Prova Metodologia da Natação

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Disc.: METOD.ENS.NATAÇÃO 2021.2 - F (G) / EX 
 
 
Prezado (a) Aluno(a), 
 
Você fará agora seu TESTE DE CONHECIMENTO! Lembre-se que este exercício é opcional, mas não 
valerá ponto para sua avaliação. O mesmo será composto de questões de múltipla escolha. 
Após responde cada questão, você terá acesso ao gabarito comentado e/ou à explicação da mesma. 
Aproveite para se familiarizar com este modelo de questões que será usado na sua AV e AVS. 
 
 
 
 
 
1. 
 
 
Teve uma fase na história da evolução da natação, que ela foi 
pouco praticada, tendo como explicação que a crença da época de 
que a água pudesse contaminar as pessoas. Nesse período existia 
o grande poder da igreja. De qual momento trata-se o texto? 
 
 
 
Idade Média 
 
Idade dos primórdios 
 
Idade Contemporânea 
 
Idade popular 
 
Idade moderna 
Data Resp.: 17/08/2021 16:18:31 
 
Explicação: 
Na Idade Média se acreditava que a água poderia transmitir doenças, reduzindo bastante sua 
prática pela população em geral. 
 
 
 
 
 
2. 
 
 
A densidade do corpo humano influencia diretamente na 
capacidade que um indivíduo tem de flutuar. Marque a opção que 
explica de forma correta, por que o corpo masculino ao contrário 
do feminino, geralmente afunda os membros inferiores quando 
tenta se equilibrar estendido na superfície da água na posição 
horizontal. 
 
 
Mais gordura e músculos e menor densidade óssea. 
 
 
Menos gordura, maior densidade muscular e óssea. 
 
Menos gordura e menor densidade muscular. 
 
Menor densidade muscular e maior densidade óssea. 
 
Menos gordura e músculos e maior densidade óssea. 
Data Resp.: 17/08/2021 16:18:33 
 
Explicação: 
Os tecidos ósseo e muscular são mais densos e, como o homem geralmente tem maior quantidade 
deles, apresenta tendência ao afundamento de membros inferiores, mais densos do que os das 
mulheres, cuja concentração de gordura nessa região costuma ser maior. 
 
 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_ensineme.asp?num_seq_aluno_turma=149804830&cod_hist_prova=264987780&num_seq_turma=5675583&cod_disc=SDE4555
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3. 
 
 
Hidrostática é o ramo da Física que estuda a força exercida por e 
sobre líquidos em repouso. Este nome faz referência ao primeiro 
fluido estudado, a água, é por isso que, por razões históricas, 
mantém-se esse nome. 
Considerando o conceito de hidrostática e as suas propriedades na 
natação, podemos concluir que: 
 
 
O mais preocupante prejuízo provocado pela pressão hidrostática é a diminuição cronológica da 
capacidade inspiratória. 
 
Dentre os diferentes fatores que interferem na flutuabilidade dos corpos humanos em água, 
podemos destacar o volume de ar. Ou seja, quanto mais ar nos pulmões, mais denso ficamos. 
 
É comum observarmos atletas de alto rendimento imersos água quente (acima de 31º) após 
competição. Isso ocorre sempre, pois a água quente tem efeito vasoconstritor, evitando a 
proliferação do processo inflamatório, resultado das microlesões. 
 
A água em CNTP (Condições Normais de Temperatura de Pressão) é menos densa que o corpo 
humano. 
 
 
Em água salobra, a flutuabilidade do ser humano tende a aumentar. 
Data Resp.: 17/08/2021 16:18:38 
 
Explicação: 
Como a água salgada é um pouco mais densa do que a água pura, a diferença entre a densidade 
daquela e a do corpo humano (em média) tende a aumentar, facilitando a flutuação. 
 
 
 
 
 
4. 
 
 
Um professor de natação seleciona a seguinte atividade para sua 
aula: caça ao tesouro. Ele espalha objetos que afundam em um 
determinado espaço da piscina e pede aos alunos que procurem, 
por exemplo, os objetos ¿verdes¿, depois os ¿azuis¿ e por último, 
as ¿formas geométricas¿. Analisando essa atividade, indique qual 
é o seu objetivo específico e a qual (is) etapa (s) do ensino-
aprendizagem ela está relacionada: 
 
 
 
Objetivo específico: imersão prolongada da cabeça; etapas: flutuação e respiração. 
 
Objetivo específico: bloqueio respiratório; etapas: ambientação e flutuação. 
 
Objetivo específico: respiração aquática; etapa: respiração. 
 
Objetivo específico: imersão rápida da cabeça; etapas: ambientação e flutuação. 
 
Objetivo específico: imersão rápida da cabeça; etapas: flutuação e respiração. 
Data Resp.: 17/08/2021 16:18:40 
 
Explicação: 
A caça ao tesouro requer maior tempo de permanência embaixo da água e pode ser utilizada para 
ajudar no bloqueio respiratório, importante e associado tanto à flutuação como à iniciação à 
respiração aquática. 
 
 
 
 
 
5. 
 
 
Qual é a faixa de temperatura indicada para a natação de bebês? 
 
 
Acima de 32°C 
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28°C a 30°C 
 
Acima de 25°C 
 
 
30°C a 32°C 
 
25°C a 28°C 
Data Resp.: 17/08/2021 16:18:45 
 
Explicação: 
Como os bebês têm menor superfície corporal e se movimentam menos em aulas de natação, a 
água deve estar mais quente do que a indicada para outras faixas etárias. 
 
 
 
 
 
6. 
 
 
A braçada do nado Crawl é determinante e representa a maior 
força propulsiva. Ela é alternada, possui as trajetórias aérea e 
aquática. A braçada é analisada nas seguintes etapas: Entrada e 
Deslize; Varredura para baixo ou Apoio; Agarre; Varredura para 
dentro ou tração; varredura para cima ou Finalização; 
Recuperação. 
Assinale a alternativa correta com relação a " Entrada e Deslize": 
 
 
A mão entra na água ligeiramente voltada para fora, em uma linha imaginária à frente da 
cabeça, na direção do ombro. O cotovelo encontra-se levemente flexionado. Após a entrada, a 
mão deve deslizar para dentro da água com a palma da mão voltada para cima. Deve-se fazer 
uma extensão do cotovelo, direcionando a palma da mão para fora. 
 
 
Na entrada a palma da mão deve estar voltada ligeiramente para fora, com as pontas 
dos dedos ¿furando¿ a linha da superfície primeiramente com os cotovelos um pouco 
flexionados No deslize o braço deve ser estendido abaixo da linha da superfície, 
possibilitando o posicionamento da mão para a frente e com a palma voltada para 
baixo. 
 
A palma da mão deve estar orientada para baixo e o movimento é diretamente para trás com os 
cotovelos estendidos. 
 
A mão entra na água ligeiramente voltada para baixo, em uma linha imaginária á 
frente da cabeça, na direção do ombro. O cotovelo encontra-se levemente 
flexionado. Após a entrada, a mão deve deslizar para dentro da água com a palma 
ligeiramente voltada para fora. Deve-se fazer uma extensão do cotovelo, 
direcionando a palma da mão para cima. 
 
A mão entra na água ligeiramente voltada para dentro, em uma linha imaginária à frente da 
cabeça, na direção do ombro. O cotovelo encontra-se levemente flexionado. Após a entrada, a 
mão deve deslizar para dentro da água com a palma da mão ligeiramente voltada para fora. 
deve-se fazer uma extensão do cotovelo, direcionando a palma da mão para dentro. 
Data Resp.: 17/08/2021 16:18:50 
 
Explicação: 
Com a palma da mão ligeiramente para fora, os dedos entram primeiro; logo após, o cotovelo é 
estendido levando a mão à frente e direcionando a palma para baixo. 
 
 
 
 
 
7. 
 
 
Nos outros três nados competitivos (crawl, peito e borboleta) a 
saída é realizada em cima do bloco de partida. Entretanto, o nado 
costas possui como particularidade a saída dentro da água. 
Assinale o item correto sobre os passos da saída do nado costas:Posição preparatória → vôo → impulso contra a parede → entrada na água → deslizamento e 
pernada do golfinho → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → impulso contra a parede → vôo → 
entrada na água → deslizamento e pernada do golfinho → saída para o nado. 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_ensineme.asp?num_seq_aluno_turma=149804830&cod_hist_prova=264987780&num_seq_turma=5675583&cod_disc=SDE4555
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Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → entrada na água → impulso 
contra a parede → saída para o nado. 
 
 
Posição preparatória → impulso contra a parede → vôo → entrada na água → deslizamento e 
pernada do golfinho → saída para o nado. 
 
Posição preparatória → deslizamento e pernada do golfinho → vôo → saída para o nado. 
Data Resp.: 17/08/2021 16:18:54 
 
Explicação: 
Após adotar a posição recomendada de frente para o bloco de saída, há o impulso contra a 
parede, a fase de voo, a entrada na água submergindo e executando golfinhadas até no máximo 
15 metros. 
 
 
 
 
 
8. 
 
 
Sobre a evolução histórica do nado borboleta, marque a opção 
INCORRETA: 
 
 
 
Em 1953 a FINA reconheceu o nado borboleta como o quarto estilo de natação. 
 
O nado borboleta evoluiu do nado de peito a partir da década de 1930. 
 
 
Somente na década de 1980 esse nado passa a incorporar o programa de provas dos Jogos 
Olímpicos em 4 distâncias diferentes. 
 
Foi somente em 1952 que a FINA separou os nados de peito e borboleta. 
 
Em meados dos anos 50 o húngaro Gyorgy Tumpek fez a pernada simultânea com um 
movimento ondulatório de todo o corpo. 
Data Resp.: 17/08/2021 16:18:59 
 
Explicação: 
O nado borboleta é incluído no programa dos Jogos Olímpicos a partir de 1956. 
 
 
 
 
 
9. 
 
 
O nado de peito, também conhecido como nado clássico, parece 
ter sido executado ao longo da história da humanidade de 
diferentes formas, mas sempre com movimentos simultâneos de 
braços e pernas. Analise as asserções a seguir e avalie a relação 
entre elas. 
I. O nado de peito é o que apresenta a menor distância alcançada 
no deslocamento submerso 
PORQUE 
II. A filipina com braçada ampla, golfinhada e pernada do nado 
não proporcionam muito deslize e impulsão. 
 
 
As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I. 
 
 
As duas asserções são proposições falsas. 
 
A asserção I é uma proposição verdadeira e a asserção II é uma proposição falsa. 
 
A asserção I é uma proposição falsa e a asserção II é uma proposição verdadeira. 
 
As duas asserções são proposições verdadeiras e a II justifica corretamente a I. 
Data Resp.: 17/08/2021 16:19:02 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_ensineme.asp?num_seq_aluno_turma=149804830&cod_hist_prova=264987780&num_seq_turma=5675583&cod_disc=SDE4555
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_ensineme.asp?num_seq_aluno_turma=149804830&cod_hist_prova=264987780&num_seq_turma=5675583&cod_disc=SDE4555
 
Explicação: 
A técnica submersa do nado de peito denominada "filipina" é composta por três movimentos 
submersos que resultam em um ótimo deslocamento e determinam uma boa distância nadando 
abaixo da linha da superfície. 
 
 
 
 
 
10. 
 
 
No revezamento, NÃO faz parte das regras oficiais: 
 
 
Assim que acabar o seu percurso, o nadador deve se retirar da piscina sem obstruir ou 
prejudicar o deslocamento de qualquer outro competidor. 
 
Os membros da equipe de revezamento só podem competir uma única vez em cada prova. 
 
Pode haver mudança da equipe de revezamento ao longo da competição. 
 
A ordem de competir da equipe deverá ser designada antes da prova. 
 
 
Aproximadamente um metro antes do seu antecessor tocar a borda, o nadador que está no 
bloco deve pular na piscina para iniciar seu percurso. 
 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio_ensineme.asp?num_seq_aluno_turma=149804830&cod_hist_prova=264987780&num_seq_turma=5675583&cod_disc=SDE4555