Os termos exercício físico e atividade física são comumente confundidos entre a população em geral. Para o profissional de educação física que trab...

Os termos exercício físico e atividade física são comumente confundidos entre a população em geral. Para o profissional de educação física que trabalha com o movimento humano em suas diferentes manifestações, é importante compreender a diferença entre eles. Diante disso, analise as afirmativas abaixo:
I. Exercício físico é qualquer movimento corporal realizado por contrações musculares esqueléticas que gerem um gasto de energia acima do repouso.
II. Atividade física caracterizado como um tipo de exercício físico que através de um movimento corporal planejado, estruturado e repetitivo visa promover melhoras em um ou mais componentes da aptidão física.
III. O exercício físico pode atender e contribuir às questões relacionados à saúde, sendo utilizado como forma de prevenção ou tratamento de doenças, ou como meio de promover ganhos de condicionamento e desempenho físico, muito comuns no esporte.
IV. Todo exercício físico é um tipo de atividade física, mas nem toda atividade física é considerada um exercício físico.
Assinale a alternativa correta:


A) Somente as afirmativas I e IV estão corretas.
B) Somente as afirmativas I e II estão corretas.
C) Somente as afirmativas I, II e III estão corretas.
D) Somente as afirmativas III e IV estão corretas.
E) Somente as afirmativas II, III e IV estão corretas.