Manobra de Valsalva

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Manobra de Valsalva
A respiração é fundamental para nos mantermos vivos. Mas quem nunca sentiu
aquela dor na lateral da barriga, vulgo dor desviada? É algo bastante comum
respirarmos da forma errada. Hoje vamos aprender um pouco sobre uma manobra 
comum durante as práticas de atividades física.
Essa manobra é uma apneia compressão abdominal, onde após umainspiração, a boca ficará fechadaforçando a saída de ar, nãodeixando escapar.
Como acontece?
Como evitar?
Essa manobra é comumente utilizada
quando estamos com ouvindo entupido,
onde é feito uma pressão permitindo a saída
de ar pelo ouvido dando alívio a essa
sensação ou para aumentar pressão
intestinal durante a evacuação.
Curiosidade
O que é?
É um esforço expiratório feito com a glote
fechada, bloqueando a respiração
Falar ao paciente sobre a impor
tância
de uma respiração adequada
Se o paciente não souber respir
ar da
forma correta o profissional de
verá
ensina-lo
Sempre lembrar o paciente de
expirar enquanto realiza exercí
cios
Para facilitar você pode concili
ar a
expiração com o movimento qu
e está
executando 
!
Apesar de alguns médicos utilizarem como
terapêutica, é importante salientar que essa
manobra pode causar hipotensão, tontura e em casos
extremos levar a uma sincope. Devemos então
destacar a importância de uma respiração fluida
durante as práticas de atividades físicas 
Atenção!