Entorse e contusão

Prévia do material em texto

A entorse, popularmente conhecida como torção, é
um tipo de lesão que afeta os tecidos fibrosos que
fazem a conexão de dois ossos na articulação.
É comumente provocada por um movimento
atípico, em geral, rotacional. Por isso, costumamos
dizer que torcemos o tornozelo ou o pulso, por
exemplo.
Quando ocorre essa movimentação inadequada, os
ligamentos podem sofrer um estiramento, que
ocorre quando o tecido se estica além da sua
capacidade. Como consequência, pode acontecer a
ruptura parcial ou total deles.
A entorse resulta de movimentos inadequados ou
exagerados de uma articulação. Também pode ser
o resultado da falta de aquecimento antes da
prática de exercícios, ou um preparo físico
deficiente para aquela atividade.
 Entorses e estiramentos podem ser:
Leves (de 1º grau): as fibras nos músculos e
ligamentos são esticadas, mas não laceradas,
ou apenas algumas fibras são laceradas.
Moderados (de 2º grau): algumas ou quase
todas as fibras são laceradas.
Graves (de 3º grau): todas as fibras são
laceradas.
Um tendão pode também sofrer ruptura parcial
ou total. Se houver ruptura total do tendão,
geralmente não é possível movimentar parte do
corpo afetada. 
Força direta, como ocorre durante uma queda
ou acidente com veículo motorizado, ou
durante certos esportes, como futebol.
Desgaste por uso repetido, como ocorre
durante as atividades diárias ou resulta de
vibração ou solavancos
Uso excessivo, como ocorre quando atletas
treinam em demasia
 Traumatismo é a causa mais comum de lesões
nos tecidos moles e outras lesões
musculoesqueléticas.
A gravidade da lesão depende parcialmente da
força do impacto.
Se apenas parte do tendão for rompida, o
movimento não é afetado, mas o tendão pode
continuar a romper-se e, mais tarde, pode
romper-se totalmente, principalmente se as
pessoas exercerem pressão substancial na
parte afetada.
Muitas rupturas parciais em ligamentos,
tendões ou músculos cicatrizam
espontaneamente.
Rupturas completas muitas vezes precisam de
cirurgia.
Entorse e contusão
O que é entorse?
Causas
Entorses e estiramentos são lesões provocadas por
esportes que ocorrem com frequência. Por
exemplo, podem ocorrer durante uma corrida,
principalmente quando as pessoas mudam de
direção de repente, ou durante um treino de força
– por exemplo, quando halterofilistas levantam ou
soltam o peso muito rapidamente, em vez de
realizarem o movimento lentamente.
MENINAFONO
https://salvape.com.br/blog/dor-no-tornozelo-quais-as-causas-e-o-que-fazer/
https://salvape.com.br/blog/dor-no-punho-entenda-as-causas-e-como-tratar/
https://salvape.com.br/blog/veja-como-os-exercicios-de-aquecimento-ajudam-na-prevencao-de-lesoes/
https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/les%C3%B5es-e-envenenamentos/les%C3%B5es-provocadas-por-esportes
Dor
Inchaço
Mancha roxa ou descoloração
Espasmos musculares (contração involuntária dos
músculos)
Incapacidade de usar a parte lesionada normalmente
Uma área que parece deformada, torcida ou fora de
lugar (o que sugere que uma fratura ou luxação
também ocorreu)
 
Possível perda de sensação (dormência ou sensações
anormais)
Muitas vezes, não é possível mover normalmente a
parte lesionada (como braço, perna, mão, dedo da
mão ou do pé) porque o movimento é doloroso e/ou
uma estrutura (músculo, tendão ou ligamento) está
lesionada.
O inchaço pode levar várias horas para se
desenvolver. Se não houver nenhum inchaço após
esse tempo, uma entorse grave é improvável.
Os hematomas surgem quando há sangramento debaixo
da pele. O sangue pode originar-se de vasos sanguíneos
rompidos no tecido lesionado. No início, o hematoma
apresenta uma cor negra violácea, tornando-se verde e
amarelo à medida que o sangue é degradado e
reabsorvido pelo organismo. O sangue pode se mover a
uma boa distância da lesão, causando um grande
hematoma ou um hematoma a certa distância da lesão. 
Parada imediata da atividade esportiva.
• Uso de compressas de gelo sobre o local para
diminuir o inchaço e a dor.
• Elevação do segmento afetado quando possível.
• Compressão no local do trauma sem produzir
efeito garrote ou comprimir saliências ósseas.
Para as contusões leves muitas vezes este é o
tratamento definitivo e a cura se faz em 4 a 5 dias.
As lesões mais graves devem ter avaliação e
tratamento supervisionados por médico
especializado.
Sintomas
Evitar movimentar a articulação lesionada.
Aplicar gelo ou deixar correr água fria sobre a
articulação.
Consultar o médico posteriormente.
Primeiros socorros https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/les%C3%B5es-
e-envenenamentos/entorses-e-outras-les%C3%B5es-dos-
tecidos-moles/considera%C3%A7%C3%B5es-gerais-
sobre-entorses-e-outras-les%C3%B5es-dos-tecidos-
moles
http://www.chleiria.pt/saude/o-que-faz-em-caso-
de/-/entorse-18/
https://abraceavida.com.br/sua-saude/hematomas-
distensoes/contusoes
O que são contusões?
As contusões são lesões causadas por trauma
direto de objeto sobre o corpo, sem que isto cause
ferida na pele. É a lesão traumática mais frequente
nas atividades esportivas e tem na superfície e nas
quedas sua causa mais comum.
Primeiros cuidados a serem
tomados são:
MENINAFONO