Dor no pescoço, Alternar compressas quentes e geladas várias vezes ao dia por 30 minutos e fazer alongamento suave e massagem pode ajudar a aliviar a dor no pescoço. Exercícios leves e boa postura também podem ajudar a preveni-la. Analgésicos como paracetamol e ibuprofeno também podem ajudar.
Dor localizada na parte posterior do pescoço e/ou na nuca. O tratamento da cervicalgia pode demandar terapias alternativas para alongamento, fortalecimento muscular e correção da postura, como reequilíbrio da coluna (RCV), reeducação postural (RPG) ou pilates.
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