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PLANO DE AULA Local da aula: Quadra Data: 16/11/2019 Horário: 08:00 Às 10:30 Unidade de trabalho: Fundamentos Técnicos do Futebol (condução, recepção) Estágio (categoria): Nível I, Iniciantes (6 a 10 anos) Material utilizado: cones, bolas de futebol, apito Objetivos: A presente aula tem por objetivo ensinar os alunos o fundamento técnico da condução, desenvolvendo suas capacidades coordenativas como: ritmo, orientação espacial, observação, controle, coordenação motora, entre outros, para o desenvolvimento da iniciação ao futebol. Tempo Atividade a desenvolver Descrição do exercício 5-10’ Alongamento 1- Os alunos em círculo no centro da quadra. Aquecimento 1-Jogo de correr e pegar · Os alunos deverão executar os exercícios de alongamento dos membros superiores e inferiores, ao comando do professor. · Material utilizado: nenhum · Será escolhido um aluno para ser o pegador e ao sinal do professor (som do apito) o mesmo deverá correr atrás dos outros alunos e pegá-los, mas quando dois alunos derem as mãos eles não poderão ser pegos. Quem for apanhado se tornará o pega. · Material utilizado: nenhum 30-40’ Parte principal 1. Estafeta com bola · Os alunos formarão duas colunas com números de participantes iguais, ao sinal do professor os alunos da ponta da coluna sairão conduzindo a bola com a ponta do pé até um ponto determinado e voltarão passando a bola para o aluno seguinte, vence a equipe que todos os participantes concluírem o percurso primeiro. Material utilizado: cone, bola e apito. 2. Condução em círculo 3. Volta nos cones 4. Condução através do círculo 5. condução na pequena área 6. Condução alternada 7. Siga o mestre 8. condução na linha · vários bambolês espalhados no campo, o aluno deverá conduzir a bola usando a face interna do pé, pelo campo contornando os bambolês. · Material utilizado: bola e bambolê · Os jogadores, em colunas, tendo à frente vários cones espalhados pelo campo, o primeiro conduz a bola até os cones dando uma volta completa utilizando a face externa do pé, entregando a bola para o primeiro da outra coluna e ficando no final da mesma. · Material utilizado: bola e cone · Os jogadores formarão um círculo, um jogador com a bola, este deverá conduzir a bola em volta do círculo até o seu lugar de origem utilizando a sola do pé, depois ele passará a bola para outro jogador fazer o mesmo movimento. · Os jogadores divididos em dois grupos, cada grupo dentro de cada uma das áreas do campo, conduzindo a bola sem encostar nos colegas. Ao sinal do treinador, eles deverão conduzir a bola com velocidade até a outra área e passar a bola para o próximo aluno. Material utilizado: Bola · Em um espaço limitado, são colocados vários cones, os jogadores deverão conduzir a bola até os cones, sempre mudando a forma de conduzir a bola. · Material utilizado: cones e bola · Os jogadores formarão duas colunas, o primeiro e o segundo de cada coluna cada um com uma bola, e deverão seguir repetindo todas as formas de condução do primeiro jogador da coluna. · Material utilizado: Bola · Os jogadores conduzindo a bola por todas as linhas do campo. Ao sinal do professor eles deverão dar um pique com a bola até o outro sinal do professor, quando deverão voltar a conduzir normalmente a bola. · Material utilizado: Bola 5-10’ Volta à Calma 1. caminhando na quadra 2. Alongamento · Os alunos deverão caminhar em volta da quadra até o sinal do professor. · Os alunos deverão executar os movimentos de alongamento acompanhados pelo professor.
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