Referências de livros sugeridos FLECK, SJ; KRAEMER, WJ. Fundamentos do Treinamento de Força Muscular. 3ª Ed. Editora Artmed, 2006. KRAEMER, WJ; Z...

Referências de livros sugeridos

FLECK, SJ; KRAEMER, WJ. Fundamentos do Treinamento de Força Muscular. 3ª Ed. Editora Artmed, 2006.
KRAEMER, WJ; ZATSIORSKI, VM. Ciência e prática do treinamento de força. 2ª ed. São Paulo: Phorte Editora, 2008

Educação Física

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Estudando com Questões

08/05/2023

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Educação Física • Universidade PaulistaUniversidade Paulista

Mah Lima

Respostas

05.09.2023

Essas são ótimas referências de livros sobre treinamento de força muscular. Ambos são amplamente reconhecidos e utilizados na área. O livro "Fundamentos do Treinamento de Força Muscular" de Fleck e Kraemer aborda os princípios básicos do treinamento de força, incluindo aspectos fisiológicos, metodologia de treinamento e prescrição de exercícios. Já o livro "Ciência e Prática do Treinamento de Força" de Kraemer e Zatsiorski explora de forma mais aprofundada os aspectos científicos e práticos do treinamento de força. Ambos são recomendados para estudantes e profissionais da área de educação física e esportes.