O treinamento induz adaptações fisiológicas em quase todos os sistemas do corpo. Considerando as adaptações periféricas, é correto afirmar que: Esc...
O treinamento induz adaptações fisiológicas em quase todos os sistemas do corpo. Considerando as adaptações periféricas, é correto afirmar que: Escolha uma opção: a. Um indivíduo treinado com exercícios de endurance passa oxidar menos gordura e mais carboidrato em comparação a um indivíduo destreinado. b. Há uma diminuição no número, tamanho e conteúdo das mitocôndrias como resultado de um programa de treinamento de endurance. c. A principal adaptação ao treinamento anaeróbio é uma diminuição nas reservas de ATP+CP. d. O fator que possui maior potencial de adaptação ao exercício aeróbio é o número de mitocôndrias, que pode aumentar seu valor em até 120%. e. São adaptações que afetam os sistemas cardiovascular, respiratório e neural.
A alternativa correta é a letra d. O fator que possui maior potencial de adaptação ao exercício aeróbio é o número de mitocôndrias, que pode aumentar seu valor em até 120%. As outras alternativas estão incorretas, pois:
a. Um indivíduo treinado com exercícios de endurance passa a oxidar mais gordura e menos carboidrato em comparação a um indivíduo destreinado.
b. Há um aumento no número, tamanho e conteúdo das mitocôndrias como resultado de um programa de treinamento de endurance.
c. A principal adaptação ao treinamento anaeróbio é um aumento nas reservas de ATP+CP.
e. São adaptações que afetam os sistemas cardiovascular, respiratório e muscular.
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