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Respostas
Vamos analisar cada alternativa: I. Uma das formas de obtenção da creatina é por meio da ingestão de carnes. (Correta) II. A ingestão de creatina possui efeito de retenção hídrica na musculatura. (Incorreta) III. Mais creatina no organismo representa redução da ressíntese rápida de adenosina trifosfato (ATP). (Incorreta) IV. Uma das funções da suplementação de creatina é estender a ação da creatina endógena por mais tempo. (Correta) Portanto, as afirmativas corretas são a I e IV. A alternativa correta é: b) I e IV
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