DICAS IMPORTANTES PARA A REMADA SERROTE COLUNA EM POSIÇÃO PUXE PESO COM NEUTRA OU LEVEMENTE COTOVELO PROXIMO FLEXIONADA EVITE FAZER UMA AO TRONCO R...

DICAS IMPORTANTES PARA A REMADA SERROTE COLUNA EM POSIÇÃO PUXE PESO COM NEUTRA OU LEVEMENTE COTOVELO PROXIMO FLEXIONADA EVITE FAZER UMA AO TRONCO RETRAIA AS RETOVERSÃO DA PELVE ESCÁPULAS MUITO GRANDE AO PUXAR APOIAR 0 BRACO PARA MAIOR ESTABILIDADE MANTENHA os JOELHOS FLEXIONADOS ABDÔMEN I CONTRAIDO ALONGUE BEM A DORSAL ESTICANDO BRAÇO PARA BAIXO @TREINONODETALHE SIGA TODAS ESSAS DICAS PARA UMA BOA EXECUÇÃO!

Musculação

•

Colégio Objetivo

0

1

Estudando com Questões

14/04/2023

Essa pergunta também está no material:

1 pág.

remada serrote

Musculação

Éverson Rosa

💡 1 Resposta

Ed

10.09.2023

Parece que você copiou e colou um texto sobre dicas para a execução correta da remada serrote. No entanto, o texto está incompleto e confuso. Se você tiver alguma pergunta específica sobre a remada serrote ou precisar de mais informações, por favor, me informe para que eu possa ajudar de forma direta e objetiva.

0