SAÚDE MENTAL DOS PROFISSIONAIS DA SAÚDE

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SAÚDE MENTAL 
DOS 
PROFISSIONAIS 
DA SAÚDE 
Saúde Mental 
• Mais do que a ausência de transtornos mentais; 
• Determinada por diversos fatores, nas esferas 
socioeconômica, biológica e ambiental; 
 
“A saúde mental é um estado de bem-estar no 
qual um indivíduo 
realiza suas próprias habilidades, pode lidar com 
as tensões normais da 
vida, pode trabalhar de forma produtiva e é capaz 
de fazer 
contribuições à sua comunidade.” 
(ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE, 2016) 
Área da Saúde 
• Ambiente de trabalho pode ser uma fonte de 
saúde ou doença; 
• O profissional no âmbito da saúde é exposto a 
diversos fatores estressores (doenças, sofrimento, 
dor, morte...); 
• Alto índice de estresse, somado a condições 
desfavoráveis de trabalho e baixa remuneração 
são fatores do contexto de trabalho que deixam os 
profissionais da saúde mais vulneráveis a 
Síndrome de 
Burnout. 
Síndrome de Burnout 
Conjuntos de sintomas manifestados pelos 
profissionais com Burnout: 
•Exaustão emocional; 
•Despersonalização; 
•Baixa realização no trabalho. 
 
 Consequências para as instituições de saúde 
constituídas por profissionais que apresentam 
Burnout: 
• Baixa produção; 
• Aumento do absenteísmo; 
• Aumento de acidentes ocupacionais; 
• Importantes prejuízos financeiros. 
Promoção de Saúde Mental 
• Ações para criar condições de vida, 
especialmente facilitando as relações 
interpessoais; 
• Ambientes que apoiem a saúde mental e 
permitam às pessoas adotarem e manterem 
estilos de vida saudáveis; 
• Ambientes que respeitem e protejam direitos 
civis, políticos, socioeconômicos e culturais. 
 
 
Base Conceitual para o 
Pentáculo do Bem-estar – 
Avaliação do Estilo de Vida 
de Indivíduos ou Grupos 
 
Conceitos Fundamentais: 
 
• SAÚDE: é avaliada em uma perspectiva 
holística, que considera as dimensões físicas, 
sociais e psicológicas. 
• BEM-ESTAR: é o resultado da avaliação 
subjetiva individual, da integração entre os 
aspectos mentais, físicos, espirituais e 
emocionais. Sendo o bem-estar (todo), maior do 
que a soma de suas partes. 
• QUALIDADE DE VIDA: percepção individual 
acerca das condições de saúde e de aspectos 
gerais da vida (satisfação no trabalho, relações 
familiares, disposição, espiritualidade...). 
• PROMOÇÃO DA SAÚDE: busca auxiliar em 
mudanças de estilo de vida. É necessário um 
diagnóstico de necessidades e interesses, 
programa informativo e de conscientização, e a 
elaboração de estratégias e oportunidades para 
essas mudanças. 
• HÁBITOS: formados pelas repetições dos 
comportamentos (ex. amarrar os tênis). São 
difíceis de serem alterados. 
• ESTILO DE VIDA: conjunto de ações diárias que 
reflete as atitudes e os valores das pessoas. Pode 
ser modificado, ao longo dos anos. 
• ATIVIDADE FÍSICA: todas as formas de 
movimentação do corpo que envolvam gasto de 
energia. Possui influência biológica, cultural, 
ambiental e demográfica. 
 
Pentáculo do Bem-estar 
• Considera que os principais fatores do estilo de 
vida estão associados e são determinantes para a 
saúde individual. 
• Os cinco fatores avaliados são: stress, 
relacionamentos, nutrição, atividade física e 
comportamento preventivo. 
 
Fator 1 – Nutrição 
• Mudança de dieta predominante vegetal para 
alimentos industrializados e ricos em gorduras; 
• Surto de obesidade; 
• Dietas “milagrosas”; 
• Busca de resultados a curto prazo; 
• Necessária à modificação no estilo de vida. 
 
Fator 2 – Controle do Stress 
• Capacidade de manter o equilíbrio como 
estratégia contra o estresse. 
• Está associado a um ritmo de vida acelerado; 
• Depende da maneira como se reage aos fatores 
estressantes; 
• Tipos: Eustresse – positivo e estimulante; 
Distresse – negativo e desgastante; está associado 
à 
raiva e agressividade. 
 
Fator 3 – Atividade física 
• Inatividade física; 
• Recomendação de atividades 5x na semana; 
• Pelo menos 30 minutos. 
• Contribui como causa de doenças e mortes 
súbitas. 
 
Fator 4 – Comportamento 
Preventivo 
• Uso de cinto de segurança e direção defensiva; 
• Uso de protetor solar; 
• Uso de preservativo; 
• Observação da ergonomia; 
• Uso de equipamentos de segurança; 
• Não fumar; 
• Ingestão moderada de álcool; 
• Não usar drogas. 
 
Fator 5 – Qualidade dos 
relacionamentos 
• Relacionamento do indivíduo consigo mesmo 
(vertical) e com os outros (horizontal); 
• Busca de equilíbrio entre os relacionamentos; 
• Hostilidade e individualismo como fatores de 
risco para eventos cardíacos; 
 
Fran_Eckardt