A suplementação de BCAA (branched-chain amino acids) e leucina vem sendo alvo de interesse na literatura científica, despertando a atenção de inúme...
A suplementação de BCAA (branched-chain amino acids) e leucina vem sendo alvo de interesse na literatura científica, despertando a atenção de inúmeros entusiastas e praticantes de exercício. Sobre elas, é correto afirmar que: Escolha uma opção:
Nenhum deles apresenta suporte científico suficiente comprovando o ganho de massa muscular em humanos. a. Nenhum deles apresenta suporte científico suficiente comprovando o ganho de massa muscular em humanos. b. A suplementação de BCAA é eficaz para aumentar a síntese proteica muscular. c. A suplementação de leucina é eficaz para aumentar a síntese proteica muscular. d. A suplementação de BCAA e leucina é eficaz para aumentar a síntese proteica muscular.
A resposta correta é a opção d. A suplementação de BCAA e leucina é eficaz para aumentar a síntese proteica muscular. Esses aminoácidos são importantes para a recuperação muscular e podem auxiliar no ganho de massa muscular quando combinados com exercícios físicos adequados.
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