Avaliação On-Line 3 (AOL 3) - Questionário Cinesiologia e Biomecânica

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Avaliação On-Line 3 (AOL 3) - Questionário Cinesiologia e Biomecânica
Pergunta 1
Sobre a biomecânica da coluna vertebral durante a respiração, leia as afirmativas e julgue-as em Verdadeiras (V) e Falsas (F).
I. A coluna torácica é constituída de 24 arcos costais, os quais se inserem nas vértebras torácicas por meio de articulações sinoviais deslizantes, exceto as duas últimas costelas, que são flutuantes.
II. O principal movimento das costelas inclui a elevação e a depressão durante a respiração.
III. Quando você inspira, as cos¬telas começam a se elevar, aumentando o volume intratorácico anteroposterior e mediolateral, simulando o movimento da alça de balde.
IV. Durante a expiração, o relaxamento dos músculos inspiratórios permite que esses arcos e o esterno voltem à posição de repouso. Os diâmetros anteroposteriores e mediolaterais são diminuídos de¬vido ao abaixamento das costelas relacionado aos movimentos anteriores e posteriores do esterno.
· A sequência CORRETA é:
A) FFFF
B) VVVV
C) FVVF
D) VVVF
E) VVFF
Pergunta 2
Sobre a estrutura da coluna vertebral, leia as afirmativas e julgue-as em Verdadeiras (V) e Falsas (F):
I. Os processos espinhosos e transversos servem como locais de inserção para os músculos espinais.
II. As articulações intervertebrais se localizam na cápsula articular e funcionam como articulações sinoviais.
III. A coluna cervical é composta por 7 vértebras e a coluna torácica se constitui de 12 vértebras.
IV. A coluna lombar envolve 4 vértebras lombares.
A sequência CORRETA é:
A) VVVF
B) VFVF
C) FVVF
D) VVFF
E) FFFV
Pergunta 3
1
Um treinador, professor ou profissional da saúde, deve ser capaz de avaliar o movimento humano durante as práticas esportivas e, para isso, precisa conhecer a análise biomecânica da técnica do esporte, como a qualitativa ou subjetiva e a quantitativa ou objetiva. Sobre estes tipos de análises, marque a alternativa INCORRETA:
A) A análise qualitativa envolve a observação sistemática e a avaliação qualitativa não numérica do movimento, cujo objetivo é ofertar a intervenção mais adequada para melhorar o desempenho do atleta.
B) A análise a qualitativa ou subjetiva descreve as características do desempenho dos atletas por meio da observação da qualidade do movimento humano.
C) A análise quantitativa ou objetiva estuda as variáveis biomecânicas expressas em valores numéricos.
D) Na análise quantitativa há dois métodos de investigação para abordar o movimento humano durante a realização da técnica esportiva: dinamo¬metria e antropometria.
E) A análise quantitativa da técnica esportiva se trata da medição de variáveis biomecânicas que descrevem com precisão o desempenho, as quais podem ser temporais (tempo), cinemáticas (posição, deslocamento, velocidade e aceleração) e cinéticas (força, energia, trabalho e potência).
Pergunta 4
Sobre a biomecânica dos membros superiores, leia as afirmativas e julgue-as em Verdadeiras (V) e Falsas (F).
I. O ombro é uma articulação complexa por apresentar cinco articulações: glenoumeral, esternoclavicular, acromioclavicular, coracoclavi¬cular e escapuloclavicular.
II. A articulação glenoumeral é considerada a principal articulação do ombro por permitir movimentos amplos que executa movimentos articulares em todos os eixos e está localizada entre a cabeça do úmero e a cavidade glenoidea da escápula.
III. A articulação glenoumeral é estabilizada por um grupo muscular chamado manguito rotador, composto de músculos supraespinal, infraespinal, redondo maior e subescapular.
IV. Os músculos do manguito rotador executam vários movimentos. O músculo supraespinal inicia a abdução do úmero nos primeiros 30º. O infraespinal e o redondo menor realizam a rotação externa do ombro, já o subescapular é responsável pela flexão do ombro.
V. A articulação glenoumeral realiza movimentos de flexão, extensão, adução, abdução, rotação lateral e medial do braço.
A sequência CORRETA é:
A) VVFFV
B) VVVFV
C) FVFFV
D) VVVVF
E) FVVFF
Pergunta 5
Sobre o movimento dos membros superiores e inferiores durante a marcha, marque a alternativa INCORRETA:
A) Durante o ciclo da marcha, o tornozelo realiza duas vezes a flexão plantar e a dorsiflexão. Sua articulação se encontra em flexão plantar durante o contato inicial.
B) Na marcha, os membros superiores balançam paralelos aos membros inferiores em um movimento pendular.
C) No ciclo da marcha, o joelho realiza movimentos de extensão e flexão. No contato inicial, ele se encontra em uma flexão de 3 a 5º, próximo à extensão, mas depois disso é flexionado durante a resposta à carga — no final dessa fase, a flexão chega em 15 a 20º. O joelho começa a se estender durante o apoio médio para diminuir o esforço muscular na sustentação do peso em um único membro, sua extensão máxima acontece no apoio final.
D) Incorreta: 
E) Durante o apoio final, o calcanhar sai do solo, e o tornozelo realiza uma flexão plantar, o que leva o membro à fase de balanço. Logo após, o pé faz o movimento de dorsiflexão para a posição neutra, a fim de afastar os dedos do solo.
F) Ao iniciar o contato com o solo, o quadril está em flexão de 25º e se estende gradativamente para alcançar a hiperextensão máxima de 10º na fase de apoio da marcha.
Pergunta 6
Sobre a coluna vertebral, marque a alternativa INCORRETA:
A) A coluna vertebral é formada por 33 vértebras.
B) Em sua região anterior, contém entre cada duas vértebras um disco intervertebral, que as mantém unidas, permite a mobilidade entre as próximas, suporta e distribui cargas na coluna.
C) A região posterior da parte móvel da coluna envolve arcos neurais, processos espinhosos e transversos, ligamentos e articulações intervertebrais.
D) Funciona como suporte para o tronco e proporciona a conexão entre os membros inferiores e superiores.
E) As duas primeiras vértebras cervicais (atlas e áxis) da coluna vertebral são as mais móveis.
Pergunta 7
A marcha ou a caminhada é uma das principais habilidades do ser humano e consiste em uma sequência de movimentos ligeiros, repe¬titivos e complexos. Para a análise da marcha, deve-se conhecer seu ciclo e suas fases. Esse ciclo é chamado de passada, o período em que o calcanhar de um pé toca o solo até seu próximo contato no solo. Sobre as fases da marcha, marque a alternativa INCORRETA:
A) A fase de balanço se subdivide em três etapas (balanço inicial, balanço médio e balanço final).
B) A fase de apoio ocorre quando o pé se encontra em contato direto com o solo, essa fase começa quando o calcanhar de um pé toca o solo e termina quando o calcanhar do outro pé toca no solo.
C) A fase de balanço corresponde a 40% do ciclo da marcha e proporciona o avanço do membro inferior até o final do ciclo, bem como não há contato do membro inferior no solo. 
D) A fase de balanço ocorre quando o pé é elevado do solo para o avanço do membro in-ferior, essa fase ocorre quando o pé se eleva do solo e termina quando seu calcanhar encosta no solo novamente. 
E) A fase de apoio corresponde a 60% do ciclo da marcha. Ela se divide em subfases (contato inicial, resposta à carga, apoio médio, apoio terminal e pré-balanço).
Pergunta 8
Sobre a biomecânica dos membros inferiores, leia as afirmativas e julgue-as em Verdadeiras (V) e Falsas (F).
I. Os membros inferiores são constituídos de quadril, joelho, tornozelo e pé. Essas estruturas funcionam em conjunto para sustentar o peso corporal e permitir a locomoção, sendo que quaisquer acometimentos nelas podem alterar a marcha e o equilíbrio.
II. A articulação do quadril é do tipo esferoide e permite movimentos amplos. Seu encaixe ocorre entre o acetábulo da pelve e a cabeça do fêmur, já os seus movimentos se realizam em todos os planos e incluem extensão, flexão, adução, abdução, rotação lateral e medial.
III. O joelho é constituído de articulações tibiofemoral e patelofemoral, sustenta grandes cargas e, por isso, se torna suscetível às lesões. Sua articulação é do tipo dobradiça e permite movimentos de flexão e extensão no plano sagital.
IV. O tornozelo é formado pelas articulações tibiofibular, tibiotalar e talofibular.Seus movimentos incluem a flexão, denominada também de dorsiflexão, e a extensão, chamada de plantifle¬xão.
V. O pé possui 26 ossos de múltiplas articulações: subalares, interfásicas, tarsometatarsais, intermetatarsais, metatarsofalângicas e interfalângicas. Nele, são realizados os movimentos de flexão e extensão dos dedos; inversão e eversão do pé; pronação e supinação do pé.
A sequência CORRETA é:
A) VVFFV
B) FVFFV
C) VVVVV
D) VVVVF
E) VVVFV
Pergunta 9
Sobre a biomecânica da coluna vertebral, marque a alternativa INCORRETA: 
A) Durante a flexão da coluna vertebral, os processos articulares posteriores deslizam comprimindo o disco intervertebral para frente e, na extensão, para trás.
B) A flexão lateral ou inclinação para a direita e a esquerda se realiza no plano frontal.
C) Os movimentos de flexão e extensão da coluna vertebral ocorrem no plano sagital.
D) A rotação é um movimento giratório, realizada no plano transversal para os lados direito e esquerdo.
E) No plano frontal, a coluna cervical é capaz de realizar movimentos de protração e retração. No primeiro, a cabeça se anterioriza e, no segundo, ela se retrai.
Pergunta 10
Sobre a biomecânica da respiração, marque a alternativa INCORRETA: 
A) Ao final da inspiração, os músculos inspiratórios relaxam, e o diafragma volta à sua forma original para empurrar o volume de ar para fora dos pulmões.
B) A inspiração ocorre devido à contração muscular do diafragma e dos músculos inspiratórios, sendo o diafragma o principal músculo da respiração, e ainda separa a cavidade torácica da abdominal.
C) Durante uma inspiração tranquila, o diafragma é tracionado para baixo em cerca de 1,5 cm.
D) Durante a realização de um exercício físico intenso ou um esforço respiratório, os músculos expiratórios devem se contrair para permitir a redução do volume de ar e do tamanho dos pulmões. Os principais músculos expiratórios são os oblíquos.
E) A expiração é considerada passiva, porque para sua execução, não necessita da contração dos músculos inspiratórios.