Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22) avaliação 2

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Nota10,00
1A mensuração correta de componentes físicos depende do conhecimento de diferentes áreas que compões o currículo do curso de Educação Física. Dentre essas áreas, destaca-se a anatomia do corpo humano, uma vez que a determinação dos pontos de medidas antropométricas depende da localização exata dos pontos de referência. Considerando a importância de conhecer os pontos anatômicos utilizados como referência para a realização de medidas e avaliações, analise as sentenças a seguir:
I- A apófise do rádio e da ulna é a referência anatômica utilizada para medida biestiloide.
II- O trocânter maior e a protuberância da tíbia servem de referência anatômica para mensuração do comprimento da perna.
III- O ponto médio entre a dobra inguinal e a borda superior da patela servem como referência para mensuração da circunferência da coxa.
IV- O maior perímetro da perna é utilizado como referência para mensuração da dobra cutânea da panturrilha.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I e IV estão corretas.
B
As sentenças I e II estão corretas.
C
Somente a sentença III está correta.
D
As sentenças II e III estão corretas.
2Os testes motores são amplamente utilizados na Educação Física para avaliação da capacidade física dos indivíduos. Com base no exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
A
O desempenho motor, por sua vez, condiz em um constructo multifatorial resultante do comportamento apresentado pelo grupo das capacidades motoras.
B
Teste é um procedimento, técnica ou método que pode ser utilizado para avaliar peculiaridades de uma variável da pessoa.
C
Os testes motores caracterizam-se pela realização de uma tarefa específica e são divididos conforme a capacidade avaliada.
D
Não é possível aplicar apenas um tipo de teste para avaliar o desempenho motor de um indivíduo, sendo apropriada a utilização de baterias de testes.
3As alturas são medidas de fácil obtenção e são consideradas medidas lineares realizadas no sentido vertical. A obtenção e acompanhamento dessa medida é importante porque é uma maneira de acompanhar o desenvolvimento do crescimento corporal dos indivíduos. Além disso, pode ser utilizada como referência para o desenvolvimento de maquinários, utensílios e espaços físicos. No entanto, embora seja uma medida de fácil obtenção, alguns procedimentos e cuidados devem ser tomados para determinação precisa e exata dessa variável. Com relação à determinação de alturas, analise as sentenças a seguir:
I- As principais alturas mensuradas são a estatura e a altura tronco-cefálica.
II- Todas as medidas de alturas devem ser realizadas pelo lado esquerdo do avaliado.
III- O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para mensuração de alturas.
IV- A medida da altura deve ser feita ao menos 3 vezes e o avaliado deve permanecer imóvel durante as 3 mensurações.
V- O horário do dia pode alterar a medida da alturas, por isso, deve-se ficar atento ao horário da medida.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a sentença I está correta.
B
As sentenças I e V estão corretas.
C
As sentenças II, IV e V estão corretas.
D
As sentenças I, III e V estão corretas.
4As medidas antropométricas são muito utilizadas na prática para a avaliação do crescimento físico, para fins ergonômicos, acompanhamento de um programa de treinamento e aplicados a área esportiva. Uma das técnicas mais utilizadas pelos profissionais da área é a técnica das dobras cutâneas. As medidas de dobras cutâneas são utilizadas para estimar a composição e a adiposidade corporal. Quanto às orientações gerais para este tipo de medida, analise as sentenças a seguir:
I- Fazer a pegada da dobra cutânea a um centímetro acima do ponto de referência anatômico.
II- Deve-se mensurar o tecido adiposo, bem como o tecido muscular com o uso dos dedos polegar e indicador da mão.
III- A recomendação correta é realizar uma medida em cada ponto anatômico e/ou cada dobra cutânea.
IV- Aguardar o instrumento exercer a pressão na dobra por dois segundos e depois efetuar a leitura do resultado obtido.
Assinale a sequência CORRETA:
A
As sentenças I, III e IV estão corretas.
B
As sentenças I e IV estão corretas.
C
Somente a sentença IV está correta.
D
As sentenças II e III estão corretas.
5A flexibilidade é a aptidão máxima de mover uma articulação por uma variação de movimentos, como de uma posição de extensão para flexão ou vice-versa. Sobre a flexibilidade, assinale a alternativa CORRETA:
A
O nível de flexibilidade é de grande importância para as modalidades de velocidade, além de estar associado à prevenção de lesões e à velocidade, pois para que o atleta obtenha um nível adequado de velocidade, necessita possuir amplitude adequada de movimentos nos ombros, quadris e tornozelos.
B
A avaliação da flexibilidade pode ser realizadas por meio do flexímetro, paquímetro, goniômetro, teste de sentar e alcançar, banco de Wells ou medida linear, ou por meio do flexiteste.
C
Esta amplitude máxima depende, especialmente, do tecido muscular, dos tendões, dos ligamentos e da cápsula articular, sendo trabalhada por meio do método do alongamento músculo-articular.
D
Uma boa flexibilidade atua positivamente sobre fatores físicos do desempenho esportivo e sobre a técnica esportiva, sendo importante para a performance motora geral como a única capacidade motora que tem sua fase sensível na fase adulta.
6Existem diversos métodos para a avaliação do crescimento de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo custo é a utilização de medidas antropométricas. Para o acompanhamento do crescimento destes indivíduos, existem algumas medidas imprescindíveis e normalmente utilizadas na prática pelos profissionais de Educação Física, como as alturas e a massa corporal. Quanto às principais medidas de altura, assinale a alternativa CORRETA:
A
Estatura e altura tronco-cefálica.
B
Estatura e comprimento de membros.
C
Comprimento de membros e altura tronco-cefálica.
D
Estatura sentada e diâmetros ósseos.
7Há muitas técnicas e métodos para analisar a composição corporal, porém cada uma possui respaldo em modelos teóricos distintos. O modelo atualmente mais recomendado para analisar a composição corporal é organizado em cinco níveis. Nesse contexto, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Nível Atômico.
II- Nível Molecular.
III- Nível Celular.
IV- Sistema Tecidular.
V- Corpo inteiro.
( ) Fluídos extracelulares e massa celular.
( ) Hidrogênio, oxigênio e carbono.
( ) Todas as estruturas que compõem o corpo.
( ) Proteínas, lipídios e água.
( ) Sangue, osso, tecido adiposo e sistema músculo-esquelético
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
III - I - V - II - IV.
B
II - I - V - III - IV.
C
II - III - V - II - IV.
D
III - II - V - IV - I.
8A musculatura do antebraço costuma ser negligenciada durante o treinamento esportivo porque muitos profissionais não sabem a importância dessa musculatura. No entanto, um antebraço fraco limita a realização de determinados movimento, além de sobrecarregar outras musculaturas. Nesse sentido, é importante ter atenção com essa musculatura. Uma forma que os profissionais podem acompanhar o desenvolvimento dessa musculatura é por meio das medidas obtidas no antebraço. Qual a referência anatômica utilizada para a medida da circunferência e do diâmetro ósseo do antebraço?
A
Ponto médio do antebraço, processo estiloide e processo acromial do úmero.
B
Três centímetros abaixo do cotovelo, superfície superior acromial e processo estiloide.
C
Maior perímetro do antebraço, superfície posterior do olecrano e processo estiloide do rádio.
D
Ponto médio do antebraço, processo olecrano e processo acromial do úmero.
9A medida de diâmetro ósseo pode ser utilizada para determinar a constituição física, para fins ergonômicos e de assimetria aplicada à área desportiva, bem como para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade corporal. Sobre a mensuração dos diâmetros ósseos, analise as sentenças a seguir:
I- As medidas de diâmetros ósseos podem ser realizadas em ambos lados do corpo, mas prefere-se a mensuração pelo lado direitodo avaliado.
II- A primeira etapa da avaliação de diâmetros ósseos é a determinação dos pontos anatômicos do corpo.
III- As medidas de diâmetros devem ser realizadas duas vezes, utilizando como correta a medida de menor valor.
IV- As medidas de diâmetros ósseos são realizadas com o auxílio de uma fita métrica.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I e II estão corretas.
B
Somente a sentença I está correta.
C
As sentenças II e III estão corretas.
D
As sentenças I e IV estão corretas.
10A força pode ser expressa por meio de movimentos, como a marcha, a corrida, a tração, o arremesso, o salto e, inclusive, as atividades de vida diária, como comer ou vestir-se, ou seja, a força constitui-se em um elemento imprescindível para a realização de qualquer ato necessário à manutenção da vida. Sobre a força muscular, assinale a alternativa INCORRETA:
A
A força dinâmica ou isotônica é aquela desenvolvida tendo como resultante final o encurtamento muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força resultando trabalho, da contração.
B
Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de duas fases distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica.
C
A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do músculo, isto é, sem produzir movimento aparente.
D
Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o número de unidades motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do músculo. Quanto maior for o número de unidades motoras em funcionamento, maior será a força gerada.