A alternativa correta sobre a capacidade funcional do idoso e o treinamento de força é a letra c. Treinos de alta intensidade com baixa velocidade resultam em maior contribuição para a melhora da capacidade funcional do idoso, pois a força é comprometida pelo envelhecimento e treinos mais intensos resultam em ganhos de força e potência.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Treinamento Personalizado e Musculação
Treinamento Personalizado e Musculação
Treinamento Personalizado e Musculação
•UNIP
Treinamento Personalizado e Musculação
Compartilhar