Atente para a afirmação: “A disponibilidade de líquidos durante o treino ou da prova esportiva interfere no grau de hidratação do atleta”. Após est...

Atente para a afirmação: “A disponibilidade de líquidos durante o treino ou da prova esportiva interfere no grau de hidratação do atleta”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 194. Considerando a afimração e os conteúdos da Aula 6 (Vídeo 5, Tema 4 – Estratégias de reposição hídrica), assinale a alternativa que apresenta corretamente orientações sobre estratégias para a hidratação de atletas:
A O atleta deve hidratar-se somente ao fim das atividades.
B Deve-se desconsiderar a perda líquida no decorrer da atividade.
C O atleta deve se manter hidratado a maior parte do tempo e deve estar preparado para a perda hídrica.
D É desnecessária uma estratégia de hidratação para os atletas.
E Deve-se ingerir uma grande quantidade de líquidos somente no início da atividade.