Metodologia do Ensino da Ginástica Geral e Artística (Aula 7 - Posturas Básicas dos exercícios da Ginástica Artística)

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 Questão 
 
 
A Ginástica Artística (GA) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, em que se 
aplica a força, a agilidade, a flexibilidade, o equilíbrio entre outras qualidades físicas. Nos dias 
atuais a GA vem aumentando o número de participantes desta modalidade que tanto encanta 
os espectadores. 
Um profissional de Educação Física que atua no ramo da Ginástica Artística, tem como 
finalidade o aperfeiçoamento do ensino e aprendizagem do exercício Parada de Mãos também 
conhecido como Parada de dois Apoios 
Quanto ao exposto acima é necessário que o aluno seja capaz de: 
I Coordenar sua força e equilíbrio. 
II Coordenar sua agilidade e equilíbrio. 
III Manter o seu corpo na postura grupada. 
IV Manter o seu corpo na postura carpada. 
V Manter o seu corpo na postura estendida. 
 
 
 
II e V estão corretas. 
 I e v estão corretas. 
 
I e III estão corretas. 
 
I e II estão corretas. 
 
II e IV estão corretas. 
Respondido em 23/05/2021 19:58:04 
 
 
Explicação: 
Para o aperfeiçoamento do ensino e aprendizagem do exercício Parada de Mãos também 
conhecido como Parada de dois Apoios, é preciso que os alunos devam: Coordenar sua força 
e equilíbrio e Manter o seu corpo na postura estendida. 
 
 
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 Questão 
 
 
Na Ginástica Artística(GA) utilizamos algumas posturas básicas que são características desta 
modalidade.Responda qual das opções abaixo está correta para descrever as posturas Grupado e 
Carpado, respectivamante. 
 
 
Postura na qual acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea das pernas 
estendidas ao tronco ou do tronco às pernas e postura na qual acontece a hiperextensão 
da coluna vertebral. 
 
Postura com flexão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos e postura na qual 
acontece a hiperextensão da coluna vertebral. 
 Postura com flexão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos e postura na qual 
acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea das pernas estendidas ao 
tronco ou do tronco às pernas. 
 
Postura com flexão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos e postura na qual os 
segmentos corporais encontram-se alinhados. 
 
Postura na qual acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea das pernas 
estendidas ao tronco ou do tronco às pernas e postura com flexão do quadril 
simultaneamente à flexão dos joelhos. 
Respondido em 23/05/2021 19:58:11 
 
 
Explicação: 
A resposta correta é a letra E, pois a postura com flexão do quadril simultaneamente à flexão dos 
joelhos e postura na qual acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea das pernas 
estendidas ao tronco ou do tronco às pernas, é que definem as posturas grupada e carpada em GA. 
 
 
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 Questão 
 
 
Na Ginástica Artística(GA) utilizamos algumas posturas básicas que são características desta 
modalidade. Responda qual das opções abaixo está correta para descrever as posturas Grupado e 
Carpado, respectivamante. 
 
 
Postura com flexão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos e postura na qual 
acontece a hiperextensão da coluna vertebral. 
 
Postura na qual acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea das pernas 
estendidas ao tronco ou do tronco às pernas e postura com flexão do quadril 
simultaneamente à flexão dos joelhos. 
 
Postura na qual acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea das pernas 
estendidas ao tronco ou do tronco às pernas e postura na qual acontece a hiperextensão da 
coluna vertebral. 
 Postura com flexão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos e postura na qual 
acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea das pernas estendidas ao 
tronco ou do tronco às pernas. 
 
Postura com flexão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos e postura na qual os 
segmentos corporais encontram-se alinhados. 
Respondido em 23/05/2021 19:58:18 
 
 
Explicação: 
São cinco essas posturas básicas: estendido, grupado, carpado, afastado e selado. 
Estendido - é a postura na qual os segmentos corporais encontram-se alinhados. 
Grupado - é a postura na qual acontece a flexão do quadril simultaneamente à flexão dos joelhos, 
com a aproximação destes ao tronco ou do tronco àqueles. 
Carpado - é a postura na qual acontece a flexão do quadril com a aproximação simultânea das 
pernas estendidas ao tronco ou do tronco às pernas. 
Afastado - é a postura na qual acontece o afastamento das pernas, de forma lateral ou longitudinal, 
com os joelhos estendidos, podendo haver ou não a flexão do quadril. 
Selado - é a postura na qual acontece a hiperextensão da coluna. Habitualmente esta não é uma 
postura estática desejada na Ginástica Artística.