Dentre as orientações gerais de suplementação de cafeína, é possível afirmar que:
Doses a partir de 1mg/Kg/dia já costumam gerar efeitos estimulan...
Dentre as orientações gerais de suplementação de cafeína, é possível afirmar que:
Doses a partir de 1mg/Kg/dia já costumam gerar efeitos estimulantes e ergogênicos. O consumo combinado de cafeína e taurina costuma potencializar a ação termogênica. O aumento da indução da contração muscular pode sinalizar, precocemente, sensação de fadiga e cansaço. Em atletas de força, a presença de cafeína pode auxiliar no aumento de massa muscular esquelética e na redução de gordura subcutânea. Para promoção da perda de peso, indicam-se doses de cafeína segmentadas em pelo menos 3 horários, preferencialmente afastadas em 5h do período noturno. a) Apenas a afirmativa I está correta. b) Apenas a afirmativa II está correta. c) Apenas a afirmativa III está correta. d) Apenas a afirmativa IV está correta. e) Apenas a afirmativa V está correta.
Dentre as orientações gerais de suplementação de cafeína, é possível afirmar que a alternativa correta é a letra:
c) Apenas a afirmativa III está correta.
A afirmativa III menciona que o aumento da indução da contração muscular pode sinalizar, precocemente, sensação de fadiga e cansaço.
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