERÍSTICAS REFERENTE A EXECUÇÃO DO MOVIMENTO PDF

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30/03/2021
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CARACTERÍSTICAS REFERENTE 
A EXECUÇÃO DO 
MOVIMENTO:
AMPLITUDE, VELOCIDADE, SUAVIDADE E FLUÊNCIA
PROF. INAYARA MASCARENHAS
2021.1
MOVIMENTO HUMANO
 O movimento tem sido definido de várias formas por diferentes autores. De acordo
com Newell (1978), refere-se geralmente ao deslocamento do corpo e membros
produzido como uma conseqüência do padrão espacial e temporal da contração
muscular. Pelo fato de o movimento se caracterizar por um deslocamento do corpo
num determinado padrão espacial e temporal, ele é um comportamento
observável e mensurável. Todos os movimentos manifestam certas características
espaciais e temporais observáveis, todavia é preciso considerar que o
comportamento observável é resultado de um processo interno que ocorre no
sistema nervoso. O movimento tem, portanto, duplo aspecto. O primeiro é que ele é
um comportamento observável e o segundo é que ele é produto de todo um
processo que acontece internamente ao indivíduo.
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MOVIMENTO HUMANO
 Mudança na posição do corpo ou segmento corporal no espaço
e no tempo através da aplicação de diferentes graus de força.
Movimento humano envolve as relações de espaço e tempo.
TIPOS DE MOVIMENTO HUMANO
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DIVISÃO FUNCIONAL DO
SISTEMA NERVOSO
Sistema Sensório
Sistema Motor
Sistema Neurovegetativo
• As vias motoras somáticas controlam a musculatura esquelética.
• É formada por apenas um neurônio que se origina do SNC e projeta seu
axônio até o tecido-alvo, que é sempre um músculo esquelético.
• Estímulo do motoneurônio alfa sempre excitatório.
• O relaxamento resulta da ausência de estímulo excitatório pelo neurônio
motor somático
SISTEMA MOTOR SOMÁTICO 
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MOTRICIDADE
 É uma resposta contrátil, ordenada no tempo e no espaço,
produzida pela mudança no grau de atividade de diferentes grupos
musculares, coordenados pelo encéfalo e medula espinhal.
1. os movimentos reflexos – mais simples (”pré-programados” e
involuntários) ex.: reflexo patelar, reflexo da retirada pela dor e
deglutição
2. os movimentos rítmicos – são voluntários só pra começar e finalizar
ex.: mastigar, andar e respirar.
3. os movimentos voluntários – mais complexos, dependentes de
aprendizadoex.: escrever e
falar
4. Equilíbrio e manutenção da postura (antigravidade)
TIPOS DE MOVIMENTOS
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BIOMECÂNICA
 Biomecânica é uma disciplina entre as ciências derivadas das ciências naturais,
que se ocupa com análises físicas de sistemas biológicos, consequentemente,
análises físicas de movimentos do corpo humano. Quando dimensionamos a
biomecânica no contexto das ciências derivadas, cujo objetivo é estudar o
movimento, devemos lembrar que esta reinvindicação científica apoia-se em dois
fatos fundamentais:
a) a biomecânica apresenta claramente definido seu objeto de estudo, definindo
assim sua estrutura de base do conhecimento;
(b) seus resultados de investigações são obtidos através do uso de métodos
científicos próprios, envolvendo todas as etapas do trabalho científico.
PAUSA NO 
CONHECIMENTO...
VAMOS RELEMBRAR ALGUNS CONCEITOS DA FÍSICA PARA 
AUXILIAR O PROCESSO DE CONHECIMENTO
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CONCEITOS DA FÍSICA
 Quando se fala em biomecânica, é de grande importância ter alguns
conceitos muito claros para que o entendimento e os objetivos sejam
sempre mais aprofundados. Dentre os conceitos principais, podemos
citar:
 Massa: quantidade de matéria que compõe o corpo ou objeto,
mensurado em Kg;
 Inércia: tendência de um corpo em manter-se no estado atual, com a
velocidade constante, podendo este apresentar movimento ou apenas
manter-se estático;
 Força: impulso ou tração agindo sobre o corpo, definida como produto da massa
de um corpo pela aceleração do corpo, resultando assim na aplicação da força
(F=m.a), apresentando-se em Newton (N);
 Centro de gravidade: ponto onde a massa da matéria encontra-se em equilíbrio,
distribuindo as cargas em todas as direções, respondendo assim às forças externas;
 Volume: quantidade de espaço ocupado por um corpo, apresentando sempre
três dimensões (largura, altura, profundidade);
 Torque: também denominado como momento angular de uma força específica.
Consiste no produto da força vezes a distância perpendicular, desde a linha de
ação até o eixo de movimento.
CONCEITOS DA FÍSICA
https://www.infoescola.com/fisica/impulso/
https://www.infoescola.com/mecanica/momento-angular/
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BIOMECÂNICA
 Biomecânica é a ciência que examina as forças que agem sobre e
dentro de estruturas biológicas e os efeitos produzidos por estas
forças (Nigg, 1997).
 A biomecânica examina o corpo humano e seus movimentos
fundamentando-se nas leis, princípios e métodos mecânicos e
conhecimentos anátomo-fisiológicos.
 É a ciência que se ocupa do estudo das leis físicas sobre o corpo
humano (Amadio, 2000)
DIVISÕES DA BIOMECÂNICA
 A biomecânica ramifica-se em amplos aspectos que a tornam mais específicas em 
seus estudos:
 Biomecânica estática: estuda os corpos em equilíbrio; consiste em movimento 
constante;
 Biomecânica dinâmica: estuda os corpos sujeitos à aceleração;
 Cinemática: descreve os movimentos, podendo ser lineares ou angulares, a partir 
da posição, velocidade e aceleração;
 Cinética: estuda as causas do movimento, podendo estes serem lineares 
(especificamente relacionado à força aplicada) ou angulares (especificamente 
relacionado ao torque). 
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 A partir do entendimento dos conceitos básicos voltados à biomecânica,
compreendem-se os objetivos que envolvem o entendimento do
funcionamento do sistema locomotor, otimizar a performance de
movimento tanto desportiva quanto funcional e diminuir a incidência de
lesões, com a visão clínica de prevenção e reabilitação. Por se tratar de
uma ciência que estuda o movimento de forma ampla, realizam-se
analises de movimento afim de poder entender o mecanismo de lesão de
cada indivíduo, podendo ser analisados da seguinte forma....
BIOMECÂNICA
TIPOS DE ANÁLISE DOS 
MOVIMENTOS
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QUALITATIVA 
X 
QUANTITATIVA
QUALITATIVO
 Observação sistemática e julgameto introspectivo da qualidade do
movimento humano (ex. bom, mau, regular) com o propósito de fornecer
a intervenção mais apropriada para melhorar a performance;
 Análise realizada a partir da natureza da atividade, sem que haja
aferições. Utilizada normalmente de forma inicial para entender os
padrões de movimento que são apresentados anterior e posterior às
possíveis intervenções;
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 Ataque aos sintomas e depende da habilidade do observador em
diagnosticar as causas dos problemas e é restrita apenas a certas variáveis
do movimento (ex. forças, ativação muscular, coordenação).
QUALITATIVO
Qualitativa / subjetiva
 Parâmetros Qualitativos 
- Ritmo - Facilidade 
- Ligação - Dinamismo 
- Fluidez - Sequência 
- Amplitude - Suavidade
- Precisão 
– Rapidez 
- Harmonia 
- Intensidade 
- Frequência
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FLUIDEZ
MAS AFINAL O QUE É FLUIDEZ?
COMO AVALIAR A FLUIDEZ?
FLUIDEZ
Refere-se ao tipo de movimento, que deve ser de forma controlada e contínua,
deve exibir qualidade de fluidez e leveza, que absorvam os impactos do corpo
com o solo e que usam da inércia, contribuindo para a manutenção da saúde do
corpo.
Ao contrário movimentos truncados, pesados, que criam choques no solo, levam
ao desperdício de energia, além de tornar os tecidos propensos ao desgaste
prematuro. Fluência, naturalidade, espontaneidade, clareza, destreza e
habilidade.
https://blogpilates.com.br/movimentos-para-o-ombro-com-o-foam-roller/
https://blogpilates.com.br/12-beneficios-do-pilates/
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EX: FLUIDEZ DO PILATES
 Busque fazer com que seu aluno entenda que os movimentos devem ser
harmônicos como uma dança. Ofereça para o seu aluno
uma sequência em que ele sinta que essa fluidez existe. Os responsáveis
por eles buscarem essa conexão e esquecerem a liquidez do mundo que
somos nós.
https://blogpilates.com.br/que-sequencia-fazer-agora/30/03/2021
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SUAVIDADE
MAS AFINAL O QUE É SUAVIDADE?
COMO AVALIAR A SUAVIDADE?
SUAVIDADE
O Princípio da Suavidade preconiza a realização do
movimento de forma leve, lenta e suave.
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AMPLITUDE
MAS AFINAL O QUE É AMPLITUDE?
COMO AVALIAR A AMPLITUDE?
QUANTITATIVO
 Análise realizada envolvendo padrões comparativos, bem como
mensurações para que os dados sejam confrontados, levando em
consideração os padrões de “normalidade” de movimento. Consiste na
análise mais utilizada em processos de pesquisa, uma vez que os dados
acabam sendo mais fidedignos;
 Para avaliar o movimento é necessário para avaliar o movimento é
necessário gravar a “cópia permanente” de uma das variáveis de
interesse que descreve o movimento ou séries de movimentos.
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QUANTITATIVOS / OBJETIVOS 
 Cinemáticos:
- Tempo
- Distância
- Posição
- Velocidade
- Aceleração
- Ângulo
 Cinéticos:
- Força
- Momento
- Trabalho
- Potência
- Pressão
- Impulso
VELOCIDADE
MAS AFINAL O QUE É VELOCIDADE?
COMO AVALIAR A VELOCIDADE?
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VELOCIDADE
finalxinicialx
)(
)(
inicialfinal
incialfinal
t
x
tt
xx
tempo
distância
v






A velocidade das passadas determinam a velocidade de propulsão média do
centro de massa.
0 m 1 m
0 s 1 s
VELOCIDADE
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 A velocidade calculada através de pontos extremos do movimento (ex.
contatos sucessivos do calcâneo) revelam a velocidade média do
movimento. A velocidade instantânea pode ser calculada da mesma
forma, porém os pontos adjacentes devem ser utilizados.
VELOCIDADE
CONCLUSÃO
 O estudo dos movimentos nos permitirá otimizar o
desempenho dos indivíduos, para desenvolver um
sistema de formação adequada e evitar o risco de
lesões.
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