Chá verde e controle de peso: estudos científicos comprovam

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A relação direct
a entre os antiox
idantes
naturais do chá 
e a possibilidade 
de poder
controlar o peso
 está demonstra
da em
inúmeros estudos
 científicos e pre
ssupõe a
existência de háb
itos de vida saudá
vel. 
As catequinas e a
 cafeína present
es no chá
verde actuam na
 termogénese, aj
udando a
aumentar o gast
o energético. Ass
im vários
estudos científico
s têm demonstra
do a
contribuição do c
há verde na redu
ção do
peso corporal.
Catequinas
É um fitonutriente da
família dos polifenóis,
e tem uma forte acção
antioxidante. 
Está presente de forma
natural em alguns
alimentos. 
Inúmeros estudos
demonstram que os polifenóis
presentes na planta do chá
verde (Camellia sinensis)
apresentam propriedades que
atuam de forma benéfica em
algumas doenças como a
diabetes mellitus tipo1, as
cardiopatias, as infecções
virais, as inflamações em
doenças degenerativas ou
mesmo o cancro e oenvelhecimento.[1]
Principais Fontes:
@nick_duartee
https://pt.m.wikipedia.org/w/index.php?title=Termog%C3%A9nese&action=edit&redlink=1
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%A1_verde
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Diabetes_mellitus
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Cardiopatia
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Virose
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Inflama%C3%A7%C3%A3o
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Doen%C3%A7as_degenerativas
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Cancro
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Envelhecimento
https://pt.m.wikipedia.org/wiki/Catequina#cite_note-1