História e Componentes da Ginástica

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Questão 1/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Embora diversos autores relacionem a Idade Média com retrocesso e estagnação [...], o conhecimento não esteve tão nas trevas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 38.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as atividades ginásticas realizadas na Idade Média, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	A atividade física era realizada por crianças e jovens com objetivo de formação moral do cidadão.
	
	B
	A ginástica era utilizada exclusivamente em eventos sociais, nos quais apenas os homens poderiam participar.
	
	C
	A ginástica era realizada indiretamente em cultos religiosos e festividades.
	
	D
	A ginástica era voltada para adestramento militar, como em atividades de arco e flecha.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Além do adestramento militar oriundo das Cruzadas, é possível também observar o registro de jogos que objetivavam divertimento e o desenvolvimento da ‘conduta cavalheiresca, sinônimo de nobreza, lealdade e distinção’ [...]. A prática de atividades como arco e flecha, corrida e torneios encontraram nas justas sua maior expressão. A atividade envolvia o manejo de cavalos e a simulação de combates [...]” (livro-base, p. 38).
	
	E
	A ginástica na Idade Média não era realizada, pois a Igreja Católica proibiu movimentos corporais – considerados profanos.
Questão 2/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“A ginástica de condicionamento físico, segundo Rinaldi [...], relaciona-se com a busca e a manutenção da condição física e da saúde”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 111.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os componentes da aptidão física que têm relação com a saúde e com o condicionamento físico, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Neuromuscular, sensorial e força muscular.
	
	B
	Cardiorrespiratório, força muscular e flexibilidade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base, “Os componentes da aptidão física relacionados estreitamente com a saúde e com o condicionamento físico do organismo são: condicionamento da aptidão cardiorrespiratória (expresso pelo volume máximo de oxigênio–VO2 máx.); condicionamento da força muscular e condicionamento da flexibilidade (relacionada à eficiência do aparelho locomotor, evitando desordens posturais” (livro-base, p. 112).
	
	C
	Esquelético, neurosensorial e imunológico.
	
	D
	Cardiorrespiratório, energético e extensão muscular.
	
	E
	Flexibilidade, sensibilidade e agilidade.
Questão 3/10 - Ginástica
Leia o extrato de texto:
“A tematização dos elementos constitutivos da ginástica pode ser feita por meio da experimentação de movimentos em suas mais diversas formas, utilizando-se, ainda, de múltiplas combinações de elementos corporais”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 80.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o uso de materiais e a ginástica, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Ao utiliza-se de materiais, o exercício deixa de ser considerado ginástico.
	
	B
	Força, flexibilidade e resistência são considerados tipos de materiais comumente utilizados nos exercícios ginásticos.
	
	C
	Equipamentos como trampolim acrobático, traves de equilíbrio e barras paralelas não são considerados materiais de ginástica.
	
	D
	Equipamentos portáteis, como corda e bola, não são considerados materiais de ginástica.
	
	E
	Existem vários tipos de materiais que podem ser utilizados na ginástica.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Sobre o uso de materiais, Souza [...] afirma: 'Uma das principais características da ginástica é a enorme variedade de aparelhos que podem ser utilizados [...]'" (livro-base, p. 80).
Questão 4/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“[...] a Escola Sueca deu inicialmente à ginástica um caráter disciplinatório e higiênico [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 46.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o método sueco, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Pregava a utilização da ginástica apenas para os homens como preparação para serviços militares.
	
	B
	Objetivava o preparo do indivíduo para a produção e para o trabalho.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Segundo Goellner [...], o objetivo desse método era o fortalecimento da raça, bem como a consequente preparação do indivíduo necessário para a produção, e Soares [...] complementa, afirmando que esse método buscava construir ‘indivíduos livres de vícios’” (livro-base, p. 47).
	
	C
	Era especializado em acrobacias dando origem à ginástica artística.
	
	D
	Empregou a ginástica por meio do dualismo corpo e mente.
	
	E
	Foi um dos primeiros métodos a realizar de maneira experimental exercícios físicos para idosos.
Questão 5/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“O Departamento de Educação Física e Desportos, criado em 1971, passou a se chamar, em 1978, Secretaria de Educação Física e Desportos".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 57.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as ações realizadas pela Secretaria de Educação Física e Desportos desde sua criação, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Teve destaque pela disseminação da prática da ginástica apenas nos ambientes escolares.
	
	B
	Desvalorizou a produção científica na área esportiva, enfatizando apenas a prática esportiva em si.
	
	C
	Disseminou os centros de formação superior de profissionais da área e de espaços, públicos ou privados, destinados à prática de exercício físico.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Desde então, têm-se disseminado [pela Secretaria de Educação Física e Desportos] os centros de formação superior de profissionais da área e de espaços, públicos ou privados, destinados à prática de exercício físico e de esportes [...]. Nesse período, ‘é notório que as ginásticas perfazem a formação dos profissionais e dos cursos superiores, sendo inegável sua contribuição ao desenvolvimento do que hoje se concebe como educação física [...]’” (livro-base, p. 57).
	
	D
	Elaborou sistemas pedagógicos para a prática das ginásticas.
	
	E
	Adaptou a Escola de Educação Física do exército para a formação de profissionais da área da saúde e esporte.
Questão 6/10 - Ginástica
Atente para a afirmação:
“Indubitavelmente, as composições coreográficas envolvem um processo criativo, que se tornará mais ameno à medida que o profissional praticar e adquirir experiência. [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 89-90.
Considerando a afirmação e os conteúdos da Aula 2 (Vídeo 6, Tema 5 – Processos criativos em composição de séries ginásticas) sobre os fatores inibidores do processo criativo, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	São os estímulos e incentivos do professor.
	
	B
	São a timidez do aluno e o excesso de críticas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 2: “Pode haver elementos que venham a inibir esse processo, que é o caso da timidez e do excesso de críticas nas tentativas [...]” (Aula 2, Vídeo 6, Tema 5 – Processos criativos em composição de séries ginásticas, 1'10" a 1'32").
	
	C
	São o uso de elementos, como a música.
	
	D
	São o auxílio e a mediação do professor.
	
	ESão a troca de experiências entre os alunos.
Questão 7/10 - Ginástica
Leia o texto:
Muitos autores debatem sobre os resultados no desempenho físico de indivíduos de várias faixas etárias, inclusive dos idosos. As diferenças entre pessoas que praticam exercício físico e pessoas sedentárias são inúmeras.
Fonte: Texto elaborado pelo autor da questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os resultados do exercício físico em idosos, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Seus benefícios são considerados leves, comparados aos medicamentos.
	
	B
	Reduzem o declínio da força em membros superiores e inferiores.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Já Souza Júnior et al. desenvolveram um estudo com idosos por meio da ginástica funcional e constataram a redução do declínio da força em membros superiores e inferiores, melhorando a autonomia dos praticantes na manutenção das tarefas diárias e cotidianas” (livro-base, p. 108).
	
	C
	Aumentam as possibilidades de malefícios à saúde física dos idosos.
	
	D
	Aumentam o declínio da força em membros superiores e inferiores.
	
	E
	Reduzem a melhoria de potencialidades físicas e cardiorrespiratórias.
Questão 8/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Esse método é integrante do Movimento do Norte (Método Sueco) [...]. Seu representante máximo foi Niels Bukh (1880-1950)".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 48.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o método dinamarquês, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Era realizado para sobrevivência por meio das atividades diárias de plantio, caça e pesca.
	
	B
	Era considerado superior aos demais métodos por estabelecer critérios rigorosos de execução de movimentos.
	
	C
	Enfatizava os aspectos voltados à saúde dos indivíduos e democratizou a ginástica para todas as classes sociais.
	
	D
	Sua prática visava à estética com características de beleza e fluidez.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Esse método [o Dinamarquês] é integrante do Movimento do Norte (Método Sueco) e tem expressividade suficiente para que seja citado individualmente. Seu representante máximo foi Niels Bukh (1880-1950). Ele fundou uma escola de treinamento em que a metodologia colocava a prática da ginástica com ênfase na estética, definindo, inclusive, um vestuário que valorizava movimentos e sequências. Ele estilizou os movimentos para que incorporassem características de beleza e fluidez, bem como aqueles em que atletas atuavam em conjunto (como na ginástica acrobática)" (livro-base, p. 49).
	
	E
	Era especializado em exercícios físicos direcionados para a preparação dos homens para trabalhos braçais em fábricas e produções.
Questão 9/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Em 1760, o educador Johann Bernhard Basedow (1723-1790) iniciou o movimento do Método Alemão, influenciado por filósofos como Jean-Jacques Rousseau e John Locke”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 42.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o método alemão, é correto afirmar que: 
Nota: 10.0
	
	A
	Pregava a superioridade racial disseminando a educação para todas as classes sociais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A Escola Alemã, de forte cunho nacionalista, pregava ‘a superioridade racial do povo germânico expressa pelo emprego da força sobre a razão’. Basedow disseminava a ideia de uma educação democrática, destinada a todas as classes sociais” (livro-base, p. 42).
	
	B
	Tinha como principal objetivo a educação bélica para utilização nas guerras.
	
	C
	Pregava que a atividade física deveria ser realizada apenas nas classes mais altas da sociedade.
	
	D
	Era relacionada aos aspectos bélicos. Entre as atividades mais desenvolvidas, podemos citar o tiro ao alvo.
	
	E
	Tinha caráter extremamente religioso e social, sendo utilizada apenas em ocasiões especiais.
Questão 10/10 - Ginástica
Atente para a citação:
“Acessível a poucos, o corpo em consonância com o ideal estético atual (magro e definido para as mulheres, e hipertrofiado para os homens), em alguns casos leva a condutas patológicas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 102.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a utilização de substâncias (esteroides anabolizantes) com o objetivo de maximizar e acelerar o resultado dos treinos, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Causa um conforto muito grande para o indivíduo por ter resultados rápidos, sem causar efeitos negativos.
	
	B
	Auxilia no combate ao sedentarismo e traz benefícios aos órgãos vitais do organismo.
	
	C
	Pode causar efeitos adversos, deteriorando o fígado e comprometendo o sistema endócrino.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Uso de substâncias com o objetivo de maximizar e acelerar o resultado dos treinos, bem como ao uso de suplementos alimentares, emagrecedores e esteroides anabolizantes, o que causa efeitos adversos, como deterioração do fígado e comprometimento do sistema endócrino” (livro-base, p. 102).
	
	D
	Causa efeitos adversos ao sistema coronariano, porém as vantagens compensam.
	
	E
	Pode causar efeitos positivos, pois deterioram o fígado e comprometem o sistema endócrino.