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O QUE É A DISFORIA PUERPERAL OU BABY BLUES? É um transtorno leve e transitório. Uma sensação, um estado de tristeza, de dor, de angústia que costuma acompanhar o pós parto. QUAL É A CAUSA DOS “BABY BLUES”? Mudanças hormonais que ocorrem durante a gravidez e novamente depois de o bebê nascer. Choro sem motivo aparente. Mudança de apetite. Impaciência. Irritabilidade. Preocupação excessiva quanto ao papel Ansiedade. Fadiga. Insônia. Tristeza por motivos aparentemente Mudanças de humor. Dificuldade de concentração. de mãe e até achar que a maternidade nunca será prazerosa. “bobos”. QUANDO É QUE OS “BABY BLUES” OCORREM? Na maioria das vezes, os sintomas de “baby blues” ocorrem de quatro a cinco dias após o parto. Mas, dependendo da forma do nascimento do bebê (caso tenha existido algum trauma), eles podem ser notados mais cedo. CONHECENDOCONHECENDO O "BABYO "BABY BLUES"BLUES" DISCENTES: CARLA PATRÍCIA FRANCISCO DE PINA QUAIS SÃO OS SINTOMAS DOS “BABY BLUES”? U N I L A B P R O C E S S O D O C U I D A R E M S A Ú D E S E X U A L E R E P R O D U T I V A Diálogo (psicólogo), dieta bem equilibrada, peça a ajuda com as tarefas de casa ou do bebê, mantenha em um diário todos os seus pensamentos e sentimentos. Ajuda médica( em caso de piora). TODAS AS RECÉM-MÃES PASSAM POR ISSO? Aproximadamente entre 60% ou 80% das recém-mães experimentam algum sentimento negativo ou alteração de humor após o nascimento de seu filho. BABY BLUES É CONSIDERADO UMA DEPRESSÃO? Enquanto os “baby blues” são a forma menos grave de depressão pós-parto, é importante não ignorar as mudanças que estão acontecendo em seu corpo. Muitas mulheres se sentem confusas, lutando com a tristeza após um momento tão alegre do nascimento de um novo bebê para a família e, muitas vezes, não falam sobre isso. QUANTO TEMPO DURA OS “BABY BLUES”? Os sintomas dos “baby blues” normalmente ocorrem durante alguns minutos até algumas horas por dia. Estes sintomas devem diminuir e desaparecer dentro de aproximadamente 14 dias após o parto COMO TRATAR? É importante lembrar que você não está sozinha em seus sentimentos. Se os sintomas durarem mais do que 14 dias pode ser uma indicação de um quadro mais avançado, como a depressão pós- parto. Converse com seu médico, ele está acostumado com mulheres no pós-parto o tempo todo e pode avaliar como você está! PARA OS PAIS (MARIDOS) Lembrar sua mulher de que o que ela está sentindo é absolutamente normal na fase pós-parto. É natural se sentir sobrecarregada, exausta e insegura com algo que é totalmente novo. Seja paciente e esteja disposto a ouvi-la. Deixe-a chorar à vontade. Ajude-a a estabelecer limites para atividades e até para visitas. Atenda o telefone, faça comida e deixe que ela descanse bastante e se mime o máximo possível.
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