Fibras musculares

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A diferença entre força e resistência muscular está nas 
fibras. 
 
Potência está relacionada a explosão
Fibras de contração rápida: Mais força/fadiga rápida 
Fibras de contração lenta: menos força/mais 
resistência 
Fibras dinâmicas/fásicas e fibras tônicas: Ranvier 
classificou as fibras em fásicas rosas ou pálidas e fibras 
tônicas em vermelhas ou escuras. 
Fibras FF (Fast Fatigable ou Fatigável rápido): 
Músculos que possuem fibras pálidas de rápida 
contração,alto valor de tensão tetânica,grande velocidade 
de condução e pouco resistente a fadiga.. 
Fibras S (Slow ou Lento): Fibras de coloração vermelha 
que tem como características uma contração lenta,baixo 
valor de tensão tetânica,baixa velocidade de contração e 
grande resistência a fadiga. 
Fibras FR ( Fast Resistent ou Resistente Rápido): 
Fibras mais raras de serem encontradas,sendo um tipo 
intermediário. 
Fibras Dinâmica ou fásicas: Fibras mais longas 
Fibras Tônicas: Fibras mais curtas 
. 
A força muscular é medido em graus,que vai do grau 0 
ao grau 5. 
 
Grau 0: Ausência de contração muscular 
Grau 1: Contração sem movimento 
Grau 2: Contração com movimento sem gravidade ou 
amplitude de movimento (ADM) 
Grau 3: Contração com movimento contra a gravidade e 
amplitude de movimento completo 
GRAU 4: Capaz de vencer parcialmente uma força 
moderada 
Grau 5: Capaz de vencer completamente uma força 
moderada