Avaliação Final (Discursiva) Atividades Físicas em Academias e Empresas

Prévia do material em texto

Disciplina: Atividades Físicas em Academias e Empresas (BEF02)
Avaliação Final (Discursiva) - Individual Semipresencial 
1. A execução correta dos exercícios de musculação é fundamental para o desenvolvimento da
hipertrofia muscular. Além disso, é importante para que o praticante não desenvolva nenhum
tipo de lesão ao executar os movimentos de musculação. Nesse contexto, considerando a
importância de uma orientação adequada, disserte sobre o principal grupo muscular
desenvolvido no exercício crucifixo e descreva como este exercício deve ser executado.
Resposta Esperada:
O exercício crucifixo exercita de forma primária os músculos do peitoral. A sua execução deve ser
feita da seguinte forma: o aluno deve se deitar em um banco reto ou inclinado e posicionar os
halteres ou a barra acima da linha do tórax. Na sequência, deve realizar um movimento de abertura
dos braços com os cotovelos levemente flexionados, realizando o movimento até a linha do tórax,
retornando os braços para a posição inicial. Esse movimento deve ser realizado de forma contínua.
2. A palavra anamnese tem origem grega (anámnesis, - eós, ação de trazer à mente, reminiscência)
e significa lembrança, restabelecimento da memória, história breve, informação sobre o
princípio e evolução de uma doença até a primeira observação do médico. Considerando a
importância da anamnese, apresente e explique seis informações importantes que a anamnese
deve oferecer.
Resposta Esperada:
? Hábitos de atividade física, alimentar, ingestão de álcool, fumo.
? Histórico de sintomas (dores e desconfortos).
? Diagnósticos clínicos.
? Exames físicos e clínicos anteriores.
? Problemas musculares e ortopédicos.
? Histórico familiar de doenças importantes, como diabetes, hipertensão, cardiopatias.
? Enfermidades recentes diagnosticadas.
? Uso de medicamentos.
? Alergias.
? Profissão.
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDAyOA==&action2=QkVGMDI=&action3=NjY4Njk2&action4=MjAyMS8x&prova=MzA5MDYyNTY=#questao_1%20aria-label=
https://portaldoalunoead.uniasselvi.com.br/ava/notas/request_gabarito_n2.php?action1=QkVGMDAyOA==&action2=QkVGMDI=&action3=NjY4Njk2&action4=MjAyMS8x&prova=MzA5MDYyNTY=#questao_2%20aria-label=