PET - Educação Física - 9º EF - Volume 1 (1)

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9º ANO
ENSINO FUNDAMENTAL
EDUCAÇÃO FÍSICA
	ÍNDICE
	
	1ª SEMANA
	· SEMANA 1
o Ginasticas
	2ª SEMANA
	· SEMANA 2
o Esportes
	3ª SEMANA
	· SEMANA 3
o Lutas
	4ª SEMANA
	· SEMANA 4
o Práticas Corporais de Aventura
PLANO DE ESTUDO TUTORADO
COMPONENTE CURRICULAR: EDUCAÇÃO FÍSICA ANO DE ESCOLARIDADE: 9º ANO
NOME DA ESCOLA: E. E. JOÃO DOS SANTOS AMARAL SUPERINTÊNCIA REGIONAL DE ENSINO: ALMENARA
NOME DO ALUNO: 	 TOTAL DE SEMANAS: 04
NÚMERO DE AULAS POR SEMANA: 02 NÚMERO DE AULAS POR MÊS: 08
Orientações aos pais e responsáveis
Dica para o aluno
Quer saber mais?
Prezados pais e responsáveis,
Diante da situação atual mundial causado pela COVID-19, coronavírus, as aulas
presenciais foram suspensas em todo Brasil. Entretanto, como incentivo à continuidade
das práticas de estudo, preparamos para nossos estudantes um plano de estudo
dividido em semanas /meses e
aulas que deverá ser realizado
em casa. Os conceitos principais de cada aula serão apresentados e em seguida o estudante será desafiado a resolver algumas atividades.
Para respondê-las, ele poderá
fazer pesquisas em fontes variadas disponíveis em sua residência. É de suma importância que você auxilie seu(s) filho(s) na organização do
tempo e no cumprimento das atividades.
Contamos com sua valiosa colaboração!!!
Caro estudante,
Para ajudá-lo(a) nesse período
conturbado, em que as aulas foram suspensas a fim de evitar
a propagação da COVID-19, coronavírus, preparamos algumas atividades para que você possa dar continuidade ao
seu aprendizado.
Assim, seguem algumas dicas
para te ajudar:
*Siga uma rotina;
*Defina um local de estudos;
*Tenha equilíbrio;
*Conecte com seus colegas;
*Peça ajuda a sua família;
*Use a tecnologia a seu favor.
Contamos com seu esforço e dedicação para continuar aprendendo cada dia mais!
Dicas para aprender a gostar de ler!
Nestes dias que você está em
casa, a leitura pode ser uma importante aliada para ajudar a
passar o tempo. Experimente!
*Reserve um tempo diário para leitura;
*Comece por livros finos;
*Comece por um livro ou tema
que você goste muito;
*Determine a quantidade de páginas para ler por dia;
*Escolha um lugar tranquilo e aconchegante.
UNIDADADE TEMÁTICA: Ginásticas
OBJETO DE CONHECIMENTO: Ginástica de conscientização corporal Ginástica de condicionamento físico.
HABILIDADES: (EF89EF11) Identificar as diferenças e semelhanças entre a ginástica de conscientização corporal e as de condicionamento físico e discutir como a prática de cada uma dessas manifestações pode contribuir para a melhoria das condições de vida, saúde, bem-estar e cuidado consigo mesmo.
SEMANA 1
ATIVIDADES
Análise e Compreensão
Conscientização corporal versus condicionamento físico
As ginásticas de conscientização corporal começaram a se destacar no Brasil por volta da década de 1960, com o movimento da “contracultura”, originado de várias vertentes da sociedade e de outras culturas. Esse movimento defendia a luta contra diversos tipos de discriminação, além de buscar valores que prezavam a liberdade, a igualdade, o não consumismo e a não violência.
Nas práticas corporais, esse movimento interferiu na concepção e relação com o corpo e na atividade física. Naquela década, as atenções se voltaram para o Oriente e para as práticas de introspecção, de contato com a natureza, de suavidade, de não padronização dos movimentos, de respeito às individualidades, entre outras. Essa busca explica a denominação “ginásticas de conscientização corporal”, pois pressupõe atenção e tomada de consciência maior do praticante em relação a seus movimentos e sentidos. São exemplos dessas atividades a meditação, a ioga, o pilates, o tai chi chuan, a massagem, a automassagem, a antiginástica, entre outras.
As características dessas práticas divergem de outros tipos de ginástica presentes em nossa cultura, como as direcionadas ao esporte de competição, à repetição mecânica de movimentos, à padronização dos exercícios e ao condicionamento físico, sem a valorização de outros aspectos, como a introspecção ou a sensibilidade (no 6o ano há um tema que define a ginástica de condicionamento físico e trata dela).
A antiginástica, por exemplo, é um método que foca no relaxamento da musculatura e na correção dos defeitos posturais. O termo surgiu como oposição ao conceito de fitness, ou seja, contra o esforço excessivo que alguns tipos de ginástica de academia exigem dos praticantes.
A proposta da antiginástica é harmonizar e equilibrar esses movimentos, bem como o funcionamento do corpo, principalmente por meio de alongamentos e relaxamentos.
Experimentação e Fruição
1- Circuito de condicionamento físico
Objetivos: Conhecer e experimentar um tipo de ginástica de condicionamento físico.
Materiais: Qualquer material ou objeto disponível em casa.
Procedimentos
Elabore um circuito de condicionamento físico considerando os materiais disponíveis em sua casa.
Sugestão de circuito, um exemplo, faça com o que tem em sua casa:
Estação 1: fazer abdominais (sobre colchonetes ou tapete); estação 2: subir e descer degraus (podem ser utilizados steps, tijolos, caixas de madeira etc.); estação 3: realizar polichinelos; estação 4: executar flexões de braço (sobre colchonetes ou tapete); e estação 5: pular corda (individualmente).
2. Antiginástica
Objetivos: Conhecer e experimentar um tipo de ginástica de conscientização corporal.
Material: colchonetes ou tapete
Procedimentos
Para que os alunos experimentem a antiginástica, sugerimos a seguinte sequência de atividades, peça alguém para ler as instruções enquanto executa.
a) Peça a eles que se deitem em decúbito dorsal (de barriga para cima) e que deixem os pés apoiados no chão, com as pernas flexionadas e um pouco separadas uma da outra. Oriente-os a colocar as mãos sobre as costelas dianteiras, acima da cintura, e a sentir os movimentos delas quando respiram.
b) Em um segundo momento, os alunos devem usar as mãos dispostas sobre as costelas para puxar, para cima, a pele e os músculos daquela parte do corpo. Instrua-os a fazer isso inspirando pelo nariz ao mesmo tempo que imaginam que essa inspiração preenche todos os pulmões. Peça-lhes que expirem também pelo nariz e que mantenham as mãos puxando o tecido localizado sobre as costelas (seria bom para eles ter a impressão de que o volume de ar que entra nos pulmões é maior do que o que sai deles). A respiração precisa ser feita desse modo várias vezes.
c) Peça aos alunos que fiquem sentados e que virem lentamente a cabeça na direção do ombro esquerdo e, depois, na direção do direito, como se eles quisessem olhar para trás. Oriente-os a segurar, com as mãos, a pele e os músculos da nuca ao mesmo tempo que soltam os maxilares e a língua. Peça- lhes que façam pequenos movimentos com a cabeça várias vezes, para cima e para baixo, e, depois, que a movimentem para os lados, também várias vezes. Em seguida, instrua-os a fazer pequenos círculos imaginários com a ponta do nariz e a novamente olhar para trás pela direita e, depois, pela esquerda.
d) Oriente os alunos a ficar novamente em decúbito dorsal, com os pés no chão, as pernas flexionadas e um pouco afastadas uma da outra e a nuca estendida (queixo perto do pescoço). Peça a eles que segurem com a mão direita o pé direito e tentem suavemente estender a perna direita obliquamente para cima. Certifique-se de que conservem a coluna do modo mais plano possível, eliminando qualquer tensão dos ombros e deixando alongada a metade direita das costas. Solicite a eles que organizem a respiração: ao expirar, eles devem estender as pernas e, ao inspirar, flexioná-las. Esses movimentos precisam
ser feitos lentamente e apenas algumas vezes. Depois, instrua-os a parar o esforço e a se estenderem completamente sobre o colchonete (tapete). Na sequência, peça que repitam os procedimentos com a mão e o pé esquerdos (BERTHERAT; BERNSTEIN, 2010)79.
Para saber mais
· O que é a antiginástica.
O vídeo explica o método da antiginástica, como funciona e seus principais benefícios. Disponível em: < https://www.youtube.com/watch?v=IXoCmLQyjn8>. Acesso em: 20 jul. 2018.
· Classificação das ginásticas.
Exibição de uma proposta de classificação da ginástica.
Disponível em: < https://www.youtube.com/watch?v=9lQWcQPDcL8&t=33s >. Acesso em: 21 jul. 2018.
Testando seus conhecimentos
Questão 1
Escreva uma diferença entre a ginástica de condicionamento físico e a ginástica de conscientização corporal.
Questão 2
Assinale a alternativa que contém um exemplo de ginástica de condicionamento físico e outro de ginástica de conscientização corporal, respectivamente.
a) Musculação – Ginástica aeróbia
b) Ioga – Treinamento funcional
c) Antiginástica – Ioga
d) Musculação – Antiginástica
Questão 3
Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas a seguir:
A 	visa ao desenvolvimento da consciência corporal, possibilitando ao praticante maior conhecimento de si. A 		pretende melhorar o condicionamento físico, objetivando o desenvolvimento dos sistemas cardiovascular e respiratório de seus praticantes.
a) ginástica de condicionamento físico – ginástica de condicionamento físico.
b) ginástica de conscientização corporal – ginástica de conscientização corporal.
c) ginástica de conscientização corporal – ginástica de condicionamento físico.
d) ginástica de condicionamento físico – ginástica de conscientização corporal.
UNIDADADE TEMÁTICA: Esportes
OBJETO DE CONHECIMENTO: Esportes de rede/parede
HABILIDADES:
· (EF89EF03) Formular e utilizar estratégias para solucionar os desafios técnicos e táticos, tanto nos esportes de campo e taco, rede/parede, invasão e combate como nas modalidades esportivas escolhidas para praticar de forma específica.
· (EF89EF04) Identificar os elementos técnicos ou técnico-táticos individuais, combinações táticas, sistemas de jogo e regras das modalidades esportivas praticadas, bem como diferenciar as modalidades esportivas com base nos critérios da lógica interna das categorias de esporte: rede/parede, campo e taco, invasão e combate.
SEMANA 2
 	ATIVIDADES	
Análise e Compreensão
Transformações do voleibol de quadra
Voleibol de quadra surgiu em 1895, nos Estados Unidos, de um jogo denominado mintonette, no qual essencialmente eram utilizados os movimentos do saque por baixo, toque por cima da cabeça e bloqueio. Não havia número exato de jogadores em cada equipe e limite para a quantidade de contatos com a bola antes de direcioná-la à quadra da equipe adversária.
Do mintonette até os dias atuais, o voleibol sofreu diversas alterações em seu formato, que podemos dividir em internas e externas. Consideram-se alterações internas as que fazem parte da própria evolução da modalidade esportiva ao longo dos anos, como a criação de movimentos (cortada, manchete, saque por cima); a definição do número de jogadores em quadra e do limite da quantidade de contatos de uma equipe com a bola; a utilização de membros inferiores em contato com a bola; a introdução do líbero etc. As demais alterações ocorreram em razão de determinados interesses externos, influenciando, portanto, a estrutura e a dinâmica do jogo. Esses interesses são, principalmente, mercadológicos, e grande parte deles está relacionada com a mídia televisiva. Por isso, houve alteração no sistema de pontuação (da vantagem para o ponto direto), a introdução do tempo técnico no 8o e no 16o ponto atingido por uma das equipes em cada set, a modificação na cor da bola (de branca para colorida).
Outra mudança no voleibol foi a introdução do challenge (desafio), uma regra utilizada na maioria das competições internacionais e nas fases finais da Superliga Nacional cujo propósito é possibilitar que as equipes solicitem a revisão de marcações da arbitragem por meio de consulta a um monitor de vídeo.
Por dentro do vôlei, vamos conhecer um pouco suas regras.
· Uma partida de voleibol de quadra é disputada em no máximo 5 sets. Isso significa que a equipe vencedora tem que conquistar 3 sets do jogo.
· Cada set é composto de 25 pontos. Caso haja empate em 24 pontos, vence a equipe que conseguir abrir 2 pontos de vantagem no placar.
· Caso as equipes empatem em 2 sets, o quinto set é disputado no sistema de tiebreak. Esse set de desempate é composto de 15 pontos e também segue os moldes de 2 pontos de vantagem para a equipe vencedora.
· Cada equipe é composta de 6 jogadores titulares e 6 reservas.
· Após o saque, a equipe pode tocar a bola no máximo 3 vezes, e o mesmo jogador não pode executar 2 toques consecutivos.
· As linhas da quadra delimitam o espaço de jogo; ao sacar, o jogador não pode pisar na linha de fundo da quadra; uma bola é considerada dentro se toca uma das linhas da quadra; a linha dos 3 metros (ou linha de ataque) delimita a área de atuação dos jogadores.
Disponível também no link abaixo:
 As regras do vôlei | Vôlei: <https://youtu.be/qc1wkTMmXY4 > Acesso em 17/05/2020.	
O voleibol e a tecnologia
Voleibol: desafio
No voleibol, o desafio é um pedido de revisão de um lance do jogo realizado por um dos capitães dos times [ou pelo técnico] dentro de sete segundos após o lance. [...] Após a solicitação, [um dos árbitros] assiste ao replay do lance e informa ao primeiro árbitro que é responsável pela decisão. As equipes têm direito a dois pedidos de desafio por set. Se o vídeo promove uma mudança na decisão do árbitro, o número de solicitações disponíveis permanece inalterado. Caso contrário, a equipe perde o desafio.
Dicionário olímpico on-line. Disponível em:
< http://www.dicionarioolimpico.com.br/voleibol/cenario/desafio >. Acesso em: 23 jul. 2018.
Testando seus conhecimentos
Questão 4
Cite e explique quatro fundamentos básicos do voleibol de quadra.
Questão 5
Coloque-se no papel de árbitro de uma partida de voleibol de quadra. Assinale a alternativa em que a regra foi aplicada de maneira incorreta.
a) A equipe A sacou e a bola tocou a linha de fundo da quadra da equipe B. O árbitro confirma o ponto para a equipe A.
b) A equipe A realiza quatro toques e a bola cai dentro da quadra da equipe B. O árbitro confirma o ponto para a equipe B.
c) Ao sacar, o jogador da equipe A pisa na linha de fundo da quadra e o árbitro assinala ponto para a equipe B.
d) Após um ataque da equipe A, a bola resvala no bloqueio da equipe B e cai no chão fora da quadra. O árbitro confirma o ponto para a equipe B.
Questão 6
Em uma final de campeonato de voleibol, a partida está empatada em dois sets a dois. Portanto, o tiebreak será decisivo para definir o campeão. Indique um possível placar para o fim do jogo, aponte a equipe campeã e explique sua decisão baseada em uma regra oficial do voleibol de quadra.
Questão 7
Na representação da quadra de voleibol abaixo, desenhe os jogadores de uma equipe titular de voleibol no momento do saque. Respeite o posicionamento correto dos jogadores e indique com setas o sentido da realização do rodízio.FERNANDO JOSÉ FERREIRA
	
	
	
	
UNIDADADE TEMÁTICA: Lutas
OBJETO DE CONHECIMENTO: Lutas do mundo
HABILIDADES:
· (EF89EF16) Experimentar e fruir a execução dos movimentos pertencentes às lutas do mundo, adotando procedimentos de segurança e respeitando o oponente.
· (EF89EF17) Planejar e utilizar estratégias básicas das lutas experimentadas, reconhecendo as suas características técnico-táticas.
· (EF89EF18) Discutir as transformações históricas, o processo de esportivização e a midiatização de uma ou mais lutas, valorizando e respeitando as culturas de origem.
ATIVIDADES
SEMANA 3
Análise e Compreensão
Lutas do mundo: esportes de combate e as artes marciais de agarramento
As lutas não fazem parte da tradição da Educação Física escolar no Brasil. Os professores citam dificuldades para o desenvolvimento desse conteúdo relacionadas com a falta de estrutura das escolas. A palavra luta, que deriva do latim lucta, pode ser definida como combate entre duas ou mais pessoas, com ou sem o uso de armas, por meio da aplicação de técnicas específicas, definidas por regras e pelo respeito entre os sujeitos envolvidos. As lutas fazem parte da essência humana e das tradições de diversas sociedades há séculos. Cabe ressaltar que, a partirdo século XX, desencadeou-se um processo de esportivização de muitas delas. Algumas artes marciais, criadas apenas com o intuito de autodefesa, autoconhecimento e equilíbrio pessoal, passaram a ser estruturadas por associações e federações, as quais organizaram competições regulares, resultando em profissionais da luta.
Dentre os diversos tipos de luta, há aquelas com características de agarramento, cujo repertório de técnicas tem por objetivo dominar a guarda, projetar seu adversário ao chão, imobilizá-lo e finalizá-lo com torções de articulações, estrangulamentos etc. Alguns exemplos de lutas com essas características são a greco-romana, o judô (ambas modalidades olímpicas), o jiu-jítsu, o huka-huka (ikindene), entre outras..
Conheça as sete lutas que influenciam o MMA
O esporte exige muito treino para desenvolver uso da força e agilidade
MMA (Mixed Martial Arts, do inglês) deixou de ser um punhado de letras ou assunto de quem não sai da academia ou pratica lutas marciais. A atividade, que desenvolve o corpo e queima calorias adoidado (são mil calorias, no mínimo, perdidas a cada hora e meia) caiu nas graças de quem acompanha campeonatos esportivos e atrai cada vez mais praticantes - realidade bem diferente da época em que Carlos Gracie, um dos fundadores do jiu-jítsu brasileiro, propôs um desafio a representantes de várias lutas: provar qual delas era mais eficiente.
“No começo, não tínhamos muitas regras e o esporte era chamado de vale-tudo. Dos anos 1930 para cá, a atividade foi evoluindo até chegar ao MMA que se conhece hoje”, afirma Diogo Souza, coordenador de MMA da Team Nogueira Academia, no Rio de Janeiro. “O estilo atual une várias artes marciais, é modulado por regras e preserva a integridade física do atleta.” De cada modalidade, o MMA tirou uma característica. “Quanto mais modalidades um lutador estudar, melhor será seu desempenho”, diz Gregor Gracie, lutador de MMA e treinador de jiu-jítsu da academia Rolls Gracie,em Nova York. A seguir, saiba o que essa luta pegou emprestado de cada modalidade.
Jiu-jítsu
Influência: Superar as adversidades com a força do oponente Jiu-jítsu quer dizer “arte suave”. Para Diogo Souza, coordenador de MMA da Team Nogueira Academia (cujos donos são os irmãos Minotauro e Minotouro, atletas famosos na modalidade), essa é a definição perfeita para a contribuição da arte marcial para o MMA. Isso porque o lutador não usará a própria força para aplicar o golpe, mas sim a força de seu oponente. “Além disso, o jiu-jítsu é a arte mais eficiente no chão”, completa Gregor Gracie, lutador de MMA e treinador de jiu-jítsu da academia Rolls Gracie, em Nova York. Gracie acredita que, para ser eficiente no MMA, o lutador precisa estudar essa arte marcial.
Muay thai
Influência: movimentos contundentes
Se o jiu-jítsu influenciou a luta no chão, é o muay thai que comanda a parte chamada de “striker”, ou seja, socos, chutes, joelhadas e cotoveladas. “O muay thai tem os movimentos explosivos. Como o combate começa em pé, existe a marcação do raio de ação do oponente realizada com esses golpes”, explica Souza. Um exemplo de atleta oriundo desta arte marcial é o lutador Anderson Silva, um dos principais expoentes brasileiros no UFC (Ultimate Fighting Championship, considerado o maior campeonato de MMA do mundo).
Judô
Influência: derrubada do adversário
Para projetar seu oponente ao solo com eficiência, o MMA adaptou técnicas do judô.
“É muito bom para o atleta de MMA saber judô, pois nas lutas é comum um atleta agarrar o outro ainda de pé, o que chamamos de clinch”, afirma Gracie. Isso acontece por meio de duas alavancas: enquanto uma parte do corpo puxa o adversário, a outra empurra - por exemplo, o lutador puxa seu adversário com o braço e o empurra com a perna.
Wrestling
Influência: desgaste do oponente
Junto ao jiu-jítsu e ao muay thai, o wrestling é uma das lutas que mais influenciaram o MMA. Assim como o judô, ela também trabalha a derrubada do adversário, mas com um elemento a mais: a isometria. “O lutador de wrestling, além de derrubar o oponente, consegue segurá-lo um bom tempo no chão, pois o wrestler tem capacidade de manutenção de força por um longo período. Isso desgasta o adversário”, afirma Diogo Souza. Depois de dominar o outro lutador no chão, é possível iniciar o que é chamado de grounding pounding, que acontece quando um combatente está por cima do outro e tenta acertar seu rosto e tronco com socos e cotoveladas.
Caratê
Influência: agilidade
Um lutador está a certa distância do outro e, em um instante, já está próximo. Para Gregor Gracie, a principal vantagem do caratê é essa: encurtar distâncias em pouco tempo. “O lutador que entende as técnicas do caratê mantém certa distância de seu adversário e, em poucos segundos, já está colado nele”, explica. Isso permite que o atleta se aproxime, golpeie e, rapidamente, se afaste, sem ser golpeado. O atleta que treina caratê também se torna mais observador. “Esse lutador, quando sabe que não pode nocautear o oponente, estuda o tempo certo para acertá-lo com precisão. Ele analisa o raio de ação do adversário e analisa melhor a luta. Seu ataque também é mais rápido e ele tem maior tempo de resposta”, afirma Diogo Souza. O principal representante do caratê no MMA é o lutador soteropolitano Lyoto Machida.
Boxe
Influência: destreza das mãos
Assim como o muay thai, o boxe também trabalha com movimentos contundentes. No entanto, como nessa luta somente as mãos são ferramenta de golpe, elas acabam sendo trabalhadas de maneira mais refinada e com mais variedade de ataque. “O boxe tem trabalhos de curta distância, com golpes cruzados e ganchos na região abdominal. Isso traz grande índice de nocautes”, justifica o treinador de MMA da Team Nogueira Academia. “Essa luta dá maior destreza nas mãos, trazendo maior precisão e força de golpe.”
Capoeira
Influência: coordenação e flexibilidade
Influência recente, a capoeira não pode ser ignorada. Por usar muitos golpes de perna, essa luta traz grande mobilidade e desenvolve a flexibilidade do lutador. “A principal vantagem da capoeira é trabalhar bem os dois lados, tanto direito quanto esquerdo. Por isso, o competidor aprimora a coordenação, consegue chutar com as duas pernas e trocar facilmente de base”, diz Gracie.
ARAUJO, Ana Paula de. Conheça as sete lutas que influenciaram o MMA. Minha vida, 31
agosto 2015. Disponível em: <https://tinyurl.com/y86yd3l7>. Acesso em: 17 out. 2018.
Experimentação e Fruição
Empurra-empurra com os pés
Objetivos: Lutar no nível baixo (solo) e perceber o equilíbrio e as posturas adequadas em lutas no chão.
Material: não há necessidade
Procedimentos:
Organize-se em duplas e sentem-se um de frente para o outro. Em seguida, fiquem descalços e, na sequência, a elevar os dois pés de modo que cada um deles fique apoiado na sola de cada pé do oponente.
Vocês devem apoiar se no chão apenas pelos glúteos. O objetivo do combate é levar o oponente a apoiar qualquer outra parte do corpo no chão mediante empurrões feitos com as solas dos pés. Cabe a cada dupla dar o sinal de início da luta.
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Atenção: convide apenas pessoas que estejam em casa Com você.
Para saber mais
· Alavancas nas artes marciais.
O site explica o estudo e a aplicação de alavancas nas lutas.
Disponível em: < http://makaracaju.blogspot.com/2014/06/alavancas-nas-artes-marciais.html >. Acesso em: 17/05/2020.
· Luta, sinônimo de paz.
O site fornece orientações para a inserção das lutas na escola e o respeito entre os alunos.
Disponível em: < https://novaescola.org.br/conteudo/1230/luta-sinonimo-de-paz >. Acesso em: 17/05/2020.
UNIDADADE TEMÁTICA: Práticas Corporais de Aventura
OBJETO DE CONHECIMENTO: Slackline
HABILIDADES:
· (EF89EF19) Experimentar e fruir diferentes práticas corporais de aventura na natureza, valorizando a própria segurança e integridade física, bem como as dos demais, respeitando o patrimônio natural e minimizando os impactos de degradação ambiental.
· (EF89EF20) Identificar riscos, formular estratégias e observar normas de segurança para superar os desafios narealização de práticas corporais de aventura na natureza.
· (EF89EF21) Identificar as características (equipamentos de segurança, instrumentos, indumentária, organização) das práticas corporais de aventura na natureza, bem como suas transformações históricas.
ATIVIDADES
SEMANA 4
Como surgiu o esporte ?
Clique aqui https://www.youtube.com/watch?v=IqIxKPqHQLU e assista a um vídeo bem curtinho sobre o Slackline. Acesso em 17/05/2020.
Vamos agora aos equipamentos!
Aprenda a montar seu slackline sozinho	
< https://www.youtube.com/watch?v=Nf8nKezbY2s > Acesso em 17/05/2020
Chegamos ao fim do nosso 1º Volume.
Bons estudos ! Prof. Klênio Almeida