Ergonomia do Trabalho- 12-03

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Ergonomia do Trabalho
Prof.ª BrendaCaroline
Ergonomia
É a ciência que busca uma adaptação confortável e produtiva ao ser humano em seu ambiente de trabalho adaptando o local as condições favoráveis à saúde do trabalhador. 
A ergonomia é capaz de proporcionar formas modernas e eficazes para diminuir o índice de doenças ocupacionais, a organização do ambiente de trabalho é de extrema importância para diminuir as patologias e acidentes, promovendo bem estar e como consequência gerando ganhos para a empresa.
Na área de estética os profissionais têm uma grande propensão em desenvolver patologias pelo trabalho repetitivo em massagens corporais como doenças ocupacionais relacionadas ao trabalho ou Lesões por Esforços Repetitivos (LER/DORT) estas são diagnosticadas como doenças nos quais movimentos repetitivos, em alta frequência e em posição ergonômica incorreta de qualquer atividade humana, seja ela profissional ou não, podem causar lesões de estruturas nos tendões, músculos e ligamentos. Os sintomas são variados como dor, formigamento, dormência, choque, peso e fadiga.
LER/DORT
Na execução da massagem corporal a posição do profissional é essencial para uma boa técnica e mínimo esforço, a posição adequada do corpo precisa ser mantida durante toda a massagem, o peso corporal do profissional é usado para aplicar pressão, é necessário ajustar a postura em posição confortável e pratica que permita deslocar o peso do corpo para frente e para trás de um lado para o outro permitindo assim uma ação coordenada entre o corpo e mãos durante a técnica deve manter os pés bem apoiados ao chão e plena liberdade de movimentos.
Manter a altura da maca ajustável, manter espaço suficiente para membros inferiores, evitar a inclinação do tronco mantendo os membros inferiores esticados, evitar alcances excessivos, colocar materiais em nível que não ultrapasse a altura da cabeça, evitar movimentos repetitivos, verificar conforto térmico, visual e acústico no trabalho, distribuir pausas durante a jornada de trabalho, manter as costas eretas, usar o peso corporal como um contra peso e flexionar os joelhos ao invés de curvar a coluna
A massagem corporal é realizada manualmente, os movimentos executados são de maneira rápida e intensa as manobras são repetitivas, a massagem dura de 45 a 60 minutos, quando executado de maneira inadequada, má postura o profissional pode vir a desenvolver doenças ocupacionais.
No questionário foi perguntado as profissionais de estética se após a realização da massagem modeladora elas sentiam dores. 
Em relação ao estudo 70% das profissionais apresentam dores no punho.
Qual região você sente mais dor após a massagem modeladora?
Exercícios para uma doença ocupacional