o que são macros e micros Nutrientes
💡 4 Respostas
Carolina Castanha
Guilherme Mandú
Os macronutrientes são nutrientes que ajudam a fornecer energia e o organismo precisa deles em grande quantidade. Água, carboidratos, gorduras e proteínas são classificados como macronutrientes.
Já os micronutrientes são minerais e as vitaminas. O organismo precisa dos micronutrientes em quantidade menor se comparado aos macronutrientes. Sua principal função é facilitar as reações químicas que ocorrem no corpo.
Thais Lima
Macronutrientes são os carboidratos, proteínas e lipídios, Micronutrientes são vitaminas e minerais.
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