Plano de Aula - Dança

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FACULDADE METROPOLITANA DA GRANDE FORTALEZA
CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
MARIA VITORIA DE LAVOR
NALVA OLIVIA ALVES
LUCAS SOUSA MELO
ULISSES MELO IEZURA
ALEXANDRE FLORES
ROBERTO JUNIOR
PLANO DE AULA 
PRÁTICA DE DANÇA - RITMOS
 
MARIA VITORIA DE LAVOR
NALVA OLIVIA ALVES
LUCAS SOUSA MELO
ULISSES MELO IEZURA
ALEXANDRE FLORES
ROBERTO JUNIOR
PLANO DE AULA 
PRÁTICA DE DANÇA - RITMOS
Plano de aula apresentado à disciplina dança e folclore do curso de educação física da Faculdade Metropolitana da Grande Fortaleza – FAMETRO - como requisito parcial para aprovação na disciplina, sob a orientação da Me. Profª Roberta Costa Oliveira.
FORTALEZA 
2018
FORTALEZA
2018
PROFESSOR (A): MARIA VITORIA DE LAVOR, NALVA OLIVIA, LUCAS SOUSA MELO, ULISSES MELO IEZURA, ALEXANDRE FLORES, ROBERTO JUNIOR
TEMA: RITMOS
LOCAL DA AULA: FACULDADE METROPOLITANA DA GRANDE FORTALEZA - FAMETRO
CARGA HORÁRIA: 15 MINUTOS
TURMA/GRUPO: EDF3M1
FAIXA ETÁRIA: 18 Á 40 ANOS
· OBJETIVOS 
PROCEDIMENTAL/ PSICOMOTOR: Melhorar a coordenação motora, lateralidade, praxia global e noção de espaço dos alunos através das atividades propostas. Desenvolvendo conhecimento sobre a prática e familiarizando-os com o ambiente.
CONCEITUAL/COGNITIVO: Buscar estratégias para que efetuem corretamente os passes e para que os façam corretamente seguindo o ritmo e o tempo da música, trabalhando a noção de espaço-temporal.
ATITUDINAL/SÓCIO-AFETIVO: Realizar as atividades promovendo valores como amizade, respeito, ajuda mútua e cooperação para que todos dancem juntos e que possam perder o medo e a vergonha de dançar na frente dos colegas, assim ampliando o meio sócio-afetivo.
· AVALIAÇÃO
Iremos analisar as diferentes maneiras como os alunos executaram as atividades propostas e o grau de desenvolvimento de cada um deles através da observação e ao final fazer um pequeno diálogo com relação as suas dificuldades durante os passes propostos.
· METODOLOGIA
Introdução (Parte inicial/ Aquecimento)
O professor (a) saudara seus alunos e contextualizará sobre a modalidade de ritmos. Posteriormente fará o alongamento para que se possa seguir com a aula.
Aquecimento/Musica 1:Inicia-se com palmas, respiração - 4x, seguindo-se com Sprint – 1x, posteriormente vem 2 oitavas de adução horizontal dos braços, depois 2 oitavas de abdução dos braços, Segue-se passo lateral com palmas direita e esquerda - 8x. Depois flexão e extensão do antebraço - 8x. Movimento lateral dos braços - 8x. Movimento de ombro - 8x. (Repete flexão e extensão do antebraço - 8x, movimento lateral dos braços.) - 3x. Depois (segue-se com 4 pisadas, movimentação pélvica lateral - 7x). Sprint - 8x. Passo lateral com palmas - 8x. Finaliza com Repetição 3x flexão e extensão do antebraço - 8x, movimento lateral dos braços - 8x.
Aula propriamente dita/Musica 2: Inicia-se com deslocamento lateral braços e pernas pelo lado esquerdo - 4x, rotação de 360º ambos os lados - 2x. Seguindo com uma salsa onde há abdução e adução de pernas - 6x. Inversão dos membros inferiores (samba livre). Desloca-se lateralmente para um dos lados, fazendo um agachamento colocando os membros superiores sobre a coxa seguindo com elevação dos membros superiores até acima da cabeça - faz-se um giro de 180º para ambos os lados - 4x. Finalizando com deslocamento lateral com dois passos para cada lado elevando os membros superiores
Relaxamento/Música 3: Leves alongamentos alternados com exercícios de controle de respiração visando retornar a frequência cardíaca comum, sequenciados e regidos pelo professor.
CONLUSÃO
Pode-se concluir que a dança além de aumentar a frequência cardíaca bombeando mais sangue para o organismo, também desenvolve a coordenação motora e agilidade do indivíduo, traz uma sensação de alívio e bom humor, levanta a auto-estima, ajuda na interatividade social, e vários outros benefícios á saúde do corpo e da mente.