Intervenção preventiva em ergonomia - Resumo - Fisioterapia Do Trabalho

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Intervenção preventiva em
ergonomia
Palestras
Tradicional método para inserir conceitos e discutir informações.
Trabalho em cooperação com os trabalhadores
Garante relação de confiança
O trabalhador precisa entender que pode solicitar a fisioterapia
em qualquer momento
Encurta o acesso do colaborador com informações importantes e
com isso problemas são identificados e há orientação para
tratamento
Facilitação da intervenção preventiva
Promover a prevenção e
conscientização 
Abordagem constante e
direta
Auxílio na formação de uma
cultura preventiva
Exercícios laborais 
Realizar exercícios lúdicos e planejados de forma agradável tanto no
individual quanto em grupos pequenos para atingir grupos
musculares sobrecarregados.
Orientar sobre atividade
física
Incentivar o colaborador a
realizar atividades fora da
empresa (a maioria é
sedentária).
Realizar avaliação ergonômica
Verificar os postos de trabalho e atividades
Realizar exercícios e alongamento
Escola da postura 
Aplicar recursos fisioterapêuticos
Alongamento e relaxamento; Além de orientar sobre recursos
fisioterapêuticos como compressas. 
Ainda sobre o alongamento é preciso observar o posto de trabalho do
funcionário e as atividades realizar, observando as musculaturas
exigidas. Para o autoalongamento é preciso explicar que deve ser
mantido por 15 a 30s e o retorno a posição neutra deve ser gradativo.
Na luta contra a gravidade surgem compensações, a escola da
postura busca um tratamento (correção postural) com
conscientização corporal baseada em princípios de biomecânica,
anatomia e fisiologia. 
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