O que é colostro

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O que é colostro
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O que é colostro? Definição + efeitos colaterais e dosagem
O colostro ou “primeiro leite” é rico em nutrientes, fatores de crescimento e enzimas
digestivas. Continue lendo para saber o que é, como tirar proveito e quais são os efeitos
colaterais.
O que é ? é um tipo de leite que as mulheres que amamentam produzem logo após o
parto. Além dos humanos, como todos os mamíferos que amamentam também produzem
esse fluido nutritivo. É uma mistura diversificada de nutrientes, como carboidratos,
gorduras, vitaminas, minerais e muito mais.
Os recém-nascidos são vulneráveis a doenças, pois seu sistema imunológico ainda está em
formação. Eles se beneficiam especialmente dos anticorpos no colostro, que aumentam
sua imunidade, auxiliam no desenvolvimento imunológico e os protegem contra
infecções.
Sua composição é única e carregada de fatores de crescimento que os recém-nascidos
necessitam para o crescimento e reparo de músculos, ossos e cartilagens.
Também é conhecido como “primeiro leite”. Torna-se “leite de transição” cerca de 5 dias
após o nascimento e “leite maduro” cerca de 2 semanas depois.
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O leite maduro é mais rico em gordura, lactose, potássio e cálcio, enquanto o colostro é
mais rico em proteínas, sódio, cloreto e magnésio. Também é mais elevado em fatores de
crescimento, como IGF-1, IGF-2 e VEGF, e em fatores imunológicos, como lactoferrina.
Colostro, ou “primeiro leite”, é o primeiro tipo de leite produzido logo após o parto de
uma pessoa (ou animal). Ele suporta o sistema imunológico do recém-nascido e fornece
uma rica fonte de nutrientes e fatores de crescimento.
Usos
O colostro de outros animais, especialmente de vacas, é frequentemente consumido por
seus benefícios à saúde. A pesquisa mostra que pode ser útil para uma variedade de
questões, desde melhorar o desempenho do exercício até aumentar a imunidade e aliviar
o “intestino permeável”.
No entanto, sabe-se muito menos sobre seus benefícios em adultos do que sobre sua
relevância para os recém-nascidos.
Outro motivo de ceticismo é que muitos estudos usaram um tipo especializado de colostro
(denominado colostro hiperimune), que ainda não está disponível comercialmente. A
evidência para apoiar o uso de colostro encontrada na maioria dos suplementos é menos
conclusiva.
Componentes
O colostro contém um número incrível de componentes potencialmente benéficos. A lista
é bastante longa, então tenha paciência conosco… contém todos os seguintes:
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Fatores de crescimento
Fator de crescimento epidérmico (EGF)
IGF-1 e IGF-2
TGF-Beta
Fator de crescimento de fibroblastos 1 e 2 (FGF1 e FGF2)
Fator de crescimento derivado de plaquetas (PDGF)
Enzimas
Lactoperoxidase, uma enzima antioxidante com propriedades antibacterianas
Plasmin, que remove coágulos sanguíneos 
Lipoproteína lipase, que quebra as gorduras 
Esterases, que decompõem drogas 
Fosfatase alcalina
Ribonucleases, que lutam contra micróbios e orquestram a expressão de seu
material genético (ajudando o novo RNA a amadurecer e limpando o antigo RNA) 
Lisozima, um destruidor das paredes celulares bacterianas
γ-Glutamil transferase
Também contém:
Imunoglobulinas (especialmente IgG, IgA e IgM), anticorpos que protegem contra
bactérias, vírus, parasitas e outros intrusos prejudiciais.
Lactoferrina, uma proteína que ajuda a absorver o ferro e bloqueia o crescimento
bacteriano 
Inibidores de enzimas que ajudam na absorção de imunoglobulinas e previnem sua
degradação
Nucleotídeos que compõem o DNA e ajudam na absorção de ferro e reparo intestinal
Citocinas ( IL-1β, IL-6, TNF-α, INF-γ) que podem ajudar a imunidade e promover o sono.
No entanto, essas citocinas também estão ligadas à inflamação crônica 
Minerais (cálcio, fosfato, magnésio, sódio, potássio, cobre, ferro, zinco, manganês)
Vitaminas (vitamina A, vitamina E, vitamina D, vitamina K, vitamina C, tiamina,
riboflavina, folato, vitamina B6, vitamina B1 2, ácido pantotênico (vitamina B5), biotina,
niacina (vitamina B3) 
Proteínas (caseína, soro de leite, albumina) e gorduras
O colostro é rico em nutrientes, fatores de crescimento, enzimas digestivas,
imunoglobulinas e outros compostos que são importantes para os primeiros dias de vida
de um recém-nascido.
Mecanismos de ação
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Diversos compostos interagem para alcançar os benefícios gerais do colostro para a saúde.
Para resumir, este leite denso em nutrientes:
Aumenta a imunidade, ativando as células, natural killer e estimulando a liberação de
IFN-gama e IL-2.
Atua como um antioxidante (suprimindo a atividade prejudicial da mieloperoxidase).
Pode aliviar a diarreia do HIV devido a suas propriedades anti-inflamatórias e
antimicrobianas, além de sua capacidade de eliminar toxinas bacterianas.
Pode ajudar a superar o intestino gotejante e o superaquecimento de exercícios
extenuantes (aumentando os níveis de proteína de choque térmico e diminuindo os níveis
de Bax- alfa).
A lactoferrina se liga aos analgésicos AINE, que bloqueiam sua atividade e previne danos
ao estômago.
Pode ajudar na recuperação pós-cirurgia, reparando tecidos, reduzindo a inflamação
intestinal e eliminando bactérias e suas toxinas.
Pode ser benéfico no diabetes, aumentando os níveis de IGF-1, o que pode ajudar o corpo
a usar e armazenar a glicose de maneira mais eficaz.
A colostrinina, uma mistura de proteínas do colostro, pode ajudar no Alzheimer,
bloqueando o agrupamento de beta-amilóide e reduzindo seus danos às células cerebrais.
O colostro tem um mecanismo de ação complexo por causa de seus muitos componentes
ativos.
Hiperimune
O colostro hiperimune é o colostro com anticorpos extras contra um intruso específico,
como bactérias ou vírus. É feito quando as vacinas são dadas a vacas grávidas, em
resposta à produção de anticorpos adicionais específicos. Esses anticorpos são
transferidos para o colostro, que pode proteger contra infecções específicas em humanos.
De acordo com uma revisão de 51 estudos, o colostro é geralmente seguro e bem tolerado;
pode causar efeitos colaterais leves, como:
Náusea
Gás
Erupção cutânea
Diarreia
Dor de estômago
Muitos estudos relataram nenhum efeito colateral.
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A colostrinina, uma mistura de polipeptídeos ricos em prolina retirada do colostro, pode
ter efeitos colaterais leves e breves, como ansiedade, insônia e fadiga.
Devido à falta de dados de segurança, as mulheres grávidas devem evitar tomar
suplementos de colostro.
É considerado geralmente seguro, embora possa causar problemas digestivos, e mulheres
grávidas são aconselhadas a evitá-lo.
Interações medicamentosas
As interações medicamento-suplemento podem ser perigosas e, em casos raros, até
mesmo fatais. Sempre consulte seu médico antes de tomar suplementos e informá-los
sobre todos os medicamentos e suplementos que você está usando ou considerando.
O colostro contém lactoferrina, que pode, em teoria, ligar-se aos AINEs ereduzir sua
eficácia.
Suplementos e dosagem 
Ao contrário do colostro hiperimune medicinal, outros suplementos não foram aprovados
para uso médico. Em geral, os órgãos reguladores não garantem a qualidade, segurança e
eficácia dos suplementos. Fale com seu médico antes de suplementar.
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Comprimidos e pós são as formas mais comuns. As formas alternativas incluem líquidos,
sprays ou comprimidos mastigáveis. Os pós eram mais comumente usados em recém-
nascidos, enquanto os comprimidos eram usados para efeitos imunológicos em adultos.
Os processos de fabricação que expõem o colostro a altas temperaturas podem destruir
componentes importantes. Conforme os regulamentos de qualidade, todos os
suplementos de colostro devem ser produzidos sob um processo frio. Com isso em mente,
dê preferência a marcas de suplementos confiáveis que atendam às boas práticas de
fabricação (GMP).
Para animais de estimação, comprimidos e pó para mastigar estão disponíveis. O pó pode
ser misturado com ração para animais de estimação.
Visto que os adultos têm sistemas digestivos totalmente formados que podem quebrar os
componentes do colostro, a biodisponibilidade pode ser um problema. Além do IGF-1, no
entanto, outros componentes benéficos podem ser bem absorvidos.
Algumas marcas têm formulações revestidas que podem ajudar a contornar a degradação
no intestino e aumentar a biodisponibilidade.
Está mais amplamente disponível como pílula ou pó. Suplementos também estão
disponíveis especificamente para animais de estimação.
Bovino x colostro de cabra
O colostro bovino (vaca) é o tipo mais popular. A grande maioria das pesquisas foi feita
sobre ele, enquanto poucos estudos examinaram o de cabra.
Devido à falta de pesquisas, deve-se ter cautela com o colostro de cabra, pois pode ter os
mesmos benefícios à saúde e efeitos colaterais.
No entanto, as avaliações na web são muito positivas para o colostro de cabra. Muitos
usuários afirmam que oferecem benefícios semelhantes aos bovino e alguns até preferem.
Dosagem
As doses abaixo podem não se aplicar a você pessoalmente. Se o seu médico sugerir o uso
de colostro, ajude-o a encontrar a dosagem ideal de acordo com seu estado de saúde e
outros fatores.
A dosagem pode variar dependendo de quais são suas preocupações com a saúde e os
benefícios que você busca.
Nos estudos publicados, foram utilizadas as seguintes doses:
60 g / dia de proteína concentrada de colostro bovino por 8 semanas para infecção
do trato respiratório superior.
10 g / dia de proteína concentrada de colostro bovino por 5 semanas para redução
da imunossupressão pós-exercício.
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500 mg 2X / dia de colostro bovino por 20 dias para intestino solto.
20 g / dia de colostro bovino em pó por 8 semanas para aumentar a massa corporal
magra (com o treinamento de resistência).
20 – 60 g / dia do pó por 8 semanas para melhorar o desempenho atlético.
10g / dia (dividido em duas doses de 5g) por 4 semanas para reduzir o açúcar no
sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
Observe que a dosagem acima se refere apenas ao colostro bovino normal ou à proteína
do colostro em pó. O colostro hiperimune não está disponível como suplemento e foi
usado em estudos clínicos em doses mais baixas para condições específicas.
Fontes
Entre em contato
 
 
 
https://tookmed.com/glicozol
https://tookmed.com/proteina
https://tookmed.com/colostro
https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
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https://tookmed.com/amoracare