Com base nos dados apresentados, a melhor ação de um planejamento alimentar adequado para essa paciente seria a alternativa d) Prescrição de suplementação de ferro e aumento do consumo de alimentos fontes de ferro e vitamina D. Isso porque a paciente apresenta sinais de deficiência de ferro, como hematócrito e hemoglobina abaixo dos valores de referência, e também sinais de deficiência de vitamina D, com níveis abaixo do recomendado. Portanto, a prescrição de suplementação de ferro e o aumento do consumo de alimentos fontes de ferro e vitamina D seriam as medidas mais adequadas para corrigir essas deficiências nutricionais.
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