BIOMECÂNICA E CINESIOLOGIA - Atividade 2

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· Pergunta 1
1 em 1 pontos
	
	
	
	O esqueleto humano é fundamental para a sustentação do corpo e para produção de certas substâncias.  Ao movimentar-se, cargas são aplicadas ao osso, podendo ser em diversas direções e formas. Analise as afirmativas abaixo:
I - Tração – Cargas são aplicadas ao osso de igual magnitude e oposta em sentido. São exercidas de dentro para fora, no sentido externo;
II - Compressão – Neste caso, cargas iguais e opostas são aplicadas em direção ao osso, ou seja, de fora para dentro;
III - Deslizamento – Este tipo de estresse é provocado por cargas oblíquas, ou seja, diagonal à superfície dos mesmos;
IV - Envergamento – A distribuição das cargas é de tal forma que provoquem forças paralelas na estrutura ao longo de um eixo;
 
Assim, é certo afirmar:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
I e II, apenas.
	Resposta Correta:
	 
I e II, apenas.
	Comentário da resposta:
	Na tração as forças são aplicadas paralelas e em sentidos opostos. E compressão tende a convergir, ou seja, de fora para dentro
	
	
	
· Pergunta 2
1 em 1 pontos
	
	
	
	O músculo supraespinhoso possui sua inserção na faceta superior do tubérculo maior do úmero e capsula da junta do ombro, o supraespinhoso possui sua inervação no supraescapular, C4, C5 e C6. Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita fortalecer o supraespinhoso.
Qual é a opção correta?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Abdução de ombros em posição bípede usando um halter.
	Resposta Correta:
	 
Abdução de ombros em posição bípede usando um halter.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta.
	
	
	
· Pergunta 3
1 em 1 pontos
	
	
	
	Para a prescrição do movimento, é necessário realizar uma boa análise de como cada musculatura se comporta, bem como a forma adequada que cada músculo estimula a ação. São movimentos que estimulam a ação do músculo peitoral menor:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Protação da cintura-escapular
	Resposta Correta:
	 
Protação da cintura-escapular
	Comentário da resposta:
	Correto. Representa uma das ações do peitoral menor, protação.
	
	
	
· Pergunta 4
1 em 1 pontos
	
	
	
	Originada na fossa suberscapular da escápula e com inserção no tubérculo menor do úmero, capsula da junta do ombro, o músculo subescapular realiza a ação de rotação medial do ombro, adução e adução do ombro. Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita alongar o subescapular.
Qual opção é a correta?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Rotação externa em posição supinada usando a ajuda de um profissional.
 
	Resposta Correta:
	 
Rotação externa em posição supinada usando a ajuda de um profissional.
 
	Comentário da resposta:
	Resposta correta! O subescapular precisa ser estendido para ser alongado.
	
	
	
· Pergunta 5
1 em 1 pontos
	
	
	
	O tecido ósseo é formado por uma matriz rígida e outra maleável, além de possuir outros pontos relacionados ao crescimento e ao desenvolvimento. Assim, é correto afirmar que:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
o disco epifisiário é a estrutura a partir da qual ocorre o crescimento dos ossos longos.
	Resposta Correta:
	 
o disco epifisiário é a estrutura a partir da qual ocorre o crescimento dos ossos longos.
	Comentário da resposta:
	O tecido ósseo é constituído por uma matriz intercelular formada por componentes inorgânicos (minerais), responsáveis pela dureza do tecido, e por uma parte orgânica (colágeno), responsável pela flexibilidade. No interior do osso há canalículos por onde passam nervos e vasos sanguíneos. Dentre as células, os osteoblastos são responsáveis pela síntese da parte orgânica da matriz óssea, enquanto os osteoclastos são responsáveis pela desmineralização da peça óssea (fraturas, por exemplo), possibilitando a reconstituição do osso.
Junto à “cabeça” do osso (epífise) encontra-se uma região denominada de disco epifisário, responsável pelo crescimento da peça óssea.
	
	
	
· Pergunta 6
1 em 1 pontos
	
	
	
	Ao analisar cinesiologicamente um movimento, planos e eixos devem ser observados para uma melhor avaliação do comportamento das ações assim, os planos de movimentos podem ser sagitais, frontais e transversos, enquanto os eixos podem ser sagitais, transversos e verticais. Há um músculo responsável pela adução horizontal de ombros, estando o indivíduo em posição supinada, partindo de uma abdução de ombros em 90º.
Qual é ele?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
coracobraquial.
	Resposta Correta:
	 
coracobraquial.
	Comentário da resposta:
	Correto. De fato, o coracobraquial é um adutor de horizontal de ombros e flexor.
	
	
	
· Pergunta 7
1 em 1 pontos
	
	
	
	Para uma boa análise cinesiológica, se faz necessária a interpretação da osteocinemática e da artrocinemática. A articulação espácula-torácica é responsável por alguns movimentos que ajudam a gleno-umeral a realizar maior alcance articular.
A respeito dos movimentos possíveis desta articulação, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
 
O movimento de adução desta articulação ocasiona uma retroposição dos ombros.
 
PORQUE
 
A amplitude de movimento é de 15cm, pois o gesto é linear.
 
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	Resposta Correta:
	 
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	Comentário da resposta:
	Correto. A adução de escapula torácica é um movimento linear e o resultado é uma retroposição dos ombros, mas não é justificativa
	
	
	
· Pergunta 8
1 em 1 pontos
	
	
	
	 
Ainda reforçando a ideia de uma boa analise cinesiológica e osteocinemátia para a correta prescrição dos exercícios de fortalecimento, pensamos no músculo serrátil anterior, que tem sua origem nas superfícies e bordas superiores externas de oito ou nove costelas superiores e inserção na superfície costal da borda medial da escápula. Desta forma, qual a ação o serrátil anterior é capaz de realizar?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
adução horizontal de ombros com halter em supinação
	Resposta Correta:
	 
adução horizontal de ombros com halter em supinação
	Comentário da resposta:
	Esta opção representa um dos movimentos que o serrátil realiza.
	
	
	
· Pergunta 9
1 em 1 pontos
	
	
	
	Com a cabeça curta originando no ápice do processo coracoide da escápula e cabeça longa no tubérculo supraglenoide da escápula, possuindo sua inserção na tuberosidade do rádio e aponeurose do bíceps braquial, o músculo bíceps braquial é um dos mais populares na academia, através do popular exercício “rosca direta”.
Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita fortalecer bíceps braquial:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Supinação radio-ulnar em posição sedestra, com um elástico fixo no solo;
	Resposta Correta:
	 
Supinação radio-ulnar em posição sedestra, com um elástico fixo no solo;
	Comentário da resposta:
	Resposta correta! O bíceps braquial possuir diversas funções, dentre estas, também é um supinador de radioulnar.
	
	
	
· Pergunta 10
1 em 1 pontos
	
	
	
	Dentro da prescrição, se faz necessário a análise diversos fatores biomecânicos, entre eles, o braço de momento de força (BMF), definido como a distância entre um eixo de uma articulação e o ponto de aplicação de força muscular, e braço de momento de resistência (BMR), capaz de mudar o ângulo da aplicação da à medida que a  alavanca se move no espaço. Observe a imagem a seguir, e analise a situação:
Fonte: MALUCELLI, 2020.
MALUCELLI, M. Extensão do joelho com caneleira. Resistance Training Specialist, Curitiba, 2017. Disponível em: https://rtsbrazil.com.br/blog/extensao-do-joelho-com-caneleira. Acesso em: 26 fev. 2020.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
À medida que o movimento for acontecendo, de extensão, a força muscular irá aumentando proporcionalmente emfunção do aumento do braço de resistência.
	Resposta Correta:
	 
À medida que o movimento for acontecendo, de extensão, a força muscular irá aumentando proporcionalmente em função do aumento do braço de resistência.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. O braço de momento de qualquer força será maior quando sua força for aplicada a 90º ou o mais próximo possível disso.