Testes de Força Muscular

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º
Graus do Teste de Força Muscular 
Grau 5 = Resistência Máxima (segure, segure, 
não me deixe abaixar); 
Grau 4 = Resistência Moderada (segure, relaxa); 
Grau 3 = ADM Completa (sem resistência – 
realize esse movimento); 
Grau 2 = ADM Parcial; 
Grau 1 = Contração/Palpação (sem movimento 
articular); 
Grau 0 = Sem Atividade (sem movimento 
articular). 
OBS: Dar instruções em TODOS os graus, por 
exemplo: ‘’você vai dobrar o seu punho’’, 
‘’segure, segure, não me deixe abaixá-la’’. 
Punho 
Flexores de Punho 
Posicionamento do Paciente – Graus 3, 4 e 5 
 Sentado corrigido (joelhos e quadris a 
90º + apoio dos pés); 
 Cotovelo fletido; 
 Antebraço supinado (palma da mão para 
baixo) e apoiado. 
Posicionamento do Paciente – Grau 2 
 Sentado corrigido (joelhos e quadris a 
90º + apoio dos pés); 
 Cotovelo fletido; 
 Antebraço em neutro. 
 
Posicionamento do Paciente – Graus 1 e 0 
 Sentado corrigido (joelhos e quadris a 
90º + apoio dos pés); 
 Cotovelo fletido; 
 Antebraço supinado. 
Mãos do Terapeuta – Graus 4 e 5 
 Estabiliza o antebraço; 
 Aplica a resistência no dorso da mão 
Mãos do Terapeuta – Grau 3 
 Estabiliza o antebraço; 
 Não aplica nenhuma resistência. 
Mãos do Terapeuta – Grau 2 
 Antebraço do paciente deve estar 
neutro; 
 Mãos na região ulnar, sem aplicar 
nenhuma resistência. 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa os tendões flexores de punho. 
Instruções 
 ‘’Faça a flexão do punho’’ – deve-se 
mostrar antes. 
Extensores de Punho 
Posicionamento do Paciente – Graus 3, 4 e 5 
 Sentado corrigido (joelhos e quadris a 
90º + pés apoiados); 
 Cotovelo fletido; 
 Antebraço pronado (palma da mão para 
cima). 
º
Posicionamento do Paciente – Grau 2 
 Sentado corrigido (joelhos e quadris a 
90º + pés apoiados); 
 Cotovelo fletido; 
 Antebraço em neutro. 
Posicionamento do Paciente – Graus 1 e 0 
 Sentado corrigido (joelhos e quadris a 
90º + pés apoiados); 
 Cotovelo fletido; 
 Antebraço pronado (palma da mão para 
cima). 
Mãos do Terapeuta – Graus 4 e 5 
 Estabiliza o antebraço; 
 Aplica a resistência na palma da mão. 
Mãos do Terapeuta – Grau 3 
 Estabiliza o antebraço; 
 Não aplica nenhuma resistência. 
Mãos do Terapeuta – Grau 2 
 Antebraço do paciente deve estar 
neutro; 
 Mãos na região ulnar, sem aplicar 
nenhuma resistência. 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa os tendões extensores. 
Instruções 
 ‘’Faça a extensão do punho’’ – deve-se 
mostrar antes. 
 
 
 
Cotovelo 
Flexores de Cotovelo 
Posicionamento do Paciente – Graus 3, 4 e 5 
 Sentado na maca. 
Posicionamento do Paciente – Grau 2 
 Sentado; 
 Ombro abduzido a 90º; 
 Cotovelo em extensão. 
Posicionamento do Paciente – Graus 1 e 0 
 Supinado. 
Mãos do Terapeuta – Graus 3, 4 e 5 
 Estabiliza o ombro; 
 Aplica a resistência no antebraço. 
Mãos do Terapeuta – Grau 2 
 Estabiliza o cotovelo e punho, sem 
aplicar resistência. 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa os 3 bíceps (bíceps braquial, 
braquiorradial e braquial); 
Instruções 
 ‘’Faça a flexão do cotovelo’’ – deve-se 
mostrar antes. 
Extensores de Cotovelo 
Posicionamento do Paciente – Graus 3, 4 e 5 
 Pronado (abduzido para baixo, braço ao 
lado do corpo). 
 
 
º
Posicionamento do Paciente – Grau 2 
 Sentado (ombro abduzido + cotovelo 
fletido + neutro rotação); 
Posicionamento do Paciente – Graus 1 e 0 
 Sentado. 
Mãos do Terapeuta – Graus 3, 4 e 5 
 Estabiliza o ombro; 
 Aplica a resistência no antebraço. 
Mãos do Terapeuta – Grau 2 
 Estabiliza o cotovelo e punho, sem 
aplicar resistência. 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa o posterior do antebraço (ponta 
do olecrano). 
Instruções 
 ‘’Faça a extensão do braço’’/’’Leve o 
braço para trás’’ – deve-se mostrar 
antes. 
Antebraço 
Supinação de Antebraço 
Posicionamento do Paciente – Graus 3, 4 e 5 
 Sentado com o braço ao lado do corpo. 
Posicionamento do Paciente – Grau 2 
 Sentado, com ombro e cotovelo fletido; 
 Antebraço neutro. 
Mãos do Terapeuta – Graus 3, 4 e 5 
 Estabiliza o cotovelo; 
 Aplica a resistência no terço distal do 
antebraço pronado. 
Mãos do Terapeuta – Grau 2 
 Estabiliza o cotovelo, sem aplicar 
resistência. 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa os supinadores do antebraço. 
Instruções 
 ‘’Vire a mão para o seu rosto’’ – deve-
se mostrar antes. 
Pronação do Antebraço 
Posicionamento do Paciente – Graus 3, 4 e 5 
 Sentado com o braço ao lado do corpo. 
Posicionamento do Paciente – Grau 2 
 Sentado, com ombro e cotovelo fletido; 
 Antebraço neutro. 
Mãos do Terapeuta – Graus 3, 4 e 5 
 Estabiliza o cotovelo; 
 Aplica a resistência no terço distal do 
antebraço supinado. 
Mãos do Terapeuta – Grau 2 
 Estabiliza o cotovelo, sem aplicar 
resistência. 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa os pronadores do antebraço. 
Instruções 
 ‘’Coloque a palma da mão para baixo’’ – 
deve-se mostrar antes. 
 
 
º
Ombro 
Flexores de Ombro 
Posicionamento do Paciente 
 Sentado com o MMSS pendente. 
Mãos do Terapeuta – Graus 3, 4 e 5 
 Estabiliza o ombro superior e 
anteriormente; 
 Aplica a resistência distalmente no 
úmero. 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa os flexores de ombro (deltóide 
anterior + peitoral maior + bíceps 
cabeça longa) 
Instruções 
 ‘’Levante o braço o mais alto possível’’ – 
deve-se mostrar antes. 
Extensores de Ombro 
Posicionamento do Paciente 
 Em prono (barriga para baixo). 
Mãos do Terapeuta – Graus 3, 4 e 5 
 Estabiliza o tronco/gradil costal; 
 Aplica a resistência distalmente no 
úmero. 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa os extensores de ombro 
(latíssimo do dorso + redondo maior + 
deltóide posterior) 
 
. 
Instruções 
 ‘’Estenda o ombro o mais alto possível’’ 
– deve-se mostrar antes. 
Abdutores de Ombro 
Posicionamento do Paciente – Graus 3, 4 e 5 
 Sentado. 
Posicionamento do Paciente – Grau 2, 1 e 0 
 Em supino. 
Mãos do Terapeuta (atrás do paciente) – 
Graus 3, 4 e 5 
 Estabiliza o ombro superior e 
lateralmente; 
 Aplica a resistência distalmente no 
úmero. 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa os abdutores de ombro (deltóide 
lateral + supra espinhoso). 
Instruções 
 ‘’Levante o ombro até o máximo 
possível’’ – deve-se mostrar antes. 
Rotadores Laterais de Ombro 
Posicionamento do Paciente – Graus 3, 4 e 5 
 Em pronto, com o ombro a 90º apoiado 
na maca + antebraço pendente. 
Posicionamento do Paciente – Graus 2, 1 e 0 
 MS todo pendente com a mão voltada 
para a maca. 
Mãos do Terapeuta – Graus 3, 4 e 5 
 Estabiliza o cotovelo; 
º
 Aplica a resistência no punho (com 2 
dedos). 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa os rotadores laterais de ombro 
(redondo menor + infraespinhoso). 
Instruções 
 ‘’Rode o braço para trás’’ – deve-se 
mostrar antes. 
Rotadores Mediais de Ombro 
Posicionamento do Paciente – Graus 3, 4 e 5 
 Em pronto, com o ombro a 90º apoiado 
na maca + antebraço pendente. 
Posicionamento do Paciente – Graus 2, 1 e 0 
 MS todo pendente com a mão voltada 
para a maca. 
Mãos do Terapeuta – Graus 3, 4 e 5 
 Estabiliza o cotovelo; 
 Aplica a resistência no punho (com 2 
dedos). 
Mãos do Terapeuta – Graus 1 e 0 
 Apalpa os rotadores mediais de ombro 
(tendão subescapular – região medial e 
profunda da axila) 
Instruções 
 ‘’Rode o braço para dentro’’ – deve-se 
mostrar antes.