biomecanica 222

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· Pergunta 1
1 em 1 pontos
	
	
	
	Possuindo uma variedade de formas e tamanhos, os ossos representam 16% do peso corporal total de um adulto, sendo compostos por dois tipos diferentes de tecido ósseo: cortical e esponjoso. A tensão mecânica imposta sobre o osso determina sua forma e função. Esses tecidos são classificados de acordo com sua forma, possuindo ossos longos, curtos, irregulares e sesamoides.
Neste sentido, assinale a alternativa correta:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Ossos sesamóides se desenvolvem, muitas vezes, dentro dos tendões.
	Resposta Correta:
	 
Ossos sesamóides se desenvolvem, muitas vezes, dentro dos tendões.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta! Ossos sesamoides possuem a função de diminuir as tensões ou aumentar a alavancagem, como exemplo da patela.
	
	
	
· Pergunta 2
1 em 1 pontos
	
	
	
	Originada na fossa suberscapular da escápula e com inserção no tubérculo menor do úmero, capsula da junta do ombro, o músculo subescapular realiza a ação de rotação medial do ombro, adução e adução do ombro. Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita alongar o subescapular.
Qual opção é a correta?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Rotação externa em posição supinada usando a ajuda de um profissional.
 
	Resposta Correta:
	 
Rotação externa em posição supinada usando a ajuda de um profissional.
 
	Comentário da resposta:
	Resposta correta! O subescapular precisa ser estendido para ser alongado.
	
	
	
· Pergunta 3
1 em 1 pontos
	
	
	
	Com a cabeça curta originando no ápice do processo coracoide da escápula e cabeça longa no tubérculo supraglenoide da escápula, possuindo sua inserção na tuberosidade do rádio e aponeurose do bíceps braquial, o músculo bíceps braquial é um dos mais populares na academia, através do popular exercício “rosca direta”.
Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita fortalecer bíceps braquial:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Supinação radio-ulnar em posição sedestra, com um elástico fixo no solo;
	Resposta Correta:
	 
Supinação radio-ulnar em posição sedestra, com um elástico fixo no solo;
	Comentário da resposta:
	Resposta correta! O bíceps braquial possuir diversas funções, dentre estas, também é um supinador de radioulnar.
	
	
	
· Pergunta 4
0 em 1 pontos
	
	
	
	 
Ainda reforçando a ideia de uma boa analise cinesiológica e osteocinemátia para a correta prescrição dos exercícios de fortalecimento, pensamos no músculo serrátil anterior, que tem sua origem nas superfícies e bordas superiores externas de oito ou nove costelas superiores e inserção na superfície costal da borda medial da escápula. Desta forma, qual a ação o serrátil anterior é capaz de realizar?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
adução horizontal de ombros com halter em pé;
	Resposta Correta:
	 
adução horizontal de ombros com halter em supinação
	Comentário da resposta:
	Não move o punho; não realiza extensão; não consegue realizar a abdução horizontal em pé e não move o cotovelo.
	
	
	
· Pergunta 5
1 em 1 pontos
	
	
	
	Para uma boa análise cinesiológica, se faz necessária a interpretação da osteocinemática e da artrocinemática. A articulação espácula-torácica é responsável por alguns movimentos que ajudam a gleno-umeral a realizar maior alcance articular.
A respeito dos movimentos possíveis desta articulação, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
 
O movimento de adução desta articulação ocasiona uma retroposição dos ombros.
 
PORQUE
 
A amplitude de movimento é de 15cm, pois o gesto é linear.
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	Resposta Correta:
	 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	Comentário da resposta:
	Correto. A adução de escapula torácica é um movimento linear e o resultado é uma retroposição dos ombros, mas não é justificativa
	
	
	
· Pergunta 6
1 em 1 pontos
	
	
	
	Durante as manobras de fortalecimento e prescrição de reabilitação, devemos associar o movimento as ações musculares e analise cinesiológica. As imagens abaixo ilustram a execução de um exercício para a articulação do ombro. Observe a imagem abaixo:
Fonte: SANTIAGO, 2018.
SANTIAGO, R. Manguito rotador. Já ouviu falar? Hora do Treino, 1 jun. 2012. Disponível em: https://horadotreino.com.br/manguito-rotador/. Acesso em:26 fev. 2020.
 
Neste movimento, vemos que o epicôndilo medial se move anteriormente. Destacam-se dois músculos principais para o movimento acima. Quais são eles?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Infraespinal e redondo menor
	Resposta Correta:
	 
Infraespinal e redondo menor
	Comentário da resposta:
	Resposta correta! Movimento de rotação externa, realizada pelos músculos da opção correta.
	
	
	
· Pergunta 7
1 em 1 pontos
	
	
	
	Dentro da prescrição, se faz necessário a análise diversos fatores biomecânicos, entre eles, o braço de momento de força (BMF), definido como a distância entre um eixo de uma articulação e o ponto de aplicação de força muscular, e braço de momento de resistência (BMR), capaz de mudar o ângulo da aplicação da à medida que a  alavanca se move no espaço. Observe a imagem a seguir, e analise a situação:
Fonte: MALUCELLI, 2020.
MALUCELLI, M. Extensão do joelho com caneleira. Resistance Training Specialist, Curitiba, 2017. Disponível em: https://rtsbrazil.com.br/blog/extensao-do-joelho-com-caneleira. Acesso em: 26 fev. 2020.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
À medida que o movimento for acontecendo, de extensão, a força muscular irá aumentando proporcionalmente em função do aumento do braço de resistência.
	Resposta Correta:
	 
À medida que o movimento for acontecendo, de extensão, a força muscular irá aumentando proporcionalmente em função do aumento do braço de resistência.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. O braço de momento de qualquer força será maior quando sua força for aplicada a 90º ou o mais próximo possível disso.
	
	
	
· Pergunta 8
1 em 1 pontos
	
	
	
	Bastante utilizado nas salas de musculação como proposta para o trabalho de detóide posterior, a abdução horizontal de ombros em posição pronada possui como músculos principais o redondo menor, infraespinhoso, grande dorsal e redondo maior, além do próprio deltoide. Assim, para entender melhor sobre a capacidade de produção de força, toda análise cinesiológica é feita uma abordagem quanto ao tipo de alavanca relacionado as musculaturas envolvidas.
Portanto, durante o movimento de abdução horizontal de ombros em posição pronada usando um halter, a alavanca posta é de:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
3ª classe
	Resposta Correta:
	 
3ª classe
	Comentário da resposta:
	Correta. A força motriz está na inserção do infra-espinhal e redondo menor, logo alavanca interpotente.
	
	
	
· Pergunta 9
1 em 1 pontos
	
	
	
	Responsável pela ação de extensão de cotovelo e auxilio na adução e extensão do ombro, o tríceps braquial possui três cabeças: longa, média e curta, com origem no tubérculo infraglenoide da escápula (cabeça longa), nas superfícies lateral e posterior da metade proximal do corpo do úmero e septo intermuscular lateral (cabeça média) e nos dois terços distais das superfícies medial e posterior do úmero, abaixo do sulco radial, e a partir do septo intermuscular medial (cabeça curta).
Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita fortalecer o tríceps braquial:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Com o corpo suspenso em uma paralela, realizar flexão de cotovelos usando o peso do corpo.
	Resposta Correta:
	 
Com o corpo suspenso em uma paralela, realizar flexão de cotovelos usando o peso do corpo.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta! De fato, com o corpo suspenso em uma paralela, não importando subir ou descer, haveráação do tríceps.
	
	
	
· Pergunta 10
1 em 1 pontos
	
	
	
	Para a prescrição de exercícios de fortalecimento e reabilitação, se faz necessário o entendimento das condutas motoras e das opções da osteocinemática. Assim, considere as seguintes afirmativas:
 
I. Abdução horizontal de ombros acontece no plano transverso.
II. Flexão de cotovelos estando os ombros em abdução à 90º acontece no plano frontal.
III. O movimento de flexão do punho aproxima o dorso da mão ao antebraço.
IV. A articulação interfalangeana é biaxial.
 
Assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Somente a afirmativa I é verdadeira.
	Resposta Correta:
	 
Somente a afirmativa I é verdadeira.
	Comentário da resposta:
	De fato o movimento de abdução acontece no plano transverso
	
	
	
Quinta-feira, 17 de Junho de 2021 16h31min48s BRT