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Referências CYSNE, Carolina. Mastigação e deglutição em mulheres jovens com desordem temporomandibular. [S. l.], 1998. Disponível em: https://siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/fonoaudiologia/a- mastigacao/9727. Acesso em: 11 nov. 2020. G1 BEM ESTAR (São Paulo). Mastigação correta beneficia a saúde dos dentes e o sistema digestivo. [S. l.], 2012. Disponível em: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/04/mastigacao-correta-beneficia-saude- dos-dentes-e-o-sistema-digestivo.html. Acesso em: 10 nov. 2020. FIOREZE TORRES FERNANDES, Lauren. A influência da deglutição atípica no padrão craniofacial e na morfologia mandibular. [S. l.], 2010. Disponível em: http://revodonto.bvsalud.org/scielo.php?pid=S1413- 40122010000100010&script=sci_arttext. Acesso em: 11 nov. 2020. MARCHESAN, I. DEGLUTIÇÃO – Diagnóstico e possibilidades terapêuticas. [S.I.; s.n.,2016] Disponível em: Acesso em: 11 nov. 2020. NUNES DE ARAÚJO, Jordana. DEGLUTIÇÃO ATÍPICA. 2019. 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Segundo Waitzberg, o carboidrato é o componente que mais compromete a glicemia, quase 100% que é deglutido é transformado em glicose. Sabemos que os carboidratos são muito importantes para o organismo pois fornecem energia. Porém, consumir glicose além do recomendado pode trazer problemas como ganho de peso, diminuição do colesterol, gordura no fígado, o que pode resultar em doenças cardíacas. No caso da diabetes tipo 2, as células não conseguem responder à insulina e faz com que o corpo produza mais progressivamente e mesmo assim, a glicose não é reduzida. Portanto, após a alimentação o fígado capta toda a glicose vinda dos alimentos e logo a seguir libera para o corpo para usar como energia e o pâncreas libera insulina para controlar a quantidade de glicose no sangue. Para evitar picos de glicose após cada refeição, fracione a alimentação: - Fazer em torno de 5 a 6 refeições ao dia com quantidades reduzidas, café da manhã almoço e janta com pequenos lanches nos intervalos. - Substitua alimentos como arroz pães e macarrão feitos com farinhas brancas por opções integrais. Esses alimentos por serem ricos em fibras liberam a glicose de forma mais lenta na corrente sanguínea. Consuma de 15 a 20 gramas de carboidratos, preferencialmente carboidratos simples, como açúcar, uma colher de sopa de, refrigerante comum, 1 copo de suco de laranja integral, entre outros. Verifique a sua glicose depois de 15 minutos; Se continuar baixa, repita; Assim que a taxa voltar ao normal, faça um pequeno lanche Espere de 45 a 60 minutos para dirigir após um episódio de hipoglicemia. Em casos de inconsciência (desmaio) ou convulsão, outra pessoa terá que tomar providências. A hipoglicemia é caracterizada por um nível anormalmente baixo de glicose no sangue, geralmente abaixo de 70 mg/dl. É importante não considerar apenas este número – o médico deverá dizer quais níveis são muito baixos para você. O tratamento imediato é feito com os seguintes passos: Referências SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES (Brasil). Hipoglicemia: Hipoglicemia (Nível muito baixo de glicose no sangue). In: Hipoglicemia. [S. l.], 2019. Disponível em: https://www.diabetes.org.br/publico/diabetes/hipoglicemia. Acesso em: 10 nov. 2020. L. GROSS, Jorge. In: Diabetes Melito: Diagnóstico, Classificação e Avaliação do Controle Glicêmico. [S. l.], 2002. Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004- 27302002000100004&lng=pt&tlng=pt. Acesso em: 10 nov. 2020. TENORIO, Goretti. O que é diabetes tipo 2: causas, sintomas, tratamentos e prevenção. [S. l.], 6 jan. 2019. Disponível em: https://saude.abril.com.br/medicina/o- que-e-diabetes-tipo-2-causas-sintomas-tratamentos-e- prevencao/#:~:text=Diferentemente%20do%20tipo%201%2C%20o,alimentos)%20para %20dentro%20das%20c%C3%A9lulas. Acesso em: 10 nov. 2020. CRISTINA PORTERO MCLELLAN, Kátia; MARIA BARBALHO, Sandra; CATTALINI, Marino; CARLOS LERARIO, Antonio. Diabetes mellitus do tipo 2, síndrome metabólica e modificação no estilo de vida. [S. l.], 2007. Disponível em: https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-52732007000500007. Acesso em: 10 nov. 2020.
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